고척PT
Posts
5 posts
리얼바디짐 고척점 2월 특별한 행사 " 리뷰 쓰면, 현금 10,000원 즉시 페이백! " - 선착순 30명에게 점심값쏩니다 " 고척동헬스장 고척PT
2월 특별한 행사 " 리뷰 쓰면, 현금 10,000원 즉시 페이백! " - 선착순 30명에게 점심값쏩니다 " " 리뷰 쓰면, 현금 10,000원 즉시 페이백! " "등록하고 운동하고 리뷰 쓰면, 오늘 점심값은 [센터명]이 쏩니다!" 점심값 = 행복 의미없는 리뷰? 아니요, 1분 투자로 현금 10,000원 즉시 페이백! - 네이버 당근 리뷰에 7줄 이상 성심성의껏 작성했다면 - 네이버 당근 리뷰에 운동영상 운동사진을 함께 작성했다면 - 1년 등록하신 회원님들에게 1만원 현금을 바로 드립니다. - 12개월 등록시 1만원 / 6개월 등록시 7천원 / 3개월 등록시 5천원 솔직한 "당신의 정성스러운 후기가 누군가에겐 운동의 시.......
리얼바디짐 고척점 2026년 1월 "불경기 극복 현금페이백 프로젝트" "지인동일 = 지인소개" 리얼바디짐 회원님 건강에 투자하겠습니다. 고척헬스 고척동헬스장
리얼바디짐 고척점 2026년 1월 "불경기 극복 현금페이백 프로젝트" "지인동일 = 지인소개" 리얼바디짐 회원님 건강에 투자하겠습니다. #고척헬스 #고척동헬스장 [] 회원권 ■ 지인동일 = 지인소개 찬스 ■ 지인동일 = 지인소개 찬스 리얼바디짐 지인과함께 다니세요. 새해 좋은조건으로 같이의가치 - 지인도 내가 끊는 혜택 & 조건 " 똑같이 " 리얼바디짐 한번이라도 다니셨던 회원님 2026년 1월 : 36만원 ( -3만원 할인 적용 되면 33만원 ) 리얼바디짐 한번이라도 다니셨던 회원님 2026년 1월 : 36만원 ( -3만원 할인 적용 되면 33만원 ) - 1월 23일 이전에 등록시, 3만원 할인 적용 - 50명 선.......
![허리통증 반으로 줄여주는 요추회전 스트레칭 [ 고척PT 고척동PT ]](https://img.zoomtrend.com/2025/12/30/1767098584-900EFBCBFScreenshotEFBCBF20251225EFBCBF120031EFBCBFEssentialAnatomy.jpg)
허리통증 반으로 줄여주는 요추회전 스트레칭 [ 고척PT 고척동PT ]
#허리강화운동 #허리스트레칭운동 #허리디스크강화운동 #요추회전 #요추스트레칭 #리얼바디짐추천운동 #헬스장추천운동 #다열근스트레칭 #요방형근스트레칭 #고척PT #고척동PT 요추스트레칭으로 풀어주는 근육 요추부위 다열근 요방형근 허리통증이 있다면, 이 2가지의 근육이 가장 큰 문제일 가능성이 있습니다 다열근과 요방형근을 잘 풀어주세요. 혹시라도, 오늘 진행하는 스트레칭이 힘든 분들은 1. 손으로 문질러주세요. 2. 마사지공으로 문질러주세요. 감각을 키워주세요. 고척PT 고척동PT 1등 자신있습니다. 리얼바디짐 고척점 박수현대표가 있습니다. 요추 스트레칭이 필요하신분 1. 허리가 뭉치신분 2. 허리가 뻐근하신분 3. 허리통증이.......
발등케어 발목케어 / 연부조직테크닉 / 리얼바디짐고척점 유현준팀장이 책임지겠습니다.
#발등케어 #발목케어 / 연부조직테크닉 리얼바디짐고척점 유현준팀장이 책임지겠습니다. 발등이 아프다면? 발목이 아프다면? 발등과 발목 아프다면, 우선 발등과 발목이 많이 피곤한겁니다. 좀 쉬세요. ^^ 족욕으로 시원하게 풀어주기 내 손으로 주물러서 풀어주기 따뜻한 수건으로 풀어주기 시원한 파스 / 크림으로 풀어주기 등으로 감각을 살려주는 것만으로도 좋아질 수 있습니다. 이렇게 셀프로 풀어주었는데, 아직 통증이 있다면, 이제는 전문가의 손길이 필요할 때입니다. 유현준팀장의 손 테크닉으로 발등과 발목을 풀어보겠습니다. 영상으로 확인해보시죠. ^^ 음성도 잘 들어보시면, 도움이 되실겁니다. 발등통증과 발목통증을 한번에 잘.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)
