바나나 두부쉐이크 홈카페레시피 다이어트 밀크 쉐이크 단백질쉐이크 만들기By 깡이맘 | 2024년 5월 25일 | 방송/연예다이어트쉐이크 바나나두부쉐이크 밀크쉐이크만들기 단백질쉐이크만들기 날씨가 더워지니 시원한 음료가 생각나네요. 그래서 커피숍에서는 따뜻한 차를 마셨는데 집에 와서는 또 시원한걸 찾게 되네요. 좀 더 건강한 음료를 마실 생각에 홈카페레시피로 바나나쉐이크를 만들었는데 완전 대박!! "아니, 설탕이나 꿀을 넣지도 않았는데 왜 이렇게 달콤하고 고소한걸까요?" 그동안 다양한 과일로 음료만 마실 생각만 했는데, 다이어트 쉐이크로 만들었더니 식사 대용이 가능한 맛있는 "단백질쉐이크만들기" 입니다. 먼저 바나나 얘기부터 하고 갈께요. 작은 송이 하나를 사면 혼자서 먹기엔 버거운 양이에요. 검은 반점이 생길.......단백질쉐이크만들기(2)바나나두부쉐이크(1)두부쉐이크(3)홈카페레시피(52)밀크쉐이크만들기(1)다이어트쉐이크(17)단백질쉐이크(46)바나나쉐이크(3)쉐이크(14)밀크쉐이크(13)쉐이크만들기(2)아침대용 간편식 두유 연두부 바나나주스 스무디 바나나 쉐이크 만들기By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2023년 12월 22일 | 음식정보부드러운 바나나와 연두부를 넣고 두유와 함께 갈아서 아침 간편식으로 스무디를 만들어 봤습니다. 바쁜 아침에 여러분은 어떤 음식으로 끼니를 챙기시나요? 저는 사실 일어나자마자 보통 홍삼 팩 하나 먹고, 헬스장 갈 채비 하고, 프리 워크 아웃 입에 털어 넣고 공복 운동을 요즘 시작했거든요. 운동 마치고 집에 오면 허기짐이 몰려 와서 요즘 자주 만들어 먹고 있는게 바로 두부 쉐이크랍니다. 닭가슴살 넣은 쉐.이.크 가 더 든든하기도 하고, 단백질도 더 많이 먹을 수 있는 방법이지만, 매일 먹기엔 이게 좀 많이 물리는 편이더라고요. 닭가슴살에 비해서 향이나 맛이 적어서 그런지, 바.나.나 넣고 쉐이크 만드니 말하지 않는 이상 두부 들.......바나나쉐이크(3)연두부쉐이크(1)아침대용(24)스무디만들기(15)바나나주스(9)스무디(20)두부쉐이크(3)두유(21)주스(29)쉐이크(14)간편식(88)식사대용 단백질쉐이크 고소한 두부쉐이크 두부 단백질 분말By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2023년 10월 18일 | 식사대용 단백질쉐이크 고소한 두부쉐이크 두부 단백질 분말 나이가 들면서 근육이 감소하기 때문에 단백질 섭취가 중요하게 여겨지는 부분이라 그런지 시중에는 다양한 단백질 제품들이 나오고 있습니다. 하루 필수 단백질 양을 섭취하기 위해서는 챙겨먹어야 하는 것도 많은데 동물성 단백질과 식물성 단백질 모두 골고루 챙겨먹는 것이 중요하다고 해요. 동물성 단백질을 식탁에서 열심히 드셨다면 식물성 단백질 섭취도 필요하겠죠! 이번에 제가 두부 단백질 분말 제품을 알게 되었는데 정말 신기하기도 하면서 아침식사 단백질쉐이크 즐기기에도 완전 간편하더라구요. 식물성 단백질이라고 한다면 가장 먼저 두부단백질이 생각나는데 무려 4.......식사대용단백질쉐이크(8)두부쉐이크(3)두부단백질(3)두부단백질분말(1)