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2026 성주참외 전국마라톤대회:)) 30k 완주!
2026 성주참외 전국마라톤대회 작년 12월에 신청한 마라톤! 드디어 그날이 옴 ㅋㅋ 최근 계속 따뜻하다가 갑자기 추워짐... 하필;; 싱글렛 오픈 한번 할랬는데 ㅋㅋ 제길 참외 휴게소라니 ;; 살면서 성주라는 지역은 처음 가봄 상주는 몇 번 가봤는데 성주라니 ㄷㄷ 저게 머여 +_+ ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 성주가 참외로 진짜 유명한가 보다 어딜 가나 참외 관련 ㅋㅋㅋㅋㅋ 성주 톨게이트 내리자마자 바로 대회장인데 톨게이트부터 엄청시리 막힘. 주차장까지 가지도 못하고 엄청 멀리 대놓고 걸어감... 오늘 성주참외 마라톤 30k를 같이 달릴 파트너는 슈퍼블라스트2 에키덴으로 초이쓰!! 오늘 장거리라 메가블라스트 보다 나는 이게 더 발이 편한 것.......
2026 서울 마라톤 쉬엄쉬엄 모닝런 기간 신청방법
2026 서울 마라톤 일정 아이를 키우다 보면 주말에 가족과 함께 할 수 있는 야외 활동이나 운동 프로그램을 자주 찾아보게 돼요. 특히 서울에서는 계절마다 다양한 시민 참여형 운동 행사들이 열려서 일정이 조금씩 달라 헷갈리기도 해요. 최근에는 기록 경쟁 중심의 마라톤뿐 아니라 누구나 편하게 참여할 수 있는 프로그램도 늘어나는 분위기예요. 오늘은 2026 서울 마라톤 일정과 함께 새롭게 관심을 받는 ‘쉬엄쉬엄 모닝런’ 행사 내용, 그리고 한강에서 진행되는 생활체육 프로그램까지 함께 정리해볼게요. 1. 쉬엄쉬엄 모닝런 행사 개요 요즘 관심을 받는 행사 중 하나가 쉬엄쉬엄 모닝런이에요. 서울시에서 시범 운영하는 프로그램으로, .......
팔뚝굵어지는법, 덤벨 하나로 끝내는 남자 헬스 삼두 운동 루틴
꽉 찬 반팔 핏을 위해 지금부터 시작해야 하는 운동! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 날이 따뜻해질수록 남자분들이 가장 먼저 고민하는 부위가 바로 '팔'인데요. 오늘은 헬스장뿐만 아니라 집에서도 덤벨 하나로 끝낼 수 있는 효율적인 팔뚝 굵어지는 법 루틴을 준비했습니다. 올여름 꽉 찬 반팔 핏을 갖고 싶다면 꼭 참고해보세요! 팔뚝의 70%는 삼두근이 결정! 많은 분이 "팔이 두꺼워지고 싶다"며 이두 운동만 열심히 하시곤 해요. 하지만 해부학적으로 보면 팔 상부 근육의 약 2/3는 삼두근이 차지하고 있습니다. 즉, 팔뚝 굵어지는 법의 정답은 삼두근을 얼마나 입체적으로 발달시키느냐에 달려 있는 셈.......
WBC 체코전 '이정후가 착용한 목걸이' 놀라운 정체
2026 WBC 경기를 보다가 목걸이에 눈이 간 분들 꽤 많았을 것 같습니다. 중계 화면에 잡힌 이정후 선수의 목걸이가 온라인에서 빠르게 화제가 됐기 때문인데요. 경기 장면이 클로즈업될 때 네잎클로버 모양이 이어진 목걸이가 보이면서 커뮤니티와 SNS에서는 바로 “이정후 목걸이 뭐냐”, “가격이 얼마냐” 같은 반응이 올라오기 시작했습니다. 야구 선수의 경기 패션 아이템이 이렇게 관심을 받은 경우는 흔치 않다 보니 더 이야기가 많았던 것 같습니다. 체코전 이정후가 착용한 목걸이의 정체는? 중계 화면에 포착된 목걸이는 프랑스 주얼리 브랜드 반클리프 앤 아펠(Van Cleef & Arpels) 의 빈티지 알함브라 네크리스로 알려졌습니다. .......
악샤이 바티아의 아놀드 파머 인비테이셔널 우승 클럽
악샤이 바티아(Akshay Bhatia) 2002년 미국 출생(만 24세) 키 185cm 몸무게 59kg 2022년 프로 데뷔 PGA 통산 3승 세계 랭킹 39위(2026년 3월 1일자) 드라이버 캘러웨이 로그 ST 맥스 LS(로프트 9˚), 후지쿠라 벤투스 TR 블랙 7 X 샤프트 페어웨이우드 테일러메이드 Qi10 3번(로프트 15˚), 후지쿠라 벤투스 TR 블랙 8 X 샤프트 하이브리드 캘러웨이 에이펙스 UW 3번(로프트 19˚), 후지쿠라 벤투스 TR 블랙 10 X 샤프트 아이언 캘러웨이 X-포지드 UT(3번); 에이펙스 TCB '24(5-PW), KBS $-테이퍼 125 S+ 샤프트 웨지 캘러웨이 오퍼스(50-10S, 54-10S, 60-08C), KBS Hi-Rev 2.0 135 X 샤프트 퍼터 캘러웨이 오디세이 버사 제일버드 380 골프.......
"죄송해요" 안세영 2026 전영오픈 준우승, 20시간 날아온 가족 앞에서 눈물, 왕즈이
"죄송해요" 안세영 눈물, 20시간 날아온 가족 앞에서 2026 전영오픈 준우승 안세영 전영오픈 준우승 왕즈이 36연승 저지 10연패 탈출 중국 이변 부모님 눈물 죄송 "단상을 내려오며 눈물을 감추지 못했다" 안세영이 전영오픈 결승에서 왕즈이에게 0-2로 패하며 준우승에 그쳤다. 36연승이 멈췄다. 한국 단식 최초 전영오픈 2연패 도전도 이루지 못했다. 왕즈이가 트로피를 들어올릴 때 안세영은 박수를 쳤다. 하지만 단상을 먼저 내려오며 눈물을 감추지 않았다. 이유가 있었다. 부모님과 조부모님이 20시간 비행기를 타고 영국까지 날아와 직관하고 있었다. 안세영이 말했다. "부모님이 오셨는데 내가 원하는 결과가 아.......
