파인애플주스
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요거트 스무디 만들기 과음 다음날 해장음식 주스 파인애플 케일 그린스무디 레시피
요거트 스무디 만들기 과음 다음날 해장음식 주스 파인애플 케일 그린스무디 레시피 글 사진 • 젬마 과음 다음날 해장음식 어떤 게 떠오르세요? 저는 뜨끈한 국물 대신 해장주스로 요거트 스무디를 마실 때가 많아요. 각자 좋아하고 잘 맞는 해장 메뉴 하나씩 있잖아요. 파인애플과 케일을 넣어 그린스무디처럼 만들면 달콤하고 상큼하면서도 가볍게 마시기 좋더라고요. 어제 오래간만에 저희 부부와 지인 부부가 함께 술 한잔하며 저녁을 먹었는데 집 앞이라 그런지 방심을 했지 뭐예요. 저는 술이 다 깨고 잠드는 버릇이 있어 새벽 늦게 잠들었는데 아침에 일어나니 속부터 풀어야겠더라고요. 무거운 음식은 부담스럽고요. 그래서 얼려 둔 파.......
냉동브로콜리 활용 브로콜리주스 해독 디톡스 주스 브로콜리 효능 먹는법 레시피
냉동브로콜리 활용 브로콜리주스 해독 디톡스 주스 브로콜리효능 먹는법 레시피 글 사진 • 젬마 몇 년 전부터 해독 디톡스주스로 자연스럽게 시작하는 게 아침 루틴이 되었어요. 다양한 재료를 사용하는데 요즘은 냉동브로콜리를 활용해 브로콜리주스도 자주 만들고 있어요. 영양은 많지만 그냥 먹기엔 호불호가 있는 채소라 아침 공복에 음료로 마시는 게 좋더라고요. 한 송이 사면 세척도, 보관도 번거로운데 유기농 냉동으로 준비하면 조금 더 쉽게 쥬스나 스무디, 요리에 활용할 수 있고요. 오늘은 맛있게 즐길 수 있고 소화가 잘 되는 해독주스 냉동브로콜리, 찐 양배추, 파인애플 조합을 소개해 드릴게요. 이 조합이 해독·디톡스에 좋은 이.......
파인애플 효능과 양배추주스 더한 염증에좋은음식 다이어트스무디 만들기
파인애플 효능과 양배추주스 더한 염증에좋은음식 다이어트스무디 만들기 글 사진 • 젬마 요즘 저희 집 식단에서 중요하게 생각하는 건 ‘염증 관리’예요. 몸속 염증은 피로, 부종 및 피부 트러블로 이어지기 때문에 꾸준히 염증에좋은음식을 챙기는 게 건강의 기본이더라고요. 그중에서도 파인애플효능과 양배추효능을 함께 살린 상큼한 파인애플주스, 부드러운 양배추주스, 그리고 포만감까지 더한 다이어트스무디로 활용할 수 있는 조합을 자주 만들고 있어요. 오늘은 염증에좋은음식인 조합들을 활용한 다이어트스무디 레시피와 양배추효능, 파인애플효능을 자세하게 준비했습니다. 재료 효능 자세히 알아보기 파인애플효능 단백질 분해 효.......
파인애플 자르는법 과일주스 파인애플 껍질 자르기 파인애플 후숙 보관법
파인애플후숙 파인애플 자르기 파인애플보관법 파인애플 자르는법 "어머낫! 이 깜찍한 과일이 파인애플이야?" 손보다 작은 사이즈의 파인애플을 보니 너무 귀엽고 깜찍하네요. 크기가 작아서 파인애플 껍질 벗기기도 편하고 손질도 간단해요. 파인애플은 후숙 과일로 과즙이 바닥 부분에 다 모여 있어요. 그렇기때문에 보관이 조금 독특합니다. [파인애플 보관법] 아래쪽이 더 달기 때문에 거꾸로 세워놓으면 단맛이 고르게 퍼져 더욱 맛있게 먹을 수 있어요. 통조림으로만 먹었던 파인애플을 직접 손질해보다니! 무엇보다 파인애플 후숙은 실온에서 노랗게 될 때까지 서늘한 곳에 두면 됩니다. 파인애플 보관법은 크게 3가지로, 익기.......
