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2024 겨울 염색 추천 (미용실 가기 전 체크!)
2024 겨울 염색 추천 (미용실 가기 전 체크!) 겨울이 되면 헤어 컬러에 변화를 주고 싶어지는 마음, 누구나 한 번쯤 느껴보셨죠? 차가운 계절에 어울리는 톤으로 염색하면 얼굴도 환해지고 분위기까지 새로워지니 자꾸만 눈길이 가더라고요! 그 중에서도 오늘은 미용실 가기 전 꼭 참고해야 할 겨울 염색 컬러 추천과 각 색상의 특징까지 소개드릴게요 🩵 1.애쉬그레이 첫번째는 바로 애쉬그레이 색상이에요! 겨울철 단연 인기 색상 답게 실물이 훨씬 예쁜 염색 컬러인데요! 염색하자마자 얼굴이 환해 보이더라고요?! 특히 이 컬러는 차분 하면서도 세련된 느낌을 줘서 겨울 코트와 너무 잘어울렸어요 유지력은 짧은 편이나 탈색하고 난 뒤에 가.......
양배추 코울슬로 만들기 코울슬로 드레싱 만드는법
#코울슬로 #코울슬로만들기 #양배추코울슬로 #코울슬로드레싱 #코울슬로만드는법 달달한네뜨입니다. 채 썬 양배추에 드레싱 소스를 버무려서 만드는 요리를 '코울슬로'라고 하는데요. 새콤달콤한 맛에 아삭아삭한 식감이 참 좋아서 kfc에서 치킨 먹을 때 사이드 메뉴로 꼭 같이 먹었던 기억이 있어요. 최근에는 다른 햄버거 체인점에서도 코울슬로를 팔고 있더라고요. 각 브랜드마다 약간씩 맛의 차이는 있지만, 기본은 새콤달콤한 맛이라 입맛 돋우기에 딱이죠. 코울슬로는 양배추만 넣고 하는 레시피들도 있고, 옥수수콘을 추가해서 만들기도 하는데요. 이번에는 콘을 추가해서 만들어봤어요. 양배추와 당근, 양파는 소금에 절여서 꼬.......
햄스트링 통증 스트레칭 운동으로 통증 해소
햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육으로, 걷기, 달리기, 앉았다 일어나기 등 일상적인 움직임에 중요한 역할을 합니다. 그러나 과도한 사용이나 잘못된 동작으로 인해 햄스트링 통증이 발생하면 신체의 움직임이 제한되고 불편함이 커질 수 있습니다. 햄스트링 통증을 관리하고 예방하려면 스트레칭과 운동을 통해 근육의 유연성과 탄력을 높이는 것이 중요합니다. 이 글에서는 햄스트링 통증의 원인과 효과적인 스트레칭 및 운동 방법을 체계적으로 소개하겠습니다. 1. 햄스트링 통증의 원인과 이해 햄스트링 통증은 과도한 움직임, 잘못된 자세, 또는 준비되지 않은 상태에서 갑작스러운 동작을 할 때 주로 발생합니다. 스포츠 활동 중에 햄.......
돼지고기 앞다리살 김치찜 레시피 묵은지 김치찜
@ 앞다리살 김치찜레시피 돼지고기 김치찜 레시피 묵은지김치찜 레시피 © 글, 사진 / 윤스 저녁 메뉴로 맛보장 김치찜 만들어 보았어요. 지난번에 수육 만들면서 남겨 놓은 앞다리살덩어리 고기 넣고 푹 끓여 주었더니 정말 맛있게 완성되었어요. 돼지고기 묵은지와의 조합은 언제나 옳지요! 신김치는 흐르는 물에 헹궈주고 고춧가루, 된장, 고추장, 새우젓, 다진 마늘, 생강가루, 맛술 넣어 양념을 해서 물 붓고 뭉근히 푹 끓여주면 정말 맛있는 묵은지 돼지고기찜이 된답니다. 완전 밥도둑! 이맘때 먹으면 더 맛있고요. 만들기 어렵지 않지만 시간이 필요한 요리랍니다. 시작해 보아요! 재료 : 묵은지 or 신김치 500~600g, 돼지고기 / 앞다리살.......
덕유산 무주스키장 개장일과 신규 글램핑장 숙소 추천
무주 덕유산 스키장 오픈을 기다리는 많은 스키어와 스노보더들을 위해 24-25시즌 무주스키장 개장일과 함께 매년 신상 장비와 의류를 구비하는 편리한 스키샵 그리고 새롭게 주목받는 신규 오픈한 카라반 클램핑장 숙소를 소개드립니다. 24/25 무주스키장 개장일 어제부터 무주 덕유산 리조트에서 24/25시즌 첫 제설을 시작했다는 소식이 홈페이지에 올라왔습니다. 슬로프를 보여주는 실시간 웹캠을 보니 하얀 눈이 쌓이기 시작했어요. 정확한 개장일은 아직 발표되지 않았지만, 빠르면 이번 달 마지막 주말인 11월 30일(토), 하지만 예년의 경우를 고려하면 12월 6일(금) 오전 9시경 개장할 가능성이 높습니다. 지난주에 늦가을의 정취를 느끼.......
세발나물무침 레시피 새콤달콤 세발나물 요리 만드는법
오돌오돌 씹히는 맛이 매력적인 세발나물무침 레시피 세발나물 만드는 법 세발나물요리 겨울철 바닷가나 염전 주면 간척지의 논등 소금기가 있는 땅에서 자생하는 갯나물인 세발나물은 마치 새의 발을 닮았다고 해서 세 발 나물로 불리기 시작했다고 하죠 오늘은 오돌오돌 씹히는 식감이 매력적인 세발나물을 활용한 새콤달콤 맛있는 세발나물무침 만드는 법 소개해 볼게요 보통은 소금 간 약간하여 깔끔하게 무치거나 생으로 겉절이를 해서 먹기도 하는데요 이번에는 살짝 데쳐서 양파와 함께 새콤달콤 양념을 무쳐서 만들었더니 입맛 밥맛 제대로 자극되더라고요 세발나물은 몇 해 전까지만 해도 조금은 생소한 갯나물이었는데요 지금은 워낙 다.......
