팽이버섯전 다이어트 팽이버섯요리 팽이버섯 계란전By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 17일 | 음식정보다이어트 팽이버섯전 요리 다이어트 팽이버섯요리 팽이버섯 계란전 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 전 종류를 좋아해서 밥상에 자주 올리는 편이에요. 만들기도 쉽고 다양한 채소를 맛있게 먹을 수 있는 기회가 되기도 하고 이렇게 전으로 부쳐 놓으면 아이들도 잘 먹어요. 팽이버섯은 쫄깃하게 씹히는 식감이 있어서 아이들도 좋아하는데요. 이번에는 다이어트 요리를 위해 채소와 계란을 넣고 다이어트 버섯전을 만들었어요. 부추가 들어가면 부추의 향이 있으니 그 향이 싫은 분들은 패스하면 돼요. * 재료 * 팽이버섯 1개 → 손질 후 125g, 당근 30g, 양파 40g, 부추 30g, 계란 2개, 부침가루 2큰술, 소금 3~4꼬집, 후추, 포도씨유 1........버섯요리(92)다이어트팽이버섯전(1)버섯계란전(2)버섯전(22)계란버섯전(3)팽이버섯전(26)팽이버섯요리(39)다이어트버섯요리(1)다이어트버섯전(1)팽이버섯계란전(15)느타리버섯전 만들기 느타리버섯 요리 손질 느타리 버섯계란전By 들꽃향기 건강 밥상 | 2023년 12월 27일 | 음식정보느타리버섯전 만들기 느타리버섯요리 느타리 버섯계란전 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 식탁에 전을 한 접시 부쳐 놓으면 아이들도 잘 먹고 저도 좋아해요. 부친 후 따끈할 때 먹다 보면 밥반찬으로 먹기도 전에 접시에 빈 공간이 많아져서 어디로 갔는지 찾을 정도예요. 동그랗게 빙 둘러서 접시에 올려놓으면 더 푸짐한 느낌이 드는 것 같기도 해요. 전을 빙 둘러서 올리고 가운데에는 케첩을 올려주면 좋더라고요. 느타리버섯에 야채를 넣고 계란과 부침가루를 섞어서 부쳐주면 되니 간단하게 완성할 수 있는 전 요리에요. * 재료 * 느타리버섯 손질 후 105g, 당근 30g, 양파 35g, 계란 2개, 부침가루 2~2.5큰술, 소금 3~4꼬집, 포도씨유.......버섯계란전(2)계란전(21)계란버섯전(3)느타리버섯손질(3)버섯요리(92)아이반찬(102)느타리버섯전(2)버섯전만들기(1)느타리버섯요리(18)버섯전(22)아이들반찬(33)느타리버섯전만들기(1)