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SBS 좋은아침 더 건강한 스쿨_현대인의 어깨질환과 하체 관절 건강(feat.연세사랑병원 정성훈X서동석)
#석회성건염 #회전근개파열 #어깨충돌증후군 SBS 좋은아침 더 건강한 스쿨_현대인의 어깨질환과 하체 관절 건강(feat.연세사랑병원 정성훈X서동석) 안녕하세요, 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원입니다. 차가운 겨울 바람은 자연스레 어깨를 굽히게 됩니다. 이로 인해 겨울철 어깨질환의 악화로 병원을 찾는 분들도 많으신데요, 오늘 1교시 수업은 어깨 건강을 주제로 시작됩니다. 연세사랑병원 정성훈 원장님이 어깨 수명을 늘리는 법에 대한 강의를 진행했습니다. 사람의 어깨 수명은 평균 50년이라고 합니다. 알려진 평균 수명보다 미치지 못한 수치인데요, 오래 살 수 있기에 더욱 관리해야 하는 어깨! 어떻게 관리해야 할까요? 먼저 현.......
당뇨초기증상 당뇨관리
당뇨초기증상 당뇨관리 당뇨는 현대인 건강 위협을 하는 대표적인 만성 질환에 해당합니다. 특히 초반에는 나타나는 증세가 정확하지 않아 발견 늦어질 때가 많습니다. 하지만 우리 몸은 항상 이상이 있다는 신호를 전달하고 있습니다. 그럼 지금부터 어떤 현상을 겪을 수 있고 어떻게 대응하면 좋을지에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨 초기증상 갈증 가장 흔하게 발생하는 증세로는 갈증이 심해집니다. 혈액 내의 포도당 농도가 높아지는데 이를 희석시키기 위하여 더 많은 양의 물을 필요로 합니다. 그래서 이전보다 더 많은 양의 물을 섭취하게 되고 물 마시고 나서도 갈증 해소가 안되는 느낌을 받습니다. 피곤 평소보다 피로함이.......
대구중구하수구막힘 싱크대배관 전문가에게 맡기면
안녕하세요 누수탐지 전문업체 넘버원누수탐지 입니다. 여러분들은 싱크대가 망가지거나 막히게 되면 어떻게 해결하고 계신가요? 싱크대배관을 전문적으로 봐주는 전문가가 있다는 사실 혹시 아셨을까요? 이런 문제를 해결할 수 있는 건 바로 하수구막힘전문업체인데요 저희는 대구중구하수구막힘전문업체로 싱크대가 막혔다는 신고가 들어와 대구중구하수구막힘 현장으로 재빠르게 출발하게 되었습니다. 대구중구하수구막힘 싱크대배관 전문가에게 맡기면 현장에 도착한 저희는 가장 먼저 배관을 살펴보았습니다. 싱크대를 살펴보니 물이 계속해서 역류하고 있는 상황이었고 고객님께서도 직접 도구를 사용해 해결해보려고 해도 전혀 손을 쓸 수.......
제약 바이오 관련주 주식 전망 : : 셀트리온 유한양행 알테오젠 등
오늘은 제약 바이오 관련주 주식 전망과 함께 셀트리온 유한양행 알테오젠 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 탄핵정국에 대한민국의 정세가 상당히 시끌벅적합니다. 이런 와중에 이재명 테마주는 연일 강세를 이루고 있고, 거기에 더불어서 제약 바이오 관련주에 대한 관심도 쏠리고 있는데요. 제약 바이오 관련주에 대한 흐름을 살펴보도록 할테니, 재미있게 봐주세요! *제약 바이오 관련주 주식 전망 : : 셀트리온 유한양행 알테오젠 등 첫번째 제약 바이오 관련주는 셀트리온입니다. 아마 제약 바이오 관련주라고 하면 가장 먼저 떠오르실 것 같은데요. 셀트리온은 생명공학기술과 동물세포대량배양기술을 기반으로 항암.......
참치 카나페 만들기 크리스마스 음식 핑거푸드 만드는법
참치카나페 만들기 카나페만들기 카나페 만드는 법 크리스마스 음식 만들기 핑거푸드 만드는 법 며칠 뒤면 크리스마스죠? 저는 요 며칠동안 내내 미리 크리스마스였어요. ㅎㅎ 컨텐츠 촬영하느라 밥보다 파스타를 더 많이 먹었던 것 같고요. 다양한 홈파티음식 촬영한 덕분에 매일 파티하는 기분이었답니다. 기분은 좋은데 제 살은 어쩌나요? ㅋㅋ 크리스마스음식 메뉴는 다양하지만 카나페를 빼놓을 수 없더라고요. 카나페는 크래커나 바게트 위에 다양한 토핑을 올려 먹는 음식으로 간단하게 만들 수 있는 핑거푸드 종류인데요. 이게 또 뭐라고 막상 만들어두면 정말 맛있습니다. 비주얼도 정말 예쁘고요. 크리스마스 카나페 만들기 고민하신다.......
d-283, -0.2kg
요즘 왜케 움직이기가 싫은지 ㅋㅋ 어제는 핏블리운동 1일차 했는데 전신스트레칭 22분짜리라.. 운동 더해야하는데 그것만하고 맘껏먹어버렸다는요 하하 핏블리 스트레칭 20분하고 아침은 사과에 견과류 견과류는 냉동실에 넣어놓으니 저렇게 부풀어올랐어요;; 견과류 먹다보니 율무차 땡겨서 저당율무차 한잔 간식으로 스벅 말차라떼 점심떄 다되서 가서그런가.. 공부도 할겸 간건데 넘 배고파서 거의 차만 마시고 바로 집으로 ㅋㅋ 점심은 버섯 간장파스타에 양배추, 김, 양념장 후식으론 떡과 와사비콩스낵 떡안엔 호두가득 들어있어서 담에 먹을땐 율무차가 땡겼지만 아침에 먹었으니 참고 견과류 통에 담으면서 견과류 또 주섬주섬 ㅎㅅㅎ 엄.......
