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짠한형 황재균 배지현 폭로? 류현진도 당황한 술자리 비하인드
요즘 난리 난 '짠한형' 예고편! 류현진-배지현 부부와 황재균의 아슬아슬한 만남 유튜브 '짠한형 신동엽' 채널에 올라온 예고편 하나가 지금 온라인을 뜨겁게 달구고 있어요! 바로 코리안 몬스터 류현진 선수와 그의 아내 배지현 아나운서, 그리고 '나 혼자 산다'에서도 맹활약했던 황재균 선수와 손아섭 선수가 한자리에 모였기 때문인데요. 술 한 잔 기울이며 나누는 이들의 대화가 예사롭지 않습니다. 특히 배지현 아나운서의 기습 폭로에 모두가 뒤집어졌다는 소식, 지금 바로 정리해 드릴게요! 류현진의 은퇴 고민? "타자가 무서워지면 끝이라던데..." 본격적인 술자리가 시작되자마자 부부 사이의.......
날씨가 춥다가 따스해지다가
를 반복하네요. 덕분에 생각해둔 코스를 못 달리고 있습니다. 이미 몇 년 전부터 화제였던, 데굴데굴 라이더 가운데 조금 장거리를 주행하시는 분들 대부분이 생각하던 그 코스가 드디어 올해 초에 개통되었더랍니다. 공식 명칭은 제3연륙교 자전거 이음길이라는 코스인데 자동차 길, 공도가 아닌 공식 자전거길 공사가 이어진 구성입니다. 인천 청라지역과 영종도를 잇는 "제3연륙교"가 건설하면서 '자전거도로 겸 보행로'까지 계획되었던 다리였기 때문에 데굴데굴 라이더는 물론이요 근래에 유행하는 러닝 크루에게는 새로운 재미를 선사하게 되었다고 하겠습니다. 물론 기획과 이야기는 2004년도부터 있었지만 실제 다리.......
남자 굵은 팔운동 헬스 운동순서 케이블푸쉬다운 라잉트라이셉스익스텐션 덤벨 킥백
남자 왕팔 만드는 삼두 운동 총정리 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 남자의 영원한 숙제, 바로 '반팔 꽉 끼는 팔'만들기죠? 많은 분이 이두근(알통)에만 집착하시는데, 사실 팔 부피의 70%를 결정짓는 건 삼두근이에요. 삼두가 받쳐줘야 옆에서 봤을 때 압도적인 팔 두께가 완성되거든요. 오늘은 헬스장에서 바로 적용 가능한 남자 헬스 운동 순서와 함께, 삼두근의 결을 하나하나 살려줄 팔운동 케이블푸쉬다운, 덤벨킥백, 라잉트라이셉스익스텐션 조합을 완벽하게 정리해 드릴게요! 남자 헬스 운동순서 '왕팔 만드는 삼두 루틴' 운동에도 전략이 필요합니다. 큰 근육에서 작은 근육으로, 다관절 운동에서 고.......
빡쎈 '하이록스' 크루를 모집합니다~
안녕하세요 밍구입니다 요즘 빡쎈 운동이 뜨고 있죠 연예인들도 많이 참가하는 하이록스! 하이록스란? 하이록스(HYROX)는 8km 러닝과 8가지 기능성 운동 스테이션 (스키에르그, 슬레드 푸시/풀, 버피 브로드 점프 등)을 결합한 글로벌 피트니스 레이스입니다. 초보자부터 프로까지 참여 가능한 '피트니스 경주'로, 독일에서 시작되어 현재 전 세계적으로 빠르게 성장 중인 핫한 운동입니다. 이번에 5월 송동에서 열리는 하이록스에 참가할 크루를 모집하는데요 함께할 분들을 모집 받는 스포츠클리닉이 있어서 소개해 봅니다 하이록스(HYROX) 더블 크루 모집 5월 송도에서 열리는 HYROX 대회를 함께 준비할 더블 3팀을 선발합니다. 기.......
(일본 미에현 스즈카 / 스즈카 서킷 #6) F1 일본 그랑프리의 레이싱코스. 1년에 한 번 레이싱 팬들로 가득 찹니다. <feat. 2024 F1 일본 그랑프리 - 레이스>
드디어 마지막 날이 됐습니다. 2024 F1 일본 그랑프리가 이제 마지막 레이스만을 남겨두고 있습니다. F1을 잘 모르는 분들을 위해 다시 한번 설명드리면 포뮬러 1. F1 자동차 경주대회는 총 3일간 개최됩니다. 금요일에 프랙티스 1,2. 토요일에 프랙티스 3와 퀄리파잉, 그리고 대망의 일요일에 레이스가 펼쳐지게 됩니다. 그리고 가끔 '스프린트 레이스'라는 짧은 레이스 경기가 열릴 때도 있습니다. 이때는 금요일에 프랙티스 1과 스프린트 퀄리파잉, 토요일에 스프린트 레이스와 퀄리파잉, 그리고 일요일에는 마찬가지로 레이스가 열리게 됩니다. 스프린트가 있는 주에는 이것저것 테스트해 볼 수 있는 프랙티스가 단 한차례밖에 없.......
스위스 로드바이크 BMC 프레임 40% 할인
일전에 트렉(TREK), 콜나고(COLNAGO)의 파격 할인 소식을 전했었습니다. 그 때 다른 수입사까지 동참하면 고급 자전거 시장이 어떻게 될까? 동참하지 않는 수입사의 제품은 더 팔기 어렵겠네? 그렇다고 30~40% 할인하면 남는것도 없겠네? 라는 생각을 했는데....BMC를 수입하는 스포츠온55도 할인을 시작했습니다. https://blog.naver.com/kbbang81/224181360037 무려...완차 30%, 프레임 40% 할인 입니다. 콜나고 50% 는 수입사 교체로 인한 재고 털기였지만 BMC는 입장이 다르잖아요. (떠도는 소문이 있지만 그건 진위를 모르니까 함구하겠습니다) 몇년 지난 재고가 아니라 26년식 팀머신 SLR 01 프레임을 40% 할인해서 474만원에 판매하는겁니.......
