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콜라비의 효능과 부작용 주의점
콜라비는 생김새가 좀 낯설어서 그렇지 막상 먹어보면 꽤 괜찮은 채소예요! 아삭하고 단맛도 살짝 있고요. 오늘은 제가 정리해본 콜라비의 효능과 부작용 및 주의점 살펴볼게요! 콜라비의 효능 1️⃣ 속이 더부룩할 때 부담이 적어요 콜라비는 섬유질이 많은 편인데 양배추보다 상대적으로 속이 편한 느낌이 있어요. 샐러드로 조금씩 먹으면 과식했을 때나 기름진 음식 먹은 다음날 속이 꽉 찬 느낌이 덜하더라고요. 2️⃣ 붓기 관리할 때 도움 돼요 수분 함량이 높고 칼륨도 들어 있어서 그런지 짜게 먹은 다음날 먹으면 몸이 좀 가벼워지는 느낌을 받는 분들도 많아요. 물 많이 마시기 힘들 때 콜라비를 곁들이면 도움이 되는 편이에요. 3️⃣.......
검은사막 모바일 흑정령 패스 및 이벤트 (모바일 MMORPG)
안녕하세요! 게임 전문 블로거 최선웅입니다. 오늘은 모바일 MMORPG 검은사막 모바일 흑정령 패스 및 이벤트 소식을 알려드리겠습니다. 검은사막 모바일 흑정령 패스 및 이벤트 (모바일 MMORPG) 모바일 MMORPG 검은사막 모바일에서 흑정령 패스 이벤트가 진행 중입니다. 해당 이벤트 기간은 12월 16일 점검 후부터 2026년 1월 13일 09시까지인데요! 일일 과제 완료를 통해, 흑정령 패스 아이템을 획득하고 나의 흑정령 패스 점수에 따라 보상 획득이 가능합니다. 또한 프리미엄 패스 구매 시 무료 및 프리미엄 패스 모두 획득이 가능하답니다. 모바일 MMORPG 검은사막 모바일에서 세라핌 프리미엄 출석부 이벤트도 진행 중입니다. 해당 이벤트 기.......
자동차 타이어 스티커 제거 떼는 법 빨간색 노란색 마크 의미는?
안녕하세요 IT 테크 블로그 인플루언서 삼돌이군입니다 오늘은 자동차 타이어 스티커 제거 떼는 법에 대해서 알려드릴까 합니다. 여러분 새 차를 받았을 때나 타이어 교체를 했을 때 힐하고 같은 위치에 노란색이나 빨간색 스티커가 붙어 있는 걸 본 적이 있으셨나요? 저도 얼마 전에 펑크가 나는 바람에 카센터에 가서 바꾸고 표면에 보니 이렇게 마크가 표시가 되어 있는 걸 봤습니다. 그리고 카센터 사장님에게 이걸 왜 붙이는지 물어보고 알게 되었습니다. 사실 저는 다른 목적이 있는 줄 알아서 제거하면 안되는 줄 알았습니다. 하지만 알고 보니 그건 아니고 휠과 타이어 위치를 맞출 때 사용한다고 합니다. 일단 노란색은 가장 가벼운 곳.......
홍콩 디즈니랜드 티켓 시간 가격 입장권 예약
홍콩 디즈니랜드 시간 추운 겨울에는 따뜻한 지역으로 여행을 많이 떠납니다 특히 홍콩 디즈니랜드는 올해 20주년이 되는 해로 더욱 특별한 시간을 보낼 수 있습니다. 저도 지난 여행에서 오픈런으로 입장에 신나게 즐겼는데 티켓 예약과 홍콩 디즈니랜드 시간, 가는법 등 꿀팁을 공유해 보겠습니다. 운영 시간 평일 10:30 - 20:30 / 주말 10:00 - 21:00 (개장 시간은 날짜 요일에 따라 변경) 1. 티켓 준비 입장권은 미리 챙기는 것이 좋습니다. 현장 구매도 가능하지만 제가 직접 가서 보니 매표소를 이용하는 사람은 거의 없었습니다. 매표소와 입장 게이트와도 떨어져 있어 꽤 번거롭습니다. 반면 티켓을 예약하면 QR 스캔 후 바로 입장이 가.......
나물 비빔밥 재료 만들기 고추장 양념장 레시피
비빔밥재료 비빔밥만들기 비빔밥 고추장 양념장 나물비빔밥 만들기 비빔밥양념장 야채를 그다지 좋아하는 아이들이 아닌데 이 비빔밥만큼은 정말 잘 먹어준답니다 어제는 오래간만에 나물 비빔밥만들기 했어요. 요즘은 쉽게 만든다고 찜기에 재료들 한꺼번에 다 넣고 쪄서 비벼 먹었는데 어제는 따로따로 준비해 보고 싶더라고요? 그러다 보니 정신이 없었던지.. 그 중요한 애호박나물을 까먹있지뭐에요 ㅠㅠ 다 만들고 세팅하고 보니 내 애호박 어디 갔니? 이러고 있더라는...^^ 애호박까지 더했으면 더 맛있었을 텐데.. 살짝 아쉬웠지만 그래도 정말 맛있게 잘 먹은 나물비빔밥 레시피 되겠습니다. 비빔밥은 만들어 두면 형형색색 고운 비주얼.......
데스크 매트 사무실 장패드 추천 파우트 카라멜 탄 후기
좋은 제품을 사용하다가 사용하지 않으면 역체감이 심한 제품이 있습니다 바로 키보드 장패드인데요 오늘은 제가 직접 사용해 본 파우트 카라멜 탄 데스크 매트 사무실 장패드 추천 후기에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 파우트 카라멜 탄 고급 진 느낌 언박싱 이후 굉장히 고급스러운 색깔의 데스크 매트가 눈에 띄었습니다 저는 제 책상과 어울릴만한 부드러우면서도 세련된 느낌의 캐러멜 톤을 선택했는데 기존 브라운 계열과 잘 어울리는 느낌이라 너무 좋더라고요 TIP) 혹시나 처음에 매트를 받으면 조금 말려 있을 수 있는데 이때는 반대 방향으로 말아주시면 금방 평평해집니다. GOOD! 개인적으로 가장 좋았던 점은 색감입니다 매력.......
바지락술찜 레시피 바지락 해감 저녁메뉴 추천
저녁메뉴추천 바지락술찜 바지락해감 바지락술찜레시피 평소 우리 식탁에 자주 오르는 바지락은 쫄깃한 식감과 시원한 맛이 매력인 재료죠. 장 보러 갔더니 요일 행사를 하고 있길래 간단하게 찜으로 해먹으려고 담아왔어요. 오늘 만든 바지락 술찜 만들기 레시피는 마늘 넣고 볶아주면 완성되는 요리라서 저녁 메뉴나 술안주로 준비하면 딱이에요. 바지락술찜레시피 포인트를 정리하면 이물질이 남지 않게 해감을 꼼꼼히 하고 질겨지지 않도록 조리 시간을 체크해서 풍미와 식감을 살려주는 것이 비법입니다. 제가 알려드리는 과정 보면서 따라 하면 바지락해감 실패 없이 쉽게 완성됩니다. 저녁메뉴추천 요리 만들 때 알아야 할 재료 손질 및 간.......
제주도 배낚시 심해 제주 갑오징어 낚시 2026 시즌 스타트 with 제주스마트호
제주도 배낚시 심해 제주 갑오징어 낚시 2026 시즌 스타트 with 제주스마트호 제주도 배낚시 대상어는 겨울이되면 딱 3가지로 나뉘는데요. 방어 지깅, 참돔 타이라바 그리고 100m권 심해에서 진행되는 제주 갑오징어 낚시가 있습니다. 저도 제주스마트호 타고 빠르게 다녀왔는데 제가 갔을때보다 후로 활성도가 살아나면서 마릿수 조황이 이어지고 있어 장비와 채비 등 설명드립니다. 1. 제주 갑오징어 낚시 필수 삼봉에기와 학꽁치포 출조 전날이면 어김없이 삼봉에기에 학꽁치포를 감는 것으로 시작을 하고 여분의 포도 준비를 합니다. 사용하기 편하게 재단이 되어 나오는 제품들도 있지만 저는 마트에서 구매합니다. 작년에 사두고 뜯지도 않.......
알뜰폰 요금제 비교 추천, kt 요고 69 이벤트
요즘 실물 경기가 나빠지면서 한푼이라도 절약하려고 노력하는데요. 매달 나가는 고정지출을 줄이기 위해 자급제폰 + 알뜰폰 요금제를 활용하는 분들이 많습니다. 저 또한 통신사 약정보다는 자급제를 선호하는데요. 목차 1. 첫 달 0원 2. 알뜰폰 요금제 비교 3. 유심 및 개통 방법 4. 사용 후기 자급제폰 구입 후 어떤 요금제가 자신의 생활 패턴에 잘 맞을지 고민하게 됩니다. 시중에 많고 많은 알뜰폰 요금제가 있지만, 단순히 가격만 보고 가입했다가는 연결하기 힘든 고객센터와 결합 할인, 그리고 장기회원 및 멤버십 혜택이 없어 아쉬운데요. 그래서 오늘은 요모조모 따져보고 가입한 kt 요고 요금제 69의 혜택과 후기에 대해서 알아볼게.......
숄더백 하나로 여행 끝! 가죽가방으로 완성한 여행가방 후기
안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 여행을 자주 다니다 보니 자연스럽게 수납력 좋고 스타일까지 챙길 수 있는 가방을 찾게 되는데요 이번에 사용해 본 소베루아 빅사이즈 크로스 숄더백은 그런 기준에 딱 맞았던 아이템이었고 평소 데일리 백은 물론 여행가방으로도 활용할 수 있는 가죽가방을 찾고 계신 분들께 참고가 되었다면 하는 후기 들려드릴게요 이 가방은 수납력과 착용감, 디자인을 모두 고려한 실용적인 숄더백이에요 세로 31.5CM 폭 15CM 가로 40CM 넉넉한 사이즈라 노트북부터 텀블러, 파우치까지 여유 있게 들어가고 내부 공간도 잘 빠져 있어서 짐이 많아도 정리가 쉬웠습니다. 이번에 중국 푸저우 여행 갈 때 이 가방을 여행.......