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필리핀 보라카이 여행 코스 셋째날: 마사지, 아일랜드 투어, 삼겹살 맛집
헬로우 유지니에요~ 필리피 보라카이 여행 둘쨋날은 호핑투어. 셋째날은 마사지 받고 보라카이 아일랜드 투어 했는데 섬이 생각보다 되게 크고 비치마다 다 이색적이게 예쁘더라구요 :) 오후4시부터 오후6시까지 두시간 정도로 보라카이 섬 곳곳을 둘러보며 비치 스팟에서 사진찍으며 여유롭게 시간 보낼 수 있어서, 보라카이 여행 중 호캉스 하는날 추천하는 코스에요. 여기서 예약할 수 있어요! ▽ 호캉스 하는날 너무 좋아~~~ 아침에 일어나서 조식 아주 조금 먹고 ㅋㅋ 수영하면서 시간 보내다가 미리 예약해둔 마사지 받으러 갔어요. 보라카이 마사지 힐롯스파 힐롯스파는 바다 바로 앞에 위치해 있는데다가 수영장도 갖추고 있는 대형 마사.......
초록색 변 설사 성인 유아 짙은 녹색변 이유
초록색 변 설사 성인 유아 짙은 녹색변 이유 갑자기 대변을 보게 되는데 못 보던 색깔이 나와서 고민이 되시는 분들이 의외로 많아서 초록색 변 설사 이유와 성인 및 유아에 경우에도 나타나는 것의 여러 가지 원인에 대해서 설명을 드리도록 할 테니 현재 상태를 체크해 보셔서 찾으시길 바라며 지금 시작해 보도록 할게요. 초록색 변 설사 이유 1. 녹색 채소 : 우리 몸에 좋은 음식들이기도 하면서 초록색을 띠는 시금치, 케일, 브로콜리 등을 많이 드시게 될 경우에 변에 그대로 녹색변의 형태로 나오게 될 수 있어요. 이러한 채소에는 엽록소가 다량 함유되어 있어서 색 변화를 줄 수 있는 것이죠. 또한, 인공적인 색소가 들어간 과자류나 음.......
생리색깔 착상혈생리차이 생리 피덩어리 양 적음
오늘은 여성 건강에 대해 중요한 주제를 하나 들고 왔어요. 바로 생리색깔과 착상혈, 그리고 생리 피덩어리에 대한 이야기인데요. 몇 가지 궁금증을 해결하면서 우리 몸의 신호를 제대로 이해해 보려고 해요. 많은 분들이 혼동하기 쉬운 이 주제, 함께 자세히 알아보도록 할게요! 생리 혈색의 의미와 건강에 미치는 영향 생리 색깔은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 빨간색부터 검붉은색까지 다양한 색상을 띨 수 있습니다. 이러한 차이가 항상 걱정스러운 것은 아니지만, 만약 생리 색깔이 평소와 다르거나 이상하다고 느낀다면 건강 문제의 신호일 수 있으므로 주의해야 합니다. 일반적으로 생리 기간 동안 혈액은 자궁 내막 조직과 함께.......
왼쪽옆구리통증 원인 늑간신경통 원인일 수 있어
#왼쪽옆구리통증 #옆구리통증 #늑간신경통 왼쪽옆구리통증 원인 늑간신경통 원인일 수 있어 숨을 쉬거나 재채기할 때 갈비뼈나 옆구리 부위에 통증이 있다면 단순 근육통이나 결림 등을 떠올리게 됩니다. 그러나 만약 통증이나 불편함이 일주일 이상 지속되고, 바늘로 찌르거나 타는 듯한 형태로 나타난다면 늑간신경통을 의심해 봐야 합니다. 특히 통증의 원인이나 상황에 따라 치료가 달라지는 만큼 정확한 원인 파악과 신경 치료가 중요한 상황. 그래서 오늘은 오른쪽이나 왼쪽옆구리통증 원인이 되는 늑간신경통이란 무엇인지 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 늑간신경통은 갈비뼈 사이에 있는 신경에 염증이 발생하는 질환이다. .......
17일차, 치팅인셈(+0.7kg)
요새 몸이 좀 피곤한가.. 어제부터 목구멍이 붓는게 운동하면 평소보다 엄청 숨이차는 것이 아침은 샤인머스캣과 프로핏 제로슈거 밀크바닐라맛 성분만 보면 프로틴쿠키보다 프로틴음료가 더 나은거같다 단백질은 높고 지방은 거의없고 맛도 있음ㅎㅎ 김치볶음밥에 스팸, 참치 넣어서 먹고 메밀전병은 2조각 이디야에서 아아한잔! 또 김치볶음밥에 메밀전병 ~.~ 김치볶음밥으로 배터지게 먹고 또먹 ㅋㅋ 어제 치팅인셈치고 오늘부터 다시 화이팅해보자
생리 늦어질때 안하는 이유 생리후임신가능성 출산후 생리 주기 계산
오늘은 조금 민감할 수 있는 주제에 대해 이야기해보려고 해요. 바로 '생리가 늦어지는 이유'와 '생리 후 임신 가능성', 그리고 '출산 후 생리 주기'에 대한 이야기인데요. 이런 주제는 여러 가지 이유로 궁금해하시는 분들이 많으실 거예요. 건강한 삶을 위해 알아두면 좋은 정보들을 함께 나눠보도록 해요. 생리 지연의 일반적인 원인들 생리는 여성의 건강 상태와 밀접한 관련이 있으며, 다양한 요인에 의해 그 주기가 변동 될 수 있습니다. 이번에는 생리가 늦어질때 대표적인 원인들을 살펴 보겠습니다. 1.스트레스: 현대인들은 학업, 업무, 대인관계 등 다양한 스트레스에 노출되어 있습니다. 이러한 스트레.......
