건강/의학
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오붓 패스 신림 요가, 서울대입구역 바레 필라테스 예약 후기 (더플로우요가, 무브먼트차차)
* 해당 업체에서 소정의 이용권을 지원받아 체험 후 작성했습니다. * 오붓 패스 신림 요가, 서울대입구역 바레 필라테스 예약 후기 건강 관리를 위해 혹은 리프레쉬하는 시간을 위해 운동이 필수인 요즈음이에요. 주변을 둘러보면 다양한 운동을 즐기고 있는데, 저도 어떤 운동을 시작할지 고민이 되더라고요. 오늘은 다채로운 경험을 즐기는 분에게 꼭 추천하고 싶은 오붓 패스로 요가와 바레 필라테스를 예약해 이용해본 후기를 담았어요! 내 일정에 맞게 자유롭게 쓸 수 있고 여러 운동을 접할 수 있어서 즐거운 시간이었답니다. :D obud 오붓 웰니스 패스 오붓은 운동부터 웰니스 서비스까지 다양한 활동을 합리적인 가격대로 예약, 이용할 수.......
케일효능 담은 동결건조 케일주스 레시피 CJ웰케어 유기농 컬리케일 100
케일효능 담은 동결건조 케일주스 레시피 CJ웰케어 유기농 컬리케일 100 글 사진 • 젬마 그린스무디나 과채주스를 만들 때 빠지지 않는 재료가 케일이죠. 특유의 쌉쌀한 향 속에 영양이 풍부해 저도 자주 사용하는데요, 세척과 보관이 번거로워 꾸준히 챙기기 어렵더라고요. 그러다 -50도 저온 동결건조 농축으로 완성한 CJ웰케어 유기농 컬리케일 100을 알게 된 뒤부터 매일 한 포 루틴이 자리 잡았어요. 오늘은 케일효능과 함께 제품 특징, 그리고 간편한 동결건조 케일주스 레시피를 소개해 드릴게요. 동결건조로 간편하게 챙기는 효능과 루틴 케일효능, 왜 꾸준히 챙겨야 할까 ※상기 내용은 제품이 아닌 원료에 대한 설명입니다. 식이섬유.......
분당요양병원 인접 한방병원 위 절제 후 식단 관리를
분당요양병원 인접 한방병원 위 절제 후 식단 관리를 위암 수술 이후 많은 환자분들이 공통적으로 겪는 어려움 중 하나가 바로 체중 감소였어요. 위의 일부 혹은 전부를 절제하게 되면 소화 능력이 떨어지고 음식 섭취량이 줄어들면서 체중이 빠르게 줄어드는 경우가 많았어요. 하지만 단순한 살 빠짐으로만 여겨서는 안 되는데요. 체중이 지나치게 줄면 체력 저하와 면역력 약화로 이어져 회복 속도가 늦어지고 감염이나 합병증 위험도 커질 수 있기 때문이라고 분당요양병원 인근 한방병원은 설명드렸어요. 그래서 수술 후 체중을 안정적으로 유지하는 것이 회복의 중요한 단계라고 할 수 있는데요. 수술 직후에는 위의 용량이 줄어들어 한 번.......
토종 3년근 국산 황기 입고 황기차 만드는법
토종 3년근 국산 황기 입고 황기차 만드는법 제목 그대로입니다. 토종 국산 황기가 입고가 되었는데요, 황기차로 끓이기에 더없이 좋은 제품이 들어왔습니다. 끓였을 떄 황기에 다량 함유되어 있는 사포닌 거품도 상당히 많이 생기는 특A급 제품이 들어왔네요. 그래서 다시 황기차와 관련된 포스팅을 올려봅니다. 최근들어 토종 국산 황기를 찾으시는 분들이 많이 늘었거든요. 현재 저희 바보약초에서 보내드리고 있는 황기는 전량 국산입니다. 강원도에서 생산된 물량이구요. 다른 지역에서 생산된 황기는 취급하지 않습니다. 말씀드린 것처럼 이번에 들어온 황기 역시 지난 번과 마찬가지로 토종 국산황기 인데요, 원산지는 강원도 정선입니다.......
다정헌 무설탕대추차 카페인없는차 임산부추천!
다정헌 무설탕대추차 카페인없는차 임산부추천! 평소에도 그렇고 물을 잘 안먹는 타입인데요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 물을 먹으려고 노력하지만 맹물을 싫어하는 생수를 싫어하는저 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 머라도 타먹는걸 좋아하는 편인데요 ㅋㅋ 저는 지금 임산부라 아무래도 아무티를 먹기는 좀그렇고 ㅋㅋㅋㅋ 디카페인 위주로 먹고 있는 중입니다. 그래서 다정헌에는 임산부추천 베스트템이 있는데요! 루이보스티, 모과차, 생강차, 대추차가 있어요!!! 그중에 저는 대추차로~~~~~ 찻잎을 볶아 나누는 집 건강한 차를 제공하는 브랜드 다정헌! 건강한 차와 과채주스를 제공하는 집이라는 브랜드!! 특히 무카페인이 45종이나 있으니 저같은 임산부에게는 워우.......
발뒤꿈치 통증 원인 알아야 걷는데 무리 없어
#발뒤꿈치통증 #발뒤꿈치통증원인 #족저근막염 발뒤꿈치 통증 원인 알아야 걷는데 무리 없어 업무상 오래 서 있거나 걷는 경우, 여행지에서 장시간 관광을 하고 돌아온 후 발이 무겁고 뻐근할 때가 많습니다. 이따금 아침에 첫발을 내디딜 때 날카로운 통증을 느끼기도 하는데, 만약 특징적인 증상이 매일 반복된다면 족저근막염일 가능성이 높아 주의해야 합니다. 초기에는 가벼운 불편함으로 시작되지만 방치 시 발바닥 전체로 통증이 퍼지는 상황. 그래서 오늘은 발뒤꿈치 통증 원인으로 지목되는 족저근막염이란 무엇인지를 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 족저근막염은 발바닥에 넓게 퍼진 근막이 손상되는 질환이다. 족저근막.......
