706
Posts
1122
Items
3736
Tags
320
Sources
Posts
706 posts
졸릴때 잠깨는법 TOP 10
오전 회의 시간, 또는 점심을 먹고 난 직후, 머리는 멍해지고 눈꺼풀은 무겁게 내려앉습니다. 아무리 정신을 차리려 해도 집중이 흐려지고, 중요한 순간에 꾸벅꾸벅 졸아버린 적 있으실 겁니다. 사실 '졸림'은 단순한 피로감이 아니라 생리적 리듬, 생활 습관, 환경 요인이 복합적으로 작용하는 현상입니다. 이 글에서는 졸릴때 잠깨는법을 알려드리도록 하겠습니다. 중간중간 제가 직접 해본 작은 경험담도 함께 공유하겠습니다. 잠깨는법 1. 물 한 컵으로 두뇌를 깨우기 우리의 몸은 수분이 부족하면 뇌 활동이 급격하게 떨어집니다. 실제로 가벼운 탈수만으로도 집중력, 기억력이 10% 이상 감소한다는 연구가 있습니다. 졸음이 찾아.......
BMW 5 시리즈 대신? 2026 아우디 A6 풀체인지 실내 크기 디자인 혁신
처음에는 정말 아무 기대도 없었습니다. 그냥 "또 나온 거겠지"하고 스크롤을 넘기려던 순간, 눈길이 멈췄습니다. 바로 2026 아우디 A6 풀체인지 모델 때문이죠. 큰 기대 없이 봤던 입장에서 이번 출시작은 뭔가 다르게 다가왔습니다. 디자인, 실내 구성, 성능, 그리고 기술까지 전반적인 완성도가 달라졌다는 느낌을 받았습니다. 가끔은 이런 생각이 들죠? 왜 BMW 5 시리즈만 고집하는걸까? 물론, 멋있고, 주행감도 좋고, 브랜드 가치도 있지만, 요즘 나오는 A6 아우디를 보면 과거처럼 일방적인 비교는 좀 무의미하다는 생각이 듭니다. 본격적으로 달라진 외관 - 날렵함과 절제미 사이 우선 외관부터 달라졌습니다. 아우디가 잘하는.......
마포역 술집 이자카야 산와쇼텐 안주 추천 분위기 좋아
일본 술집 분위기 마포 이자카야 사진, 글 ©️ 나나 여행 중에 꼭 오래된 노포에서 맥주 한잔 마시는거 참 좋아했는데, 요즘 더워서 가기 마음 먹기 쉽지 않은데 서울에서 딱 내가 원하던 분위기의 이자카야를 찾았다. 위치도 너무 마음에 들었어! 대로변이 아니고 살짝 모퉁이에 있는거까지 완벽하단 말이지~ 1. 마포역 술집 외관 분위기 위치 마포역 1번출구에서 한 3분쯤 걸어가면 나와서 위치는 너무 괜찮다. 집에가는길에 나만 아는 단골집 하고 싶은 외관에 반해버렸음. 일본여행 안가고 있는 마음을 산와쇼텐으로 달래본다. 간만이 정말 우리나라 같앝은 느낌이 들쥬 그런데 자세히 보면 한글, 한자, 일본어, 숫자, 영어 쿄쿄 레트로하다.......
갤럭시 A36 알뜰폰 요금제 통신사 선택팁
삼성전자의 갤럭시 A36 같은 시리즈는 부담없이 사용하기 좋은 모델로 출고가 자체도 저렴하기 때문에 초등학생들을 위한 저렴한 폰으로도 인기가 좋습니다. 또, 전화 중심으로 사용하시는 부모님을 위한 폰으로도 인기가 많은데요. 구입할 땐 통신 3사를 통해 공시지원금 및 대리점 지원금과 추가 혜택 등을 적용받는 방법이 있고 자급제폰만 따로 구입해서 알뜰폰으로 직접 가입하는 방법 등 여러가지가 있는데요. 특히 S25와 같은 메인폰은 성능은 좋지만 가격이 부담스럽기 때문에 굳이 비싼 모델이 없다면 가성비 라인업 A시리즈를 선택하는게 좋은데요. 그런 분들이라면 갤럭시A36을 눈여겨 보셔도 좋을 것 같습니다. 국내에는 6월 쯤 출시.......
![[부산지원사업] 금주 신청 가능한 부산시 지원사업 3가지](https://img.zoomtrend.com/2024/11/24/a1a7f567-deee-592e-8191-72bd61a51747.png)
[부산지원사업] 금주 신청 가능한 부산시 지원사업 3가지
안녕하세요! 오늘은 부산시청에서 진행 중인 최신 지원사업 소식을 모아왔습니다. 소상공인부터 기업, 그리고 전세피해 임차인까지 다양한 분들이 도움받을 수 있는 사업들이에요. 지금 바로 확인해보세요 1️⃣ 소상공인 온라인마케팅 활성화 지원 지원대상: 부산 소재 소상공인 지원내용: 온라인 홍보·마케팅 비용 업체당 최대 50만원 지원 신청기간: 2025년 6월 9일 ~ 2025년 10월 31일 (예산 소진 시 조기 마감) 바로가기: 신청 안내 보러가기 온라인 광고, 홍보 콘텐츠 제작 등 마케팅에 어려움을 겪는 소상공인이라면 꼭 챙겨야 할 지원사업입니다! 2️⃣ 제3차 시군구 연고산업육성 협업프로젝트 (의료·헬스케어) .......
홍콩 침사추이 호텔 홀리데이인 골든마일 위치 추천
Hong Kong 홍콩 침사추이 호텔 홀리데이인 골든마일 위치 추천 홍콩은 여행 동선이 촘촘하게 이어져 있어서 홍콩 호텔을 어디에 잡느냐에 따라 여행의 만족도가 크게 달라지더라고요! 특히 홍콩 침사추이 호텔에 머물면 교통도 쇼핑도 심지어 야경 감상까지 모든게 도보로 가능하고 편리해서 한결 여유로운 여행이 가능하답니다. :) 1. 홍콩 침사추이 호텔 , 위치 대박! 이런 이유로 많은 분들이 홍콩 여행의 핵심은 침사추이에 있다고 해도 과언이 아닌데요, 따라서 홍콩 침사추이 호텔 가격이 다른 지역에 비해 좀더 비싼건 사실이에요ㅠㅋ 저도 그래서 엄청 서칭하다가 가성비 좋은 을 예약했는데요. 풀네임은 &#.......
습한여름 에어컨 설정 20시간 실제 사용량 파워플래너로 비교
에어컨 사용량 파워플래너 너무 습해서 밤새 켜두고 있어요 꿈추네 에어컨 사용현황 12시간 vs 20시간 실제 사용량 비교 숙면의밤 파워플래너 어플
인천국제공항 1터미널 장기주차장 주차대행 무료 실내예약
인천국제공항 1터미널 장기주차장 주차대행 무료 실내예약 지금 딱 태국 여행 다녀오기 좋은 시기인데, 9박 10일 일정으로 친구들과 시간을 맞춰 다녀왔어요. 이번 목적지는 방콕과 푸켓이었고, 친구가 월드 체인 호텔에서 근무를 하는 덕분에 고급 호텔을 거의 반값으로 이용을 했는데요. 태국행 비행기 역시 프로모션 기간 중 저렴하게 구했기에 경비 부담은 크지 않았어요. 인천공항으로 이동을 할 때에 편하게 가면 좋겠다 싶어서 따로 자가용을 움직였는데요. 미리 주차 대비를 해 두고 출발을 했어요. 이번에 여행 일정이 9박 10일이다보니 자연스럽게 짐도 많이 챙기게 되었어요. 인천공항 이동 시에는 리무진이나 지하철이 있어도 자가용.......
대학로 마루아트센터 경북예술장터에서 샌드아트
대학로 마루아트센터에 왔습니다 근데 전시를 하네요 경북예술장터라는 전시입니다 경북에 있는 예술인의 전시인거 같습니다 다양한 멋진 작품들이 많네요 오늘은 오픈식이 있는 날이네요 앗 웬 샌드아트 장비? ㅎ 사실은 오픈식에 제가 샌드아트공연을 준비했기 때문입니다 미리 셋팅해놓은 샌드아트입니다 오늘 오픈개막을 축하하는 문구를 적어놓았답니다 위에 하트랑 꽃그림 보이네요 어떤 외국인꼬마 친구들이 와서 그린겁니다 샌드아트를 보고 신기해 하더라구요 오늘 사회는 김홍표씨네요 오우 오랜만이에요 요새는 그림해설사인 도슨트를 한다고 하네요 여전히 멋지고 잘생겼네요 한국의 브레드피트라 불리만 하네요 오늘은 경북예술장터.......
(광주 동구 / 무등산국립공원 #7) 호남을 대표하는 명산. 고지대에 풍화작용으로 만들어진 독특한 주상절리가 매력적인 산
무등산의 주상절리를 바라보며 많은 생각에 잠긴 오렌지군입니다. 왜인지 모르겠지만 이 산을 보면서 앞으로 어떻게 살아야 하나 고민을 하게 되는군요. 이 고민의 과정을 통해 올바른 방향을 찾아서 걸어가야 할 텐데요. 저와 함께 이 무등산을 오르는 많은 분들이 비슷한 생각을 하고 있지 않을까 싶습니다. 그냥 바람을 쐬러 이곳을 찾은 분들도 계시겠지만 저처럼 그동안 쌓아왔던 고민을 털어버리기 위해서 이곳을 방문한 분들도 계시겠죠. 산이 인생의 답을 가르쳐 주지는 않습니다. 하지만 답을 찾을 공간은 제공해 주죠. 무등산은 이곳에 자리를 펼쳐주고 제 얘기를 들어줍니다. 무등산도 제 인생의 답은 제가 직접 찾아야 한다는 것을 알.......