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47 posts미니떡갈비 돌쇠네 농산물 한입 떡갈비 추천
아이 반찬으로 좋은 미니떡갈비 돌쇠네 농산물 한입 떡갈비 추천 요즘 봄나들이로 외출을 자주하다보니 아이들 도시락을 준비해야하는 경우가 종종 생기더라구요. 그래서 입맛이 까다로운 우리집 아이들이 맛있게 먹을 수 있는 반찬을 찾아보다가 돌쇠네 농산물에서 판매 중인 한입 떡갈비를 만나게 되었답니다. 돌쇠네 농산물 한입 떡갈비, 꼬마떡갈비는 25년 9월 기준 누적판매량 11만건이 넘을 정도로 인기 있는 제품인데요. 재구매율도 높고, 후기도 좋은 것 같아서 먹기 전부터 기대가 되었어요. 직접 받아보니, 깔끔한 포장에다가 아이스팩도 2개나 들어있어서 더욱 안심이 되었어요. 개봉할 때 보니, 얼음도 많이 녹아있지 않아서 좋았답.......
무반죽 포카치아 빵 샌드위치 만들기 홈베이킹레시피
무반죽 포카치아 빵 샌드위치 만들기 저희집에서 자주 해 먹는 단골 아침메뉴는 바로 이 무반죽 포카치아 빵인데요. 오랜만에 무반죽 포카치아 빵으로 만드는 샌드위치 레시피 들고 왔어요. 들어간 재료는 정말 단순하게 바질 페스토, 모차렐라치즈 프로슈토와 루꼴라 뿐이지만 정말 맛있어요. 딱 봐도 기공이 잘 만들어진 탄력 있고 쫄깃한 식사빵인 포카치아는 뭐 말할 것도 없고요. 요렇게 간단히 홈메이드 포카치아 샌드위치 만들기!! 요즘 날씨가 갑자기 포근해져서 레모네이드 한잔 곁들이니 아침부터 행복해지는 맛이네요. 일단 샌드위치 만들기 전에 무반죽 포카치아 빵 만들기부터 해야겠죠? 무반죽 포카치아 빵 만들기 재료 준비 일단.......
자존감수업 1부) 시각장애인 강사 유현진의 "나를 함부로 대하지 않는 법"
시각장애인 강사 유현진이 전하는 ‘나를 지키는 마음 근육’ “우리는 왜 자기 자신에게 가장 가혹할까” 우리는 흔히 성공한 사람들의 자신감 넘치는 모습에 환호합니다. 하지만 정작 우리 삶을 지탱하는 것은 성공의 경험보다, 무너졌을 때 다시 일어설 수 있게 하는 '자존감'이 아닐까요. 시각장애를 안고 살아가는 유현진 강사는 오늘을 살아가는 우리에게 묻습니다. "오늘 당신이 스스로에게 가장 많이 한 말은 무엇인가요?" 이번 영상은 시력을 잃어가는 과정 속에서도 세 아이를 키우며 살아가는 한 엄마의 삶을 통해, 우리가 자기 자신을 얼마나 함부로 대하고 살아가는지를 조용히 되돌아보게 만듭니다. 자존감과 자신감의 차이 유현진 강사는 말합니다. 자신감 = “내 능력을 얼마나 믿는가” 자존감 = “내 존재 자체를 얼마나 존중하는가” 현대인들은 늘 더 잘해야 한다는 압박감 속에서 살아갑니다. 좋은 학교, 좋은 직장, 좋은 배우자, 훌륭한 육아까지. 끊임없이 비교당하고, 또 스스로를 비교합니다. 특히 SNS 시대는 타인의 ‘하이라이트’만 보게 만듭니다. 그러다 보면 어느새 “나는 왜 이것밖에 안 되지?”라는 말이 마음속에 자리 잡게 됩니다. 유튜브로 보기: 시각장애인 강사 유현진의 "나를 함부로 대하지 않는 법" https://youtu.be/rJ1YqLV7c84 물컵 하나에 무너졌던 마음 영상 속 가장 인상 깊은 장면 중 하나는 아주 사소한 사건입니다. 시력이 거의 보이지 않는 상태에서 물컵을 찾다 컵을 쏟아버린 날. 유현진 씨는 스스로에게 이렇게 말했다고 합니다. “나는 왜 이것도 못 하지?” “도대체 왜 사는 거지?” 그런데 같은 날, 일곱 살 첫째 아이도 물컵을 쏟았습니다. 그 순간 그녀는 아이에게 이렇게 말합니다. “괜찮아. 괜찮아. 누구나 실수할 수 있어.” “닦으면 돼. 괜찮아.” 아이의 자존감은 지켜주면서, 정작 자기 자신에게는 누구보다 잔인했다는 사실을 그날 깨달았다고 합니다. 짧은 이야기였지만 많은 사람들이 마음이 먹먹해졌던 이유도 아마 여기에 있을 겁니다. 하와이에서 무너졌던 자존감 앞이 보이진 않지만 그래도 3년 만에 용기내 떠난 해외여행. 하와이에서 거북이 스노클링을 마친 뒤, 선착장에서 배와 다리 사이 틈으로 그대로 추락해버린 사건입니다. 사람들은 놀라고, 아이는 울고, 본인은 물에 빠진 충격보다 “창피하다”는 감정이 더 컸다고 합니다. 그리고 차 안에서 첫째 아이가 던진 질문. “엄마는 왜 눈이 나쁘게 태어났어요?” 그 한마디가 마음을 무너뜨렸다고 합니다. 과연 그녀는 이 깊은 상실감과 수치심을 어떻게 극복했을까요? 이번 이야기는 장애 극복만의 이야기가 아닙니다. 오히려 “상처받는 모든 인간의 마음” 자체를 들여다보게 만듭니다. 영상 핵심 정리 ✔ 자존감은 능력이 아니라 존재에 대한 존중 ✔ 비교문화와 완벽주의는 자존감을 무너뜨린다 ✔ 사람은 가장 오래 함께 살아갈 ‘자기 자신’을 함부로 대해선 안 된다 ✔ 자존감은 훈련으로 회복될 수 있다 ✔ 결국 사람의 자존감은 관계 속에서 회복된다 이번 영상은 현진씨가 자신의 상처를 꺼내 놓으며, 우리 모두에게 던지는 질문에 가깝습니다. “당신은 오늘, 자기 자신에게 어떤 말을 해주고 있나요?” 분명 많은 분들이 자신의 이야기처럼 느끼며 삶의 위로와 위안과 용기를 얻는 시간이 되실 겁니다. 타임테이블 01:25 자존감과 자신감의 차이 03:41 자존감이 낮아지는 이유 05:56 자존감의 핵심 요소 3가지 06:45 물컵 사건과 자기비난 08:28 자존감에 대한 오해 09:07 자존감을 높이는 방법 11:05 하와이 여행에 겪은 추락사고 에피소드 14:30 아이의 질문과 무너진 마음 북펀딩 참여하기 (도서 상세 보기): https://www.yes24.com/campaign/01_Book/yesFunding/yesFundingBook.aspx?EventNo=269633 일단 시작하고 봄 매일 조금씩 시력을 잃어 가는 시각장애인 엄마가 발견한 ‘봄’의 비밀 www.yes24.com 삶이 조금 버겁게 느껴지는 날, 누군가의 진심 어린 위로와 응원이 필요하셨다면 현진씨가 집필 도서 북펀딩에 함께해보셔도 좋을 듯합니다. #시각장애인 #유현진강사 #자존감수업 #마음공부 #자기수용 #유현진 #동기부여강사 #진로강사 #자존감 #자존감높이는법 #마음회복 #마음치유 #인간극장 #시각장애인엄마 #시각장애인강사 #긍정우먼 #긍정마인드 #동기부여 #회복탄력성 #용기주는스토리 ✔ 강의의뢰 현진씨는 이제 앞이 보이지 않지만 강사라는 새로운 길로 나아가려 합니다. 동기부여 강연이 필요한 곳은 어디든 달려갈 용기가 있는 분입니다. 마음을 움직이는 위로와 용기 가득 불어 드리겠습니다. 적극적으로 강의 요청해주세요~ ✔ 커리어코치 정철상은... 인재개발연구소 대표로 대구대, 나사렛대 취업전담교수를 거쳐 대학, 기업, 기관 등 연간 200여 회 이상의 강연과 상담을 하고 있다. 《나만 몰랐던 취업비법》, 《대한민국 진로백서》, 《서른번 직업을 바꿔야만 했던 남자》, 《아보카도 심리학》 등의 다수 도서를 집필했다. 대한민국의 진로방향을 제시하며 언론과 네티즌으로부터 ‘젊은이들의 무릎팍도사’라는 닉네임을 얻었으며 ‘정교수의 인생수업’이라는 유튜브 채널을 운영하며 대한민국의 진로성숙도를 높이기 위해 맹렬히 활동하고 있다. ✔ 문의처 이메일 : [email protected] 카톡id : csjung2000 ✔ 따뜻한 카리스마와 인맥맺기: 페이스북 친구+, 인스타그램 친구+브런치 : 구독 유튜브 인생수업 구독+ 무료상담(공개) 클릭+ 유료상담(비공개) 클릭+, 카리스마의 강의주제: 보기+^^, 카리스마 프로필 보기^^* 취업진로지도 전문가 교육 : 보기 + 한국직업진로지도협회 안내 카카오채널 : 구독하기 저서: 나만 몰랐던 취업비법, 아보카도 심리학, 대한민국 진로백서,서른번 직업을 바꿔야만 했던 남자>
물류회사 회사소개서 디자인 포트폴리오｜신뢰감과 전문성을 보여주는 기업소개서 PPT 제작
물류회사 회사소개서 디자인 포트폴리오｜신뢰감과 전문성을 보여주는 기업소개서 PPT 제작 안녕하세요, 윤피티연구소 윤피티입니다. 회사소개서는 단순히 우리 회사를 소개하는 문서가 아니라, 기업의 첫인상을 결정하는 중요한 자료입니다. 특히 물류회사처럼 거래처, 협력사, 고객사와의 신뢰가 중요한 업종에서는 회사소개서의 역할이 더욱 커집니다. 어떤 사업을 하고 있는지, 어떤 인프라와 운영 역량을 갖추고 있는지, 그리고 앞으로 어떤 방식으로 고객에게 안정적인 서비스를 제공할 수 있는지를 한눈에 보여줘야 하기 때문입니다. 이번에 윤피티연구소에서 작업한 포트폴리오는 물류회사 에스엘프로바이더(SLP) 회사소개서 PPT입니다. .......
여수 디오션 워터파크 놀거리 아이랑 가볼만한곳
여름이 오기 전부터 물놀이 생각이 슬슬 올라왔다. 아이와 멀리 이동하지 않고도 바다 전망까지 즐길 수 있는 곳을 찾다가 여수 디오션 워터파크가 떠올랐다. 실내 물놀이와 실외 유아풀을 함께 즐길 수 있어 아이랑 가볼만한곳으로 괜찮은 여수 놀거리였다. 1. 디오션 워터파크 여수 디오션 워터파크는 디오션리조트 안에 있는 물놀이 시설이다. 호텔과 콘도가 가까워 숙박까지 함께 잡으면 이동 부담이 줄어든다. 로우 시즌인 지금은 실내 워터파크와 실외 유아풀 중심으로 운영되며, 6월 14일까지는 토요일, 일요일, 공휴일에만 이용 가능하다. 주중에는 운영하지 않으니 방문 전 날짜 확인은 필수다. ▼ 디오션 워터파크 할인 티켓 예매하기.......
2026 가성비 아이폰 구매 가이드(16, se1, se2)
✔️ 아이폰 16시리즈 ✔️ 아이폰 se는? 아이폰 16시리즈 아이폰 구매를 고민하는 사람들이 늘어나고 있다 이에 2026년 기준으로 정말 가성비 좋은 아이폰 모델들을 엄선해 정리했다. 실제 사용자들의 후기와 전문가들의 분석을 종합하여 객관적인 관점에서 접근했다. 아이폰16은 프로 모델 대비 상당한 가격 차이를 보인다. 동일한 시리즈 내에서도 수십만원의 가격 격차가 존재하는 상황이다. 한데, 일반 사용자에게는 충분한 성능을 제공한다. 카메라 품질과 배터리 지속시간 모두 만족스러운 수준이다. 사진 촬영이나 동영상 시청 등 기본적인 멀티미디어 기능에서 뛰어난 성능을 보여준다. 게임이나 영상 편집 같은 무거운 작업이 아니라면.......
엑셀 메모 삽입부터 노트 수정까지, 명칭 변경 및 사용법 총정리
안녕하세요! 오늘은 엑셀 사용 중 많은 분들이 당황해하시는 명칭 변경 정보를 포함하여, 업무 효율을 높이는 주석 관리법을 정리해 드립니다. 최신 버전을 사용하다 보면 기존에 알고있던 기능이 이름이 바뀌어 혼란을 겪는 경우가 생기기 때문이죠. ✅엑셀 메모 삽입 명칭 변경 및 차이점 이전 버전에서 우리가 포스트잇처럼 쓰던 기능은 이제 note라는 이름의 노트로 변경되었습니다. 신버전에서 comment라고 불리는 메모는 사용자 간의 회신이 가능한 대화형 댓글 형태로 주로 협업과 피드백을 주고받는 용도입니다. 반면, 데이터에 대한 시각적인 보충 설명용으로는 기초적인 노트 기능을 활용하는 것이 더 유용합니다. ✅엑셀 메모 삽입 사.......