건곤드레나물밥
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곤드레나물밥 하는법 건곤드레나물밥 만드는법 곤드레밥 레시피
곤드레나물밥 하는법 건곤드레나물밥 만드는법 곤드레밥 레시피 요즘 나물밥을 자주 해먹는데요 이날은 건곤드레나물밥을 만들었어요 곤드레는 담백한 맛이 좋고 향이 진하지 않아서 두 아들도 좋아하는데요 풍부한 식이섬유뿐 아니라 단백질과 철분도 풍부해서 건강밥으로 딱이랍니다 건곤드레는 물에 반나절 푹 불려서 부드럽게 만든 후에 물에 푹 삶은 후 깨끗하게 씻어서 잘게 썰어 소분해 냉동실에 보관했다가 필요할 때마다 꺼내 밥을 지으면 되는데요 시간이 좀 들지만 과정이 어렵지는 않으니 누구나 쉽게 만들어 드실 수 있어요 곤드레나물밥 하는법 재료 건곤드레나물 불린 쌀 곤드레나물밥 양념 양조간장 3스푼 참기름 2스푼 대파 약.......
곤드레밥 만들기 건 곤드레나물밥 양념장 만드는법
곤드레밥 만들기 건 곤드레나물밥 만드는법 곤드레나물밥 양념장 풍부한 식이섬유 섭취를 위해 나물밥을 자주 만들고 있어요 오늘은 곤드레나물밥 만드는법 올려 보겠습니다 요즘 곤드레나물 제철이지만 사다 두었던 건곤드레나물 불려서 곤드레밥 만드는법 이에요 곤드레나물은 향이 있지만 진하지 않고 담백한 맛이 특징인데요 단백질과 철분 등 영양소도 풍부해서 성장기 아이들부터 어르신까지 건강식으로 즐기기 좋습니다 전기압력밥솥에 불린 쌀을 넣고 부드럽게 삶아낸 곤드레나물을 넣어 지으면 되는데요 물에 충분히 불려서 삶으면 삶는 시간을 단축할 수 있어요 이렇게 삶아 둔 곤드레는 소분 후 냉동실에 얼려놓고 필요할 때마다 꺼내.......
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