야채 계란말이 만드는법 레시피 간단한 계란요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 6월 29일 | 음식정보야채 계란말이 만드는법 야채 계란말이 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 계란은 다양한 요리에 활용하기가 좋아서 냉장고에 떨어지지 않도록 키핑 해 놓는 식재료에요. 간단한 계란요리로 달걀말이를 만들었어요. 집에 있는 야채를 잘게 썰어서 넣고 돌돌돌 말아주면 되고, 완성이 된 후 썰어주면 뚝딱 완성이 돼요. 이렇게 만들어 놓으면 채소를 안 먹는 아이가 야채를 고르지 않고 먹일 수 있고, 채소의 영양도 섭취할 수 있어요. 계란물이 완전히 익은 후에 말아주면 잘 말아지지 않아서 덜 익었을 때 말아주어야 하고 불이 강하면 쉽게 탈 수 있으니 타지 않도록 중불 정도로 해서 요리해 주세요. * 재료 * 계란 5개, 부추 20g, 당근 20g,.......계란반찬(27)계란말이(61)야채달걀말이(2)간단한계란요리(32)달걀말이만드는법(7)계란말이만드는법(45)계란말이레시피(28)달걀말이레시피(3)계란요리(168)야채계란말이(24)야채 계란말이 만드는법 스팸 달걀말이 레시피 계란 요리 반찬By 들꽃향기 건강 밥상 | 2023년 12월 9일 | 음식정보야채 계란말이 만드는법 야채 달걀말이 만드는법 스팸 계란말이 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 달걀은 냉장고에 떨어지면 안 되는 식재료 중에 하나에요. 스펙트럼이 꽤 넓어서 다양한 요리에 활용이 되거든요. 단백질을 섭취하기에 좋고 많은 분들께서 좋아하는 식재료이기도 해요. 이번에는 간단한 계란요리로 계란반찬을 만들었어요. 저희 집은 달걀찜을 즐겨 만들어 먹지만, 달걀말이를 만들어 먹기도 해요. 계란물에 양념을 해주고, 야채와 스팸을 잘게 썰어서 넣어준 후 돌돌 말아주면 쉽게 완성이 돼요. * 재료 * 계란 4개 230g, 부추 2큰술, 당근 2큰술, 스팸 1.6큰술, 소금 0.3작은술, 설탕 0.2작은술, 참기름 1작은술, 샌드위치 햄.......달걀말이(36)스팸달걀말이(3)계란반찬(27)계란요리(168)달걀요리(13)달걀말이만드는법(7)계란말이(61)야채달걀말이(2)야채계란말이(24)계란말이만드는법(45)계란말이레시피(28)달걀말이레시피(3)달걀반찬(3)스팸계란말이(6)