건강/의학
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욕창 1·2·3·4 단계 증상별 치료 방법, 현직 간호사가 정리했습니다
피부가 조금 빨개졌길래 연고만 발랐는데… 며칠 새 진물이 나고, 냄새도 심해졌어요. 체위를 자주 바꿔줘야 한다고 들었지만, 혼자서 하루 종일 보살피는 건 너무 힘들어요. 욕창은 보호자 입장에서 감당하기 쉽지 않은 상처입니다. 겉보기엔 단순한 피부 자극처럼 보여도, 피부 아래 지방층, 근육, 심지어 뼈까지 손상시킬 수 있는 조직 괴사 질환이기 때문입니다. 욕창은 단 2~3일 사이에도 급속히 진행되고 악화되어 건강에 치명적일 수 있기 때문에 정확한 단계 진단과 시기별 치료 대응이 핵심입니다. 안녕하세요. 저는 일산 효림요양병원에서 욕창 치료에 집중하고있는 전담 간호사입니다. 오늘은 실제 치료 현장에서 겪은 다양한 사례와.......
건강을 지키는 가장 쉽고 효율적인 방법 식초 먹을 때 중요한점! (채연가 애사비 할인판매)
혈당 스파이크 없는 건강한 식습관을 도와주는 1등 아이템은 바로 애사비! 애초에 혈당 스파이크 안생기게 하면 좋지만 맛있는 거 못 참고 식사 할 때 채소 한접시 먼저 챙겨 먹는 게 좋다는 걸 알지만 실천이 쉽지 않은 저는 진짜 애사비 없이 못 살아요~ 저같은 사람에겐 식후 파인초 한잔이 건강을 지키는 가장 쉽고 효율적인 방법! 천연발효 식초라고 해서 다 좋은 거 아니니 제발 아무 식초(애사비)나 먹지 마세요! 우리가 식초, 비니거를 먹는 이유가 ✔️ 식후 혈당 ✔️ 인슐린 민감도 개선해 에너지를 잘 쓰는 몸으로 바꿔 줌인데 ‼️이걸 잡아 주는 성분이 바로 즉 제일 중요한 아세트산 함량! 아세트산 함량이.......
'애플워치 기능 심박수 영역 사용법' 아이폰 조합으로 운동할 때 활용하는 법
애플워치는 스마트폰을 대신하는 기능 외에도 스마트하게 건강 관리를 할 수 있어 많은 분들이 스마트폰과 함께 이용하고 있습니다. 특히, 그중에서도 심박수 측정은 우리의 건강 상태를 직관적으로 파악하고 운동 효과를 극대화하는 데 매우 유용한데요. 생각보다 많은 분들이 사용법을 몰라 제대로 활용하지 못하고 있는 것 같습니다. 그래서 오늘은 애플워치 심박수 기능의 기본적인 사용법부터 운동할 때 실시간으로 확인하고, 측정된 데이터를 통해 강도를 조절하는 꿀팁까지! 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 자세하게 알려드리겠습니다. 일상에서 먼저 가장 기본적인 사용법은 '심박수' 앱을 실행하는 것입니다. 1) 애플워치에서.......
코웨이 아이콘정수기2 얼음정수기 가격비교와 사은품혜택은?
이번 무더운 여름, 진짜 삶의 질이 어마어마하게 향상되었던 잇템을 소개해 드리려고 합니다. 그것은 바로 얼음정수기! 냉수와 함께 아이스커피도 마시고 더운 날씨를 이 정수기 때문에 잘 넘길 수 있었어요. 모델명은 코웨이 아이콘정수기 오리지널 얼음정수기입니다. 기존엔 아이콘정수기2 였죠. (모델명: CHPI-7400N_V2)입니다. 디자인부터 핵심 기능, 그리고 합리적인 선택을 위한 팁까지 꼼꼼하게 짚어보도록 하겠습니다. 1. 코웨이 아이콘정수기2, 디자인과 컴팩트함 이 컬러는 완벽한 순백색이라기보다는, 푸른빛이 아주 살짝 감도는 세련된 무광 화이트 질감이었습니다. 얼음 기능이 포함된 제품군 중에서 크기가 상당히 컴팩트하다는 점.......
ISP 보충제 제트맥스소이 곡물쉐이크 초코맛 후기
ISP 보충제 제트맥스소이 곡물쉐이크 초코맛 후기 운동을 꾸준히 하거나 단백질 섭취를 챙기는 사람이라면 한 번쯤 “유당불내증 때문에 일반 프로틴이 힘들다”는 고민을 해본 적이 있을 겁니다. 그런 분들에게 정말 반가운 제품이 있습니다. 바로 제트리션 제트맥스소이 초코맛이에요. 이 제품은 ISP 보충제로 설계되어, 단백질의 순도와 흡수율 모두 뛰어난 대두 단백질 기반의 프로틴입니다. 오늘은 실제 섭취 후기를 중심으로, 왜 이 제품이 유당불내증을 가진 분들에게 추천되는지 자세히 소개해볼게요. 유당불내증도 안심! 100% 대두단백질 기반의 ISP 보충제 가장 먼저 눈에 띄는 건 이 제품이 유제품 성분을 전혀 포함하지 않았다는 점.......
광주한방병원 후유증 초기에 회복을
광주한방병원 후유증 초기에 회복을 교통사고 뒤에는 단순한 통증으로 지나가는 것이 아니라 처음에는 괜찮다고 느껴졌던 부위가 언제라도 이상증세를 보일 수 있기 때문에 주의해주셔야 했어요. 충분한 휴식기간을 가지면서 몸이 괜찮은지를 살펴주셔야 했고 작은 손상이나 통증까지도 놓치지 않도록 신경써주셔야 했어요. 계속해서 긴장된 상태로 처음에는 바로 모습을 드러내지 않지만 시간이 지나서 불편함이 찾아올 수 있었어요. 이는 긴장이나 놀랐던 마음이 점점 풀리기 시작하면서 신체적인 변화가 찾아올 수 있었고 한 번 남겨진 증상은 회복되기 보다는 오히려 더 만성화로 진행이 될 수 있기 때문에 방치하기 보다는 곧바로 관리를 해.......
