다이어트
Posts
35808 posts
양배추 바나나 주스 만들기 아침 건강주스 레시피
양배추 바나나주스 만들기 레시피라고 할 것도 없는 초간단 건강주스 아침주스 레시피입니다 아버지가 편찮으시면서 병원과 집을 왔다 갔다 바삐 움직이다 보니 면역력도 절로 떨어지고 심적으로도 많이 힘들더라고요 아버지가 돌아가시고 나서는 기다렸다는 듯 바로 위도 탈이 나고 이래저래 심신이 힘들어서 아주 힘들었답니다 오늘, 한 달 만에 운동을 다시 시작하였네요! 운동하고 나니 역시~ 싶은 거 있지요! 차츰차츰 컨디션도 올리고, 건강도 잘 챙겨야겠다는 생각을 해봅니다 저는 워낙 예민한 성격이라 조금만 신경 쓰거나 스트레스를 받으면 위장부터 반응이 오는데요 그래서 요즘은 일부로라도 위에 좋은 양배추요리를 많이 챙겨 먹으.......
봄동 된장국 끓이는법 된장국 레시피 봄동요리
#봄동된장국 #봄동된장국끓이는법 #된장국레시피 #된장국 #봄동요리 요 며칠 날씨가 포근해서 봄이 성큼다가오는 듯 싶어요. 이런 날씨에 딱 어울리는 봄동 레시피를 들고 왔어요. 요즘 물가가 워낙 비싸서 장보러 가면 고민을 참 많이 하게 되는데요. 그런 고민을 조금 내려놓게 되는 식재료 중 하나가 바로 봄동이 아닌가 싶어요. 봄동 한 봉지 사왔더니 세 포기 들어있더라고요. 두 포기는 봄동 된장국 끓였고, 한 포기는 비빔밥으로 만들어먹었는데 정말 가성비 최고였다 싶었어요. 봄동 된장국은 다른 부재료 넣지 않고 봄동만으로 맛을 내봤는데요. 그랬더니 더 깔끔하면서도 시원한 국물맛이 너무너무 좋더라고요. 적당히 부드러워진 봄동.......
백종원 소불고기 황금레시피 소불고기 양념 레시피
백종원 소불고기 황금레시피 소불고기 양념 레시피 불고기 양념 불고기 레시피 아이 어른 할 것 없이 누구나 좋아하는 달콤 짭조름한 소불고기는 양념 하나만 알면 간단한 레시피로 맛볼 수 있죠. 단맛과 짠맛이 적당하게 어우러진 간장 소불고기양념을 간단하게 요리할 수 있는 백종원 황금레시피로 만들어보았습니다. 간장, 설탕, 마늘, 참기름을 기본으로 몇 가지를 더하면 풍부한 감칠맛을 살릴 수 있답니다. 백종원 소불고기 황금레시피는 얇게 썬 소고기를 먹기 좋게 손질하고 야채나 버섯을 푸짐하게 첨가하여 볶아 만드는데요. 조리과정에서 중요한 것이 양념을 재울 때 단맛이 나는 재료를 먼저 버무린 뒤 간장으로 짭조름함을 더해주는.......
참치 김치볶음 레시피 신김치볶음 만들기 볶음김치 만드는법
참치 김치볶음 레시피 볶음김치 만드는법 겨울이면 단골 반찬 중 하나가 참치김치볶음 레시피 일거에요 새콤하게 잘 익은 김장김치를 송송 썰어서 고소하게 달달 볶아놓으면 고소하면서도 아삭아삭~ 잘 익은 김치가 더 맛있게 변신해서 밥 한 공기는 뚝딱이랍니다 편하면서도 부담 없는 반찬으로 제격이지요 김장김치가 살짝 새콤하게 잘 익은 이맘때면 자주 밥상에 오르는 반찬인데요 고기반찬, 생선 반찬이 있어도 저는 새콤한 볶음김치에 자꾸 젓가락이 가더라고요~ 어릴 때부터 쭉~~ 먹어왔던 반찬이라서 더 그런 듯합니다^^ 정말 김치볶음 만들기 요고 하나면 열반찬 부럽지 않답니다 저는 생김에 들기름 발라서 바삭하게 굽고 흰쌀밥 위에.......
고등학생 책가방 백팩 추천 브랜드 LIST (예일, 스컬프터, 네이키드니스, 베이프릴, 로우로우 등)
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 새학기가 다가오면서 새마음으로 장만하기 좋은 책가방을 알아보고 있었는데요! 고등학교 진학을 앞두고 있는 남동생을 위해 이런 저런 제품을 찾아보다보니 자연스럽게 여러 브랜드가 눈에 들어오더라고요..! 그 중에서도 오늘은 2024년에도 트렌디하게 들고다닐 수 있는 고등학생 책가방 추천 브랜드 리스트를 정리해보았어요! *신학기 백팩 구매 전 필수 참고!* 베이프릴 첫번째는 바로 베이프릴 브랜드에서 출시 된 라이너 백팩이에요! 너무 무겁지 않으면서도 가볍게 들고다닐 수 있는 경량급의 가벼움을 지니고 있는 나일론 원단의 책가방인데요 평소 크게 뭘 들고다니지 않는다거나 부담 없이 메.......
쇠고기 미역국 끓이는 방법 소고기 미역국 끓이기 들깨 미역 떡국 끓이는법
미역 떡국 끓이는법 쇠고기 미역국 끓이는 방법 떡국 떡도 많이 남았겠다.. 오늘은 둘째가 좋아하는 소고기 미역국에 떡국떡과 들깨를 넣고 구수한 소고기 들깨미역떡국 을 끓여보았답니다 떡국떡을 빼고 만들면 소고기 들깨미역국 이 되는 거고요 들깨와 떡국 떡만 빼면 소고기 미역국 끓이기 가 된답니다 재료의 조합은 취향껏 넣고 빼고 만드시면 된답니다 보통은 떡국떡 대신에 새알심을 넣어서 만들어 먹는데.. 혹은 소고기 대신 황태를 넣기도 하고 황태나 소고기 없이 미역과 들깨, 새알심으로만 넣고 끓이기도 하고요 저희 친정어머니께서 새알심 들깨미역국을 좋아하셔서 저도 어릴 때부터 자주 먹어왔던 거라 종종 끓여먹곤 한답니다 역.......
