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터키 안탈리아 여행❤️ 콘얄트 해변 & 맛집 홍합밥 Midye Tezgahi ,샌드위치 CITIR BALIK
메르하반 유지니에요~~ 끝내주는 13일간의 튀르키예 여행 다녀왔어요. 이스탄불, 카파도키아, 파묵칼레 다 좋았는데 역시 내가 기대하고 갔던 안탈리아 여행 ...❤️ 난 진짜 안탈리아 여기가 최고였고 특히 술루아다섬 투어 & 콘얄트 비치 다녀왔던 날이 최고였어요. 너어무 행복헀어!!!!!!!!! 안탈리아 숙소 원래 잡았던 곳은 에어컨 고장에 물도 안나오는 . 게다가 숙소 주인이 너무나 불친절하고 싸가지 없던 곳이라 근처에 더 싸고 좋은 방을 잡았고- FRANCO'S 여기 리뷰할일이 있을지 모르겠으나 여기 괜찮았음 뭐.. ㅎ 1박10만원도 안하니까. 조식 아주 간단히 먹고~~~ 안탈리아 콘얄티 해변 가는길에 안탈리아 맛집으로 유명한.......

소고기 미역국 끓이는 방법 백종원 미역국 레시피
소고기 미역국 끓이는 방법 백종원 미역국 레시피 고소한 백종원 소고기 미역국 미역국끓이는방법 아침국으로 먹기에도 좋고 아이 어른할 것 없이 누구나 좋아하는 국요리가 바로 미.역.국이지요 가장 기본이 되는 게 소고기미역국 이지요 오늘은 백선생님 레시피대로 끓였답니다 아이들은 백선생님 레시피를 가장 좋아하고 잘 먹더라고요 ^^ 오리지널 레시피에는 고기가 150그램 정도로 제가 준비한 양보다 훨씬 적게 넣는데 저희 집은 아이들이 워낙 고기를 좋아하다 보니 조금 더 넉넉하게 넣어서 끓여보았습니다 그래서인지 진하고 맛있더라고요 치마 양지를 듬뿍 넣어서 만든 소고기미역국끓이는방법 백종원미역국 정말 이건 언제 먹어도 맛.......

소고기 카레 맛있게 만드는 법 카레 요리
#소고기카레 #소고기카레만드는법 #소고기카레맛있게만드는법 #카레요리 #카레맛있게만드는법 딸아이가 어제 요즘 카레를 최근에 뜸한게 아니냐고 해서, 글고 보니 저희는 워낙 카레를 자주 만들어먹어서 그런지 나름 뜸했더라고요. 카레는 고기랑 채소들 볶다가 익힌 후 분말이나 고형 넣고 섞어서 마무리하면 되는 요리인데요. 향신료 따로 넣고 정통 카레 스타일로 만드는 건 들어가는 재료들이 많아서 집에서 따라하기엔 손이 좀 가지만요. 간단하고 좀 편하게 시판 카레가루를 이용해서 만드는 건 어렵지 않게 할 수 있어요. 이번에는 이런저런 재료들 많이 넣지 않고 소고기와 양파로만 맛을 낸 소고기카레로 만들어봤어요. 양파 달달 볶다.......

허쉬컷 허쉬펌 중단발 긴머리 단발 여자 머리스타일 차이는?
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 요즘 진짜 머리스타일을 다양하게 바꾸고 싶어지곤 했어요.. 아무래도 여름이다보니 탈색도 해보고 싶고 긴머리 기장에서 최대한 스타일리쉬하게 커트도 연출해보고 싶었는데요! 내가 해도 예쁠까? 🔽 요즘 유행하는 허쉬컷 허쉬펌 요즘 유행하는 헤어스타일을 찾다보니 자연스럽게 허쉬컷 허쉬펌이 눈에 띄더라고요? 그래서 오늘은 긴머리 단발 중단발 기장에서 연출할 수 있는 허쉬컷 펌 스타일링을 한번에 모아보았어요! 단발 허쉬컷 허쉬펌 우선 허쉬컷 같은 경우 기장이나 펌을 어떻게 넣냐에 따라서 시크하면서도 러블리한 분위기를 모두 연출할 수 있었어요! 특히 단발 허쉬컷 같은 경우 레이.......

믹서기 감자전 만들기 레시피 바삭한 감자전 만드는법
믹서기 감자전 만들기 바삭한 감자전 만드는법 감자전 믹서기 레시피 감자전만들기 햇감자가 요즘 한창이지요 새로 수확한 햇.감.자에는 특히 비타민 C가 풍부하다고 해서 땅속의 사과라고 불린다고 해요 강판에 갈아서 부치면 식감이 더 살아서 맛있긴 하겠지만!! 내 손목은 소중하니까 ~ ^^ 믹서기에 감..자를 잘라 넣고 휘리릭 갈아서 노릇노릇하게 부침개를 부쳐보았습니다 온 집안에 고소한 냄새가 폴폴 풍기는 쫄깃하면서도 바삭한 식감의 감.자.전 집이 아니면 맛볼 수가 없는 맛인 거 같아요 역시 집에서 부쳐 먹어야지 제맛! 좀 손이 가더라도 고소한 감.자를 출출할 때 부쳐먹으면 이만한 간식이 없답니다 며칠 전 친구가 시댁에서 러.......

블랙베리 효능 6가지 부작용
블랙베리 효능 알아보려고 합니다. 장미과의 산딸기 속에 속하는 딸기나무 열매인데 전 세계적으로 분포가 널리 되어있고 교배 품종도 여러 개 존재합니다. 열매의 색깔은 검은색, 짙은 보랏빛을 띄고 있고 슈퍼 복분자로 부르기도 합니다. 그럼 지금부터 몸에 어떤 이로운 점들이 있는지 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다. 블랙베리 효능 눈 루테인 성분 포함되어 있어 섭취해 준다면 눈 건강에 긍정적인 작용을 합니다. 망막의 뒤에 황반이라 불리는 보호 색소를 형성해 주기 때문에 자외선과 산화스트레스로부터 발생하는 피해 막아줄 수 있습니다. 또 비타민과 안토시아노사이드 들어있어 황반 변성과 백내장, 야맹증 등의 질환으로부터 우.......




