다이어트
Posts
35817 posts
고구마샐러드 만들기 고구마무스 전자레인지 삶은 고구마 활용 요리
고구마샐러드 만들기 전자레인지고구마 고구마무스 만들기 삶은 고구마요리 고구마 활용 요리 고구마는 한번에 넉넉하게 사두면 쪄서 먹고 구워서 먹고 이것저것 다양하게 만들어먹을 수 있는데요. 오늘은 고구마를 활용한 레시피로 고구마샐러드 만들기 준비했습니다. 마요네즈와 그릭요거트 넣고 부드럽고 달콤하게 만들면 아이들 간식으로 먹기도 좋습니다. 간단하게 만들 때는 고구마 전자레인지 찌면 익히기도 편하고 촉촉하게 으깨면 고구마무스 만들기 뚝딱 완성입니다. 샐러드 그대로 먹어도 맛있고 빵 사이에 넣고 샌드위치 만들어먹어도 든든한데 바로 쪄서 만들었는데 남는 군고구마나 삶은 고구마요리로 활용해도 맛있답니다. 맛있게.......
lh 매입임대주택 조건 및 일정 기간, 신청 방법 안내
오늘은 lh 매입임대주택 조건 및 일정 기간, 신청 방법 안내를 해드리려고 합니다. lh에서는 여러 가지 사업을 진행하고 있는데, 그중에서 매입임대주택도 있어서 여러분들에게 소개해 드리려고 해요. 집을 구하시는 분들에게 lh만큼 많은 도움을 받을 수 있는 기관은 없다고 생각해서 준비해 봤는데요. 하나씩 자세하게 알려드릴테니, 잘 따라와 주시길 바랍니다. * lh 매입임대주택 조건 및 일정 기간, 신청 방법 안내 먼저, lh 매입임대주택에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저소득층의 주거 안정을 위해서 2004년도부터 시작된 사업인데요. 정부의 재정보조를 받아서 기존주택을 매입해서 저렴하게 공급하는 임.......
굴전 만드는 법 한판 굴전 레시피 굴요리
#굴전 #굴전만드는법 #굴전레시피 #굴요리 달달한네뜨입니다. 오후에 장보러 갔는데 굴이 1+1 행사 중이라 작은 2팩을 사왔어요. 굴전 만들고 싶었거든요. 어떤 방법으로 할까 하다가 이번에는 어남선생 레시피로 한판에 쉽게 부치는 굴전 만드는 법으로 해봤어요. 굴은 보통 한 개씩 반죽을 묻혀서 굽죠. 아무래도 알이 작다보니 여러 개 굽는 게 손이 좀 많이 가는데 이 굴전은 한번에 다 넣고 만들어서 먹을 땐 한개씩 뜯어서 먹는 방법이에요. 이렇게 크게 부치는 것 말고도 굴전이 좀 더 맛있어지는 꿀팁이 들어있는 레시피에요. 굴요리는 다양하게 만들어볼 수 있지만, 강한 향이 있어서 호불호가 나뉘죠. 그런데 이렇게 굴전으로 만들면 누.......
유채나물무침 유채나물 된장무침 겨울초나물 나물반찬 종류
유채나물무침 유채나물된장무침 유채무침 겨울초나물무침 나물반찬종류 이웃집 언니 시댁이 시골인데요. 시어머님이 유채나물 보내주셨다고 넉넉하게 나눠주셨어요. 겨울초나물 이라고도 불리는데요. 유채꽃의 어린잎을 말하는 나물입니다. 사실 봄철에 많이 나는 채소인데 가을이나 겨울에도 볼 수 있는 맛있는 나물반찬 종류 입니다. 약간 쌉싸름하면서 달큼한 맛이 일품인데요. 된장 양념에 버무리면 정말 맛있는 나물무침 이에요. 어릴 때 엄마가 넉넉하게 무쳐주시면 밥 한 공기 넣고 쓱쓱 비벼 먹던 기억이 있답니다. 가을 겨울에도 만날 수 있는 나물이니 혹시 발견하시면 조물조물 무쳐 보세요. 맛있는 겨울초무침 양념은 MJ가 차근차근.......
삼시세끼 차승원 애호박찌개 만들기 고추장찌개 레시피 추천
삼시세끼 차승원 애호박찌개 만들기 고기 없이 만드는 야채 고추장찌개 레시피 고추장 애호박찌개 어제는 삼시세끼 라이트 마지막 여정으로 차승원님과 유해진님이 지리산 산골마을을 찾으셨어요~ 특별히 게스트가 없어도 두 분이서 투닥투닥 거리는 모습이 어찌나 재미있던지요 두 분 다 매력있으셔~~ ㅎ 지리산 첫 숙소에 도착하자마자 만드신 짜장면은 저도 군침이 돌게 하더라고요 칼국수면에 짜장~그리고 군만두!! 저도 조만간 칼국수면으로 한번 만들어보려고요 그리고 저녁 메뉴로 지리산 토종 흑돼지 삼겹살과 애호박찌개를 만드셨지요~ 흑돼지 삼겹살이 얼마나 맛있으셨으면 두 분이서 감탄에 극찬을 하고 드시던지... 저도 한 점 맛보.......
10월 제주도 여행 아이와 가볼만한곳 제주 한라수목원
10월 제주도 여행 아이와 가볼만한곳 제주 한라수목원 제주공항에서 차로 15분 거리에 위치한 제주한라수목원은 자연 생태공원으로 제주의 독특한 식물과 생태계를 보존하고 연구하는 공간이다. 2000여 종류의 여러 식물들이 보존 및 전시되어 있어 제주도 아이와 가볼만한곳으로 만족스럽다. 사계절 변화무쌍한 자연의 매력을 만끽할 수 있어 산책하며 힐링했던 10월 제주도 여행이다. 1. 한라수목원 자연의 풍부함과 생태적 중요성을 느낄 수 있는 제주 한라수목원 입장료는 별도로 발생하지 않아 제주공항 가기 전, 후로 들리기 좋았다. 차를 가져올 경우 주차비는 지불해야 한다. 소형차 기준 기본 2시간까지 1,000원 초과 30분 500원이다. 운.......
