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던킨 7월 신메뉴 멜팅 콘버터 필드 버터넛 킹아메리카노
#광고 던킨 7월 신메뉴 멜팅 콘버터 필드 멜팅 버터넛 킹아메리카노 던킨 7월 신상 이달의 맛 여름하면 생각나는 옥수수 플레이버 도넛 신메뉴 2종을 소개해드리려고 해요. 옥수수러버라 제철의 맛을 담은 도넛의 맛이 궁금했는데요. 달콤 짭짤한 콘버터 필링을 가득 맛볼 수 있는 멜팅 옥수수 필드와 이즈니 버터의 진한 풍미를 담은 멜팅 버터넛 두 가지의 매력은 여름의 맛을 제대로 즐기기 좋더라고요. 던킨 신제품 7월 이달의 맛을 함께 즐겨보도록 해요. 매장에 도넛을 사러 가니 옥수수 패키지가 시선을 사로잡는데요. 달콤함과 고소함이 느껴지죠. 도넛에는 커피가 빠질 수 없죠. 아이스 아메리카노를 큼직한 킹사이즈로 준비했어요. 달.......

국내 여름 여행지 충북 옥천 가볼만한곳 옥천전통문화체험관
국내 여름 여행지 충북 옥천 가볼만한곳 옥천전통문화체험관 체험이 많아 아이와 함께할 수 있는 옥천전통문화체험관에서 육영수 생가와 한옥과 어우러진 아름다운 연꽃 단지도 구경할 수 있어 기억에 남는 여행이 되었다. 향교, 정지용 생가 등 충북 옥천 가볼만한곳이 주변으로 모여 있어 아이들과 함께할 수 있는 국내 여름 여행지로 좋았다. 여행일; 2024년 6월 말 1. 옥천 전통문화체험관 전통 문화를 즐기면서 유익한 시간을 보낼 수 있는 옥천 전통체험관은 2020년에 개관하였다. 주말에도 이용할 수 있을 것 같은 넓은 주차 공간을 두어 편했다. 대형주차 10대, 소형주차장 105대로 무료 주차가 가능하다. 건물 안쪽 주차장에는 승용차 약.......

호박잎찌기 시간 손질 방법 호박잎 강된장 만드는법
호박잎찌기 시간 호박잎 손질방법 호박잎 강된장 만드는법 부들 부들하게 찐 호.박.잎은 구수함이 최강이에요 찌는데도 구수한 냄새가 솔솔~ 어찌나 코끝을 자극하는지요! 밥 한술 척 얹고 강된장 끓여다가 같이 얹어서 쌈 싸 먹고 나면 금방 배가 부르답니다 어릴 적 할머니께서도 많이 만들어 주셨던 여름반찬인데 말이지요 추억이 새록새록~~^^ 할머니와 엄마가 만들어 주시던 것을 이젠 가족들을 위해 제가 만들고 있네요^^ 넓적한 호.박.잎쌈에는 쌈장보다는 투박하게 끓인 호박잎강된장 이 있어야지 비로소 완전체가 되는듯합니다 ㅎㅎ 이렇게 쌀밥 위에 (원래는 보리밥이어야 하는데 ㅋ) 야채가 든 된장 올려서 쌈 싸서 먹으면 세상 다 가.......

0629 예신다이어트 성공자
예비신부의 다이어트 성공~ 이미 지났지만 .. (식날 더 빠져서 5땡이 되었던 ^^) 6월 30일 김 00님은 예쁜 모습으로 예비신부에서 기혼자로 바뀌었습니다. 너무 느리게 5k 뛰고 힘들어하던 모습이 엊그제 같은데~ 62kg 목표에서 7kg 이나 더 감량하고 좋은 결과까지 트레이너로써도 뿌듯할 수밖에 없습니다. 보통 하루를 위한 다이어트가 많은데 운이 좋은 건지 신혼여행을 미뤘기에 지금은 근력운동 위주로 굳히기 돌입! 너무너무 축하드리고 너무너무 고생하셨습니다. 8.15 기부런때도 함께하실 것이기에~ 김00님에게 처음 들었던 #예신다이어트 비법이 있을까요? 당연히 해야 될 것들과 혹시 놓칠 수 있는 기능의학병원 검사와 관리가 부스터.......

SBS 좋은아침 더 건강한 스쿨 연골판 파열과 무지외반증 특강(ft.연세사랑병원 고용곤, 한준우)
#연골판파열 #반월상연골판파열 #무지외반증 SBS 좋은아침 더 건강한 스쿨 연골판 파열과 무지외반증 특강(ft.연세사랑병원 고용곤, 한준우) 안녕하세요, 보건복지부 지정 관절전문 연세사랑병원입니다. 좋은아침 연세사랑병원 관절센터 고용곤, 한준우 의료진이 준비한 특별한 강의! 포스팅을 통해 함께 공부하는 시간 가져볼 까요? 오늘의 1교시는 중장년층이 아닌 젊은층의 무릎건강과 질환에 대해 강의가 시작됩니다. 중장년층의 경우 주로 무릎 안쪽에 통증을 느끼지만 젊은층은 무릎 앞쪽에 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 슬개골 연골연화증 때문인데요 넙다리뼈, 정강뼈, 슬개골 총 3개의 뼈가 만나 관절을 이.......

냉면육수 오이냉국 레시피 미역 오이냉국 만드는 법
냉면육수 오이냉국 레시피 오이냉국레시피 미역 오이냉국 만드는 법 미역오이냉국 레시피 오이냉국만드는법 오이미역냉국 레시피 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 이번주 비가 많이 내릴것 같았는데 다행히도 밤에 내리고 낮에는 비가 내리지 않아서 다니기에 불편하거나 하진 않아서 다행이다 싶었는데 날이 너무 덥네요. 그렇다보니 시원한음식만 찾게 되는 것 있죠. 여름에는 다른것보다 매 해마다 냉국을 가장 많이 만드는데~ 손쉽기도 하지만 제일이지 싶습니다. 이번에는 시판하는 냉면육수를 활용해서 맛도 진하고 더욱더 만들기 손쉬운 레시피로 만들어보았는데요. 역시 이맛도 엄지~척을 부르는 것 있죠. 시판 냉면육수로 손쉽고 맛있게.......



