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춘천가볼만한곳 춘천 레고랜드 리조트 크리스마스에 가족과 함께 다녀왔어요 놀거리 먹을거리 주차
춘천가볼만한곳 춘천 레고랜드 리조트 크리스마스에 가족과 함께 다녀왔어요 놀거리 먹을거리 주차 안녕하세요~ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다! 드디어 다녀왔습니다~ 춘천가볼만한곳을 떠올리면, 아이가 있는 집에서는 춘천 레고랜드를 떠올리실듯 한데요~ 크리스마스에 가기로 했는데, 가기 2주 전부터 유튜브로 제 딸한테 레고랜드 영상을 보여줬더니 매일마다 언제가냐며^^ㅎㅎ 주차 후에 5~10분 정도 걸어가면 되는데요~ 레고랜드 옆에는 레고랜드호텔도 있어서 언젠가 기회가 되면 한번 가보고 싶다는 생각도 들었습니다. 입구에서 사진 한컷 찍고요~ 저희는 미리 인터넷에서 예매해서 갔는데, 국민카드로 30% 할인해서 꽤나.......

백종원 마파두부 레시피 두반장없이 마파두부 소스 만들기
#마파두부레시피 #마파두부 #마파두부만들기 #마파두부소스 #백종원마파두부 #두반장없이마파두부 달달한네뜨입니다. 오늘 저녁 반찬 겸 한 그릇식으로 만들어본 마파두부에요. 마파두부는 원래 고추기름에 두반장을 넣고 끓인 후 두부를 넣어서 만들기 때문에 두반장이 있어야 제맛이 나긴 합니다. 이번에는 두반장 없이 마파두부 소스를 만드는 백종원 님 레시피로 만들어봤어요. 갑자기 마파두부가 먹고 싶을 때 집에 있는 양념 재료들을 활용해서 소스를 만들 수 있는 레시피에요. 비교해서 만들어봤는데 얼추 비슷한 느낌이 나서 이렇게 만들어도 괜찮더라고요. 중식은 대체로 좀 거창한 요리 같은 느낌이라 집에서 만들 수 있을까... 고민.......

속광x리페어 민감성 피부를 위한 크림! 피부진정엔 프리메라 나이아시카 크림 추천
속광x리페어 민감성 피부를 위한 크림! 피부진정엔 프리메라 나이아시카 크림 추천 안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 겨울만 되면 피부가 자꾸만 건조해져서 얼굴에 각질이 장난 아니더라고요 ㅠ_ㅠ 동시에 피부 속건조부터 시작해서 울긋불긋하게 뭐가 올라오기도 했었는데요 저같은 민감성 피부에게는 항상 고민이 한 가득이었던 거 있쥬.. 특히 보습만으로는 해결이 안 돼서 진정과 속광을 동시에 잡아줄 크림을 찾고 있었는데요! 일명 프리메라 나이아시카 크림이 괜찮아보이더라고요? 그래서 요즘 꾸준히 아침, 저녁으로 사용해주고 있는 중인데요! 스킨케어 루틴으로 쓰면 쓸수록 피부가 편안해지는 느낌이랄까...✨ 주변에서도 피부 좋아.......

에스테덤 프로-콜라겐+세럼으로 3중 탄력 완성 (모공 타이트닝, 리프팅, 퍼밍)
에스테덤 프로-콜라겐+세럼으로 3중 탄력 완성 (모공 타이트닝, 리프팅, 퍼밍) 안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 와 저 진짜 요즘 거울 볼때마다 예전같지 않은 얼굴에 깜짝 놀라게 되는 거 있쥬.. 특히 심부볼 주변이랑 나비존 주변으로 '피부 탄력 좀 돌아와라...'라며 혼잣말하게 되는 요즘인데요..ㅠ_ㅠ 환절기 건조한 날씨까지 겹치니 피부가 확실히 힘을 잃는 느낌이 들더라고요? 그래서 얼마전부터는 정말 제대로 된 에스테틱화장품으로 본격적인 홈케어를 시작했는데요! 처음에는 솔직히 탄력크림과 세럼이라고해서 크게 뭐가 다를까..?란 편견이 있었으나 피부 속 콜라겐까지 신경 써주는 탄력케어템은 확실히 남다르더라고.......

루테인지아잔틴 시너지 효과
요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 영양소에 대해 알아보는 분들이 많아졌죠? 오늘은 제가 최근에 흥미롭게 배운 루테인과 지아잔틴의 시너지 효과에 대해서 이야기해보려고 해요. 눈 건강에 좋은 성분들이라는데, 어떤 효과가 있는지 함께 알아보아요! 루테인지아잔틴의 개념 이해하기 루테인지아잔틴은 두 가지 카로티노이드로, 각각의 역할이 있긴 하지만 함께 섭취했을 때 건강에 긍정적인 영향을 미치는 특성을 가지고 있습니다. 루테인은 주로 녹색 채소에 많이 포함되어 있으며, 지아잔틴은 주황색 및 노란색 식품에서 발견됩니다. 이 두 성분은 서로 보완적인 작용을 하며, 눈 건강과 관련된 다양한 이점이 있습니다. 이들은 눈.......

길거리토스트 만드는법 애호박 계란 토스트 만들기
@ 길거리토스트만들기 길거리토스트 만드는법 토스트만드는법 애호박 계란토스트 만들기 토스트만들기 © 글, 사진 / 윤스 달큰한 맛 때문에 좋아하는 채소 중 하나가 애호박인데요. 볶음이나 전, 찌개 등 요리에 자주 활용하는 편이죠. 길거리 토스트 만들 때 양배추 많이 넣기도 하지만 애호박 채를 썰어서 계란과 섞어 만들어 주어도 정말 맛있답니다. 오늘은 애호박 넉넉히 넣은 레시피로 길거리토스트 만들기 소개해 볼게요. 애호박, 당근, 대파는 채 썰거나 다져서 준비하고요. 설탕, 소금 넣어 풀어 놓은 달걀물에 넣어 반죽을 만들어요. 소금은 간을 맞춰주고 설탕은 비린내도 잡아주고 퐁신하고 부드러운 지단을 만들어 주어요. 빵 크기.......


