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알배기 배추겉절이 만드는 법 알배추 겉절이 레시피

알배기 배추겉절이 만드는 법 알배추 겉절이 레시피

@ 알배기 배추겉절이만드는법 알배추 겉절이 레시피 알배추겉절이 레시피 © 윤스 노오란 속살이 매력적인 알배기 배추를 구입했어요. 한통은 국에도 탕에도 넣어 먹고 한통으로 겉절이 김치를 만들었답니다. 오랜만에 상큼한 김치를 먹으니 얼마나 꿀맛이던지요! 수육 생각도 나고요.ㅎ 600g 한통 분량이라 조금은 간단 버전으로 배추겉절이 만들어 볼 건데요. 풀은 잘 익게 하는 데 도움이 되는데 사실 겉절이이고 양이 적다 보니 생략해도 크게 상관은 없어요. 그래도 넣어주면 양념이 고루 잘 묻고 윤기가 돈답니다. 소량 넣어 주었어요. 전자레인지 이용해서 초간단 버전으로 풀 쑤어 넣어줄 거고요. 고춧가루, 액젓, 새우젓, 설탕, 매실청, .......

자동 경사도와 프리휠 엑사이더 ERG 실내자전거 추천

자동 경사도와 프리휠 엑사이더 ERG 실내자전거 추천

홈트 유산소 운동기구로 인기 있는 가정용 실내자전거가 간단한 접이식부터 즈위프트 센서가 내장된 스마트 기능을 넘어 이제는 자전거 동호인이나 선수들이 효과적인 훈련을 위해 사용하는 ERG 바이크까지 발전을 거듭하고 있어요. 엑사이더 2024 신제품 출시 그런데, 오늘은 획기적으로 진화된 ERG 실내자전거를 소개해 드리려고 합니다. 기존의 목표한 파워로 유지하며 트레이닝 할 수 있도록 페달링과 경사도에 따라 운동강도를 자동으로 조절해 주는 ERG(에르고) 기능에 더해서 실제 라이딩과 같이 효과를 위해 물리적 경사도를 자동으로 반영하고 페달링을 하지 않아도 스피닝이 계속 돌아가는 프리휠 기능까지 겸비한 엑사이더 업다운 스.......

냉동 갈치조림 레시피 갈치무조림 생선조림 황금레시피

냉동 갈치조림 레시피 갈치무조림 생선조림 황금레시피

갈치조림 황금레시피 갈치조림레시피 냉동 갈치조림 갈치무조림 생선조림 황금레시피 생선무조림 가족들이 생선을 좋아하는데 굽고, 뒷처리 하는게 번거롭다고 생각하다보니 의외로 잘 안하게 되더라구요 요즘 한창 냉파먹기하는 중인데 그러다가 발견된 갈치! 시간이 오래 지나서 구이로 만들었다가 혹시나 오래된 냄새가 나지 않을까 싶어 갈치조림 레시피로 후다닥~!! 냉장고에 대체 뭐가 이렇게도 많은지 3월달은 열심히 파야겠다 싶어요 손질된 갈치 331.4g 무 375g 양파 1/2개 85g 대파 1/2대 68g + 양념 진간장 7숟가락 고춧가루 4숟가락 황설탕 1숟가락 맛술 3숟가락 다진마늘 1.5숟가락 올리고당 2숟가락 고추장 1숟가락 멸.......

베트남 호치민 여행 관광 1군 가볼만한곳 공항 픽업, 벤탄시장, 맛집, 22 네일, 마사지

베트남 호치민 여행 관광 1군 가볼만한곳 공항 픽업, 벤탄시장, 맛집, 22 네일, 마사지

안녕 유지니에요 :) 베트남 호치민 여행 후기를 시작하겠습니다 ㅋㅋ 이번 호치민은 진짜 매일이 꽉찼었지. 첫날 여행 코스부터 아주 알찼어요. 인천에서 호치민 / 공항픽업 받고 편하게 시내로 감 / 호치민 마사지 + 점심 + 벤탄시장 + 근처 관광 코스 가볍게 돌아보고 / 네일까지 받으면서 하루 야무지게 마무리 했어요 ❤️ 인천공항에서 호치민까지는 약 5시간. 열심히 날아올라서 호치민 도착했는데 공항 나오자마자 사람이 너무 많아서 정신없어ㅠ 한걸음 걸을때마다 택시??? 막 이래요. 요금 멋대로 높게 부르고 차량도 불편함. 가끔 막 쉐어해서 탑승시키기도 한대요 ㅋㅋㅋㅋ 베트남 호치민 여행 가기전에 꼭 해둘것. ★ 공항 픽업 (공.......

식빵 마늘빵만들기 에어프라이어 마늘빵 레시피 추천 소스

식빵 마늘빵만들기 에어프라이어 마늘빵 레시피 추천 소스

@ 식빵 마늘빵만들기 에어프라이어 마늘빵 레시피 추천 마늘빵소스 레시피 © 윤스 간단한 간식이 필요할 때 떠오르게 되는 메뉴 중 하나 마늘빵 인데요. 지난번에 버터 떨어져서 마요네즈 소스로 만들어 보니 만들기도 간편하고 정말 맛있는 거예요. 오늘은 슬라이스 치즈도 잘라 올려서 고소함 더해 만들어 보았어요. 식빵 한 봉지 사 올 때마다 먼저 굽곤 하는데 역시나 맛있네요. 고소하고 달콤하고 쫀득쫀득한 식감까지 더해져 더 맛있었고요. 자르고 바르고 굽고 15분 이면 뚝딱 만들 수 있는 레시피이니 간식 필요할 때 만들어 보세요. 버터의 고소함도 좋지만 마요네즈도 맛있답니다. 재료 : 식빵 4장, 마요네즈 4 큰 술, 연유 2 큰 술, 다.......

불닭 팽이버섯 불닭소스 레시피 매운 팽이버섯 요리

불닭 팽이버섯 불닭소스 레시피 매운 팽이버섯 요리

불닭팽이버섯 팽이버섯 불닭소스 불닭소스 레시피 매운 팽이버섯 요리 매운맛이 당길 때 간단하게 만들기 좋은 불닭팽이버섯은 소스 하나만 있으면 누구나 초간단 레시피로 요리할 수 있어요. 쫄깃쫄깃한 식감이 마치 면과 같으면서 매콤함 사이로 은은한 달콤함이 어우러진 별미랍니다. 팽이버섯 불닭소스 두 가지 재료로 만드는 손쉬운 레시피라서 부담없이 먹기도 좋으며 덮밥이나 안주거리로 곁들이기도 좋아요. 기본 조리법에서 치즈나 청양고추를 더하면 더 푸짐하게 맛볼 수 있고요. 차근차근 요리해보도록 해요. 재료준비 팽이버섯 200g 내외 식용유 1 큰 술 다진 고추 1 큰 술 다진 쪽파 약간 참기름 1/2 큰 술 *양념 시판용 불닭소스 1.......