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"딱 봐도 했으니까"… 쌍꺼풀 하나로 확 달라진 여배우, 효소 다이어트 비결
딱 봐도 했으니까 단 한 마디로 궁금증을 단번에 정리해 버린 여배우가 있습니다 배우 이시영 님 이야기입니다 1982년생, 올해 우리 나이로 45세인 그녀는 지금도 여전히 '동안의 아이콘'으로 불리는데요 그녀는 키 169cm, 탄탄한 몸매와 선명한 눈매로 화면 안팎에서 존재감을 뿜어내는 배우인데요 2013년, MBC 황금어장 무릎팍도사에 출연한 이시영 님에게 MC가 직접 물었습니다 "딱 봐도 했으니까" 담담하고, 쿨하고, 어떤 변명도 없는 한 문장이었습니다 숨기거나 부정하는 대신 당당하게 인정해버린 그녀의 태도는 오히려 대중에게 신선한 인상을 남겼는데요 그런데 이 여배우, 쌍꺼풀 하나로만 기억되기엔 이력이 너무.......
이력서 사진 만들기, 셀프 증명사진 보정 프로그램 어플 포토샵 추천
대기업 공채부터 스타트업까지 다양한 곳에 취업 준비를 하다 보면 이력서 사진 하나 때문에 생각보다 많은 시간과 비용을 쓰게 되죠. 지원하는 곳마다 원하는 분위기가 조금씩 다르고, 정장이 필요한 곳이 있는가 하면, 좀 더 자연스러운 비즈니스 캐주얼 느낌의 프로필이 잘 어울리는 곳도 있어요. 그럴 때마다 스튜디오를 다시 찾기란 여간 번거로운 일이 아닙니다. 그런데 사실 포토샵의 생성형 AI 기능을 활용하면 집에서도 충분히 퀄리티 있는 이력서 사진을 직접 만들 수 있어요. 오늘은 그 방법을 하나씩 같이 살펴볼게요. 사진 보정 프로그램 포토샵 추천 포토샵은 오래전부터 전문가들이 사용해 온 사진 보정 프로그램이지만, 최근에는.......
허리디스크 운동 주의사항 허리에 좋은 루틴 가이드
허리디스크 운동 부담없이 안전한 루틴 4 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 앉아 있다 일어날 때 찌릿한 허리 통증, 자고 일어났는데 허리가 굳어있는 느낌 한 번쯤은 다들 겪어보셨죠? 허리 통증은 현대인이라면 피하기 어려운 고질적인 문제인데요. 특히 허리디스크 진단을 받고 나면 '운동을 해야 하나, 쉬어야 하나' 그 경계선에서 많이 고민하게 되더라고요. 중요한 건 아무 운동이나 하면 안 된다는 거예요. 허리디스크운동은 디스크에 부담을 주지 않으면서 주변 근육을 단단하게 잡아주는 동작이어야 합니다. 오늘은 집에서 바로 따라 할 수 있는 허리에 좋은 운동 루틴 4가지를 동작 순서대로 꼼꼼하게 정리해 드.......
강남탈모 관리 악화되기 전에
업체에서 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다. 강남탈모 관리 악화되기 전에 몇 달 사이 생활 패턴이 많이 무너졌어요. 계속된 야근으로 퇴근 시간이 늦어지니까 집에 돌아오자마자 씻고 바로 잠드는 날이 대부분이었어요. 스트레스를 풀려고 늦은 밤에 간식을 먹는 일도 많았어요. 생활 리듬이 이렇게 흐트러지다 보니 솔직히 두피 관리까지 신경을 쓸 여유는 없었어요. 머리를 감더라도 제대로 말리지 못한 채 잠드는 날이 너무 많았어요. 두피가 축축한 상태로 오래 유지되면 좋지 않다는 걸 알면서도 피곤함이 더 컸거든요. 그때는 이런 사소한 습관들이 강남탈모로 인한 고민을 안겨줄 거라고는 전혀 예상하지 못했어요. 어.......
꼬시래기 해초무침 만들기 염장 해초 반찬 레시피
꼬시래기 해초무침 만들기 저희집에서 즐겨먹는 반찬 중에 미역줄기, 꼬시래기 등 염장 해초들이 있는데요. 그중의 하나 염장 꼬시래기무침 만들기 들고 왔어요. 염장 해초는 일단 염장 상태라서 비상식량으로 집에 쟁여두기 참 좋거든요. 장 보러 가기 귀찮을 때 한 팩 꺼내서 소금기 빼고 조리하면 간단하게 집반찬 만들기 완성. 그 중에서도 이 꼬시래기 해초무침 만들기는 새콤달콤 초고추장 양념이라 입맛 당기기 딱 좋고 꼬시래기무침 식감도 매력 있거든요. 밥 위에 이렇게 올려서 먹으면 밥 도둑 등극. 집반찬 뭐 해먹을까 고민되신다면 마트에서 염장 꼬시래기 한팩 사 오세요. 재료 준비 염분 제거하기 꼬시래기는 열어보면 이렇게 소.......
트레일러닝 추천 스마트워치 티렉스 울트라2
요즘 하나쯤은 기본으로 착용한다는 제품이 바로 스마트워치 인데요. 워낙 브랜드도 많고 제품도 다양해서 어떤 아웃도어 활동을 할것인지를 고려해서 선택하는게 좋습니다. 저도 계절별로 다양한 운동을 즐기고 있는데 오늘 소개할 모델은 어메이즈핏 중에서 상위 모델인 티렉스 울트라2 입니다. 트레일러닝, 백패킹, 프리다이빙 등을 즐긴다면 아주 만족스러운 제품이라고 할 수 있는데 기존 티렉스3나 Balance2의 장점이 더해진 모델입니다. 어메이즈핏 어드벤처 시리즈 이 모델은 최고급 Grade5 티타늄 베젤과 사파이어 글래스가 적용된만큼 아웃도어 활동에 최적화 되었습니다. 그래서 배터리 타임도 길고 45m 프리라이빙과 스쿠버 다이빙까.......
골프황제 타이거 우즈 충격 고백… ‘생활 힘들다’ 마스터스 출전 미정
헬로우 월드. 세상을 향해 그렇게 선전포고를 했던 한 남자가 있습니다. 그 이름, Tiger Woods. 등장과 동시에 골프계를 뒤흔들었고, 누구도 넘볼 수 없는 영역에 올라 ‘골프황제’라는 이름까지 얻었습니다. 하지만 그 뒤에는 끝없이 따라붙은 부상과 재활의 시간이 있었습니다. 그리고 지금, 그가 다시 입을 열었습니다. “생활조차 힘든 날이 있다” 이 한마디는 단순한 컨디션 이야기가 아니라 더 이상 숨길 수 없는 현실이 드러난 순간처럼 느껴졌습니다. “움직이기도 힘들다”… 우리가 몰랐던 현재 상태 최근 인터뷰에서 우즈는 자신의 몸 상태를 솔직하게 털어놨습니다. 어떤 날은 괜찮지만 어떤 날은 걷는 것조차 힘든 수준.......
얼리임테기 사용시기 정확도 관계후7일 10일기준
얼리임테기는 관계 후 7일에도 사용은 가능하지만 정확도는 10일 이후부터 올라갑니다. 가장 정확한 시점은 생리 예정일 이후이구요. 저도 처음엔 언제 해야 맞는지 헷갈리더라구요. 그래서 기준을 딱 정리해봤어요. ✔ 얼리임테기 언제 사용하는 게 맞을까 임테기는 hCG 호르몬으로 확인해요. 수정 후 착상이 되면 이 호르몬이 분비되기 시작하거든요. 그래서 너무 이르게 검사하면 임신이어도 한 줄이 나올 수 있어요. 기준은 이렇게 보시면 편해요 관계 후 7일 → 가능은 함 관계 후 10일 → 확인 가능 예정일 이후 → 가장 정확 이 흐름으로 이해하면 덜 헷갈리더라구요. ✔ 관계 후 7일 10일 차이 기준 이 부분이 제일 고민되죠. 저도.......
![[모집] 4월 1:1 북부창업상담 신청자 모집](https://img.zoomtrend.com/2026/03/20/1774059417-4EC9B94EBB681EBB680ECB0BDEC9785EC8381EB8BB4ED998DEBB3B4ECA084EB8BA8EBB894EBA19CEAB7B8.jpg)
[모집] 4월 1:1 북부창업상담 신청자 모집
4월 1:1 북부창업상담 신청자 모집 1. 대 상 : 본 센터 직업교육훈련생 및 구직자, 지역주민 등 2. 상담일시 : 4.08(수), 14:00~17:00 (1인 30분) 3. 신청방법(선착순 접수) : 창업상담신청서 작성 후 4.2(목) 오전까지 메일([email protected]) 또는 방문접수 *북부여성발전센터 홈페이지 회원가입 필수* 4. 상담장소 : 북부여성창업보육센터 컨설팅룸(1층 사랑빵카페 내) 5. 상담방법 : 1대 1 개별 상담 6. 상 담 사 : 이민재(아트라 소장) 7. 상담내용 - 창업정보 제공 : 아이템분석, 상권분석, 창업절차 안내 등 - 경영진단 지도 : 사업장 진단 및 지도, 경영개선 및 생산지도, 업태전환지도 - 창업교육 및 정부지원제도, 창업자금 안.......
카시아 속초 호텔 10만원대 실화? 럭셔리 속초 호캉스 숙소 추천
속초 여행 준비하는 분들에게 럭셔리 호캉스 즐기기 좋은 호텔로 인기 많은 '카시아 속초' 숙박 후기와 오픈런 프로모션 정보를 소개해 보려고 합니다. 카시아 속초 호텔은 시설 좋고, 전망도 좋은 숙소인데요. 5성급인 만큼 가격이 비싸 망설였던 분 많으실 것 같은데요. 여기어때에서 오픈런 프로모션으로 최대 74% 할인받아서 10만 원대에 예약할 수 있습니다. 후기와 할인 꿀팁 아래에서 자세히 소개해 볼게요. 1. 속초 신상 숙소, 카시아 속초 체크인 카시아 속초는 오픈 약 2년 차로 접어든 비교적 신상 호텔. 세계적 호텔 그룹인 반얀트리에서 운영하는 만큼 로비에서부터 럭셔리함이 가득 느껴졌습니다. 체크인 로비에는 고급.......