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코울슬로 만들기 양배추 샐러드 만들기 소스
양배추 샐러드 만들기 양배추샐러드 소스 코울슬로 만들기 양배추와 당근, 양파와 같은 채소를 마요네즈 소스로 버무린 양배추샐러드인 코울슬로 만들기 했어요. 아삭아삭한 식감을 위해 소금에 절인 뒤 새콤달콤한 소스에 버무려 차갑게 완성하는 레시피로 간단하게 완성했답니다. 양배추의 식감 살려 산뜻하게 만들어 샐러드로 먹어도 좋고 빵 사이에 넣고 샌드위치를 만들어도 잘 어울리는 맛이에요. 간단한 양배추 코울슬로를 맛있게 만들어보도록 해요. 재료준비 양배추 200g 당근 1/6개(50g) 양파 1/2개(70g) 콘옥수수 80g 절일 때 소금 2/3 작은 술 *소스 마요네즈 4 큰 술 알룰로스 또는 황설탕 1 큰 술 사과식초 1 큰 술 레몬즙 2/3~1 큰.......

필리핀 세부 맛집 라니카이, 막탄 시내 세부 자유여행 하면서 두번감!
안녕 유지니에요! 필리핀 세부 여행 하면서 수영장은 물론이고 오슬롭 고래상어 투어, 폭포, 호핑투어까지 거의 매일 물속에 있었던 것 같아요 ㅋㅋ 덕분에 배고파서 식사도 되게 꼬박꼬박 잘했는데 여러 세부 맛집 중에서도 제일 괜찮았던 라니카이❤️ 세부 막탄 시내에 있는 맛집이라서 아마 세부 자유여행 하면서 한번쯤은 들리실텐데요. 선셋시간 즈음에 가면 제일 예뻐서 현지인들도 데이트하러 많이 오더라구용! 필리핀 세부 막탄 맛집 라니카이 저는 선셋타임 좀 지나고 방문했는데 벌써 창가쪽 자리는 다 사람이 앉아있더라구용. 중앙 자리도 예뻐서 괜찮아 ❤️ 바베큐 세트 주문했고, 엄청 푸짐하게 나옴!! 찐 코코넛에 밥이랑 해산물.......

손목건초염 증상 및 손목통증 완화 방법(드퀘르벵병 치료 스트레칭 테이핑 방법)
엄지손가락을 움직일 시 엄지 쪽 손목 부위에 통증이 발생한다면 가장 의심할 만한 질환은 드퀘르벵병이라 불리는 손목건초염입니다. 건초라는 것은 힘줄을 둘러싼 얇은 막을 말합니다. 손목과 엄지손가락에는 단무지신근과 장무지외전근이라는 두 개의 힘줄이 이어져 있습니다. 이 힘줄은 근육 및 뼈, 관절이 정상적으로 움직일 수 있게 하는 역할을 합니다. 이 힘줄을 둘러싼 건초에 염증이 발생하고 통증을 이어지는 것이 손목건초염입니다. 다음과 같은 손목건초염 증상이 있을 수 있습니다. 가장 주된 증상으로 엄지손가락을 움직일 때 심한 손목 통증이 발생합니다. - 통증과 함께 부기, 열감, 시큰거리는 증상을 보입니다. - 손목건초염이.......

유행은 돌고 돈다..아오이유우 모리걸 패션의 귀환 (최신, 근황)
유행은 돌고 돈다..아오이유우 모리걸 패션의 귀환 (최신, 근황) 영화 '허니와 클로버'를 보신 적 있으신가요? 있다면 바로 아오이유우님의 모리걸 스타일을 바로 떠올리실 텐데요! 이번 포스팅에서는 모리걸의 의미와 그 때 당시 아오이유우 유행패션 정보, 근황까지 함께 알아보았습니다! 모리걸 뜻 우선 뜻부터 제대로 알고 가야겠죠? 일본에서 모리는 숲을 의미하는데요 이름 그대로 모리걸 뜻은 숲속에서 있을 것만 같은 소녀를 뜻해요 일본에서 시작 된 패션 스타일로 아오이유우님이 대유행을 시켰다고 볼 수 있죠..! 아오이유우 모리걸 패션 스타일 그렇다면 아오이유우님을 보면서 모리걸 스타일에 대하여 더 자세하게 파헤쳐.......

꽈리고추찜 만드는 법 꽈리고추찜무침 양념 꽈리고추요리
꽈리고추찜 만드는 법 꽈리고추찜무침 양념 꽈리고추요리 이번에는 개운한 밥반찬으로 손꼽히는 꽈리고추무침 소개합니다 한겨울만 빼놓고는 언제든지 만날 수 있는 식재료로라서요 어느 때나 마음만 먹으면 해먹기 좋은 메뉴이기도 하지요 좋은 꽈. 리. 고. 추는 진한 연녹색을 띠고 꼭지가 싱싱하고 몸통은 쭈글한 것이랍니다 비타민 C가 풍부하고 아삭아삭한 맛이 좋으며 풋풋한 식감으로 많이 맵지 않아서 밥반찬으로 먹으면 좋은 꽈리고추찜무침~~ 가볍게 밀가루 옷을 입혀서 쪄보세요 찜통에서 익히면 매운맛은 줄어들고 달달한 맛만 남는답니다 매운맛이 부담스러우신 분들이 드시기에 딱 좋은 여름반찬이에요 입맛이 없을 때도 요것만 있.......

2024 국룰 바버샵 스타일, 위하준 머리 남자 크리드컷 헤어스타일 분석
2024 국룰 바버샵 스타일, 위하준 머리 남자 크리드컷 헤어스타일 분석 바버샵에 가면 어떤 스타일을 해야할지 고민되시는 분들은 주목! 특히 여름에는 누구나 바버샵에 가면 너도나도 보여주는 사진이 하나 있다고 하는데 그게 바로 크리드컷 디자인 이더라고요..?! 오징어 게임으로 이름을 알린 위하준 머리로도 유명한데요! 바로 살펴볼까요? 진짜 다양한 2024 남자 헤어스타일 ⬇️ 크리드컷이란? 크리드컷이란 옆 머리카락과 뒷 머리카락을 짧게 다듬은 후, 앞머리를 조금 남겨 볼륨을 더한 남자 헤어스타일인데요! 여기서 펌을 더해주면 크리드펌 머리스타일이 되기 때문에 드라이하는데도 어려움이 없었어요! 일반적으로 크리드펌은 가르.......


