오디
Posts
53 posts
오디 먹는법 오디주스 세척 보관 면역력 높이는 항암에 좋은 음식
안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 6월에는 뽕나무 열매인 오디를 맛볼 수 있습니다. 제철이 6월 초부터 7월까지로 수확 기간이 짧은데요. 익기 시작하면 여린 분홍빛을 내다 점점 색깔이 붉어지고 검은빛을 띤 자주색이 됩니다. 붉은색이 강할 때는 조금 더 과육이 단단하지만 검은 자줏빛을 띠면 수확 후 빠르게 무르기 때문에 보관할 때는 손질 후 냉동 보관하는 것이 오래 먹을 수 있는 방법입니다. 면역력 높이는 음식 & 항암에 좋은 음식 오디의 영양성분에는 안토시아닌, 레스베라트롤, 루틴 성분이 들어 있습니다. 과육 속 붉은 색소 속에는 항산화 성분으로 알려진 안토시아닌이 풍성하게 들어 있고 안토시아닌 성.......
산불피해 지역 조기 회복을 위한 '오딩이의 희망을 심는 여행' 이야기 재생 이벤트
산불피해 지역 조기 회복을 위한 '오딩이의 희망을 심는 여행' 이야기 재생 이벤트 ✔ 이벤트 기간 2025.6.11.(수) ~ 2025.6.24.(화) ✔ 이벤트 경품 1등 신세계 상품권 2만원권 (10명) 2등 스타벅스 아이스 아메리카노T (10명) 3등 CU 모바일 상품권 3천원권 (10명) ✔ 이벤트 참여방법 1. 오디 이벤트 페이지에 접속한다. 2. 제시된 이야기 중 5개 이상의 이야기를 듣고 ‘참여하기’버튼을 누른다. 3. 개인정보 입력 후 ‘제출하기’ 버튼을 누르면 참여 완료! ✔ 오디(Odii) 앱 다운로드 링크 ✔ 당첨자 발표 2025.6.30.(월)
보라빛 뽕나무 열매 안토시아닌 풍부한 오디 오디즙 효능과 먹는법
보라빛 뽕나무 열매 안토시아닌 풍부한 오디 오디즙 효능과 먹는법 건강에 관심이 많으신 분들이라면 한번쯤 들어 보셨을 오디! 오디가 요즘 나오기 시작했더라고요 오디는 뽕나무에서 자라는 열매로 예로부터 몸에 좋은 식품으로 알려져 있죠 특히 라스베라트롤과 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 항산화에도 좋고 당뇨 예방에도 도움을 줄 수 있다고 하는데요 오늘은 오디 효능과 오디즙 오디 먹는법을 알아보아요 오디 효능 과당과 포도당이 들어 있어 혈당을 급격하게 올리지 않는 특징을 가지고 있어 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다 혈당 관리가 필요하신 분들이 섭취하면 도움이 되실 수 있어요 안토시아닌과 레스베라트롤.......
오디의효능 먹고 진짜 달려졌어요
어린 시절 시골에 가면 보이던 뽕나무가 기억납니다. 손끝에 물들어도 개의치 않고 따먹던 까만 열매 오디는 그저 달콤하고 새콤한 간식으로만 알고 있었는데, 사실은 몸에 참 좋은 과일이라는 걸 알게 된 건 꽤 시간이 지나고 나서였습니다. 단순한 여름 간식이 아닌, 여러 건강 효과 지니고 있는 귀한 자연의 선물입니다. 오늘은 오디의효능을 함께 알아보려고 합니다. 오디효능 1. 혈액 순환 오디는 한방에서 '상심자'라고 부르며 예로부터 피를 맑게 하고 간, 시장 보호하는데 쓰였습니다. 특히 어혈을 풀고 혈액순환을 원활하게 해주는 효능 있다고 합니다. 철분 함량도 높기 때문에 빈혈 예방에도 도움 줄 수 있습니다. 생리 전.......
