다이어트
Posts
35817 posts
베트남 나트랑 호텔 시내 인터컨티넨탈 수영장, 조식, 오션뷰 가족여행 숙소
유료 리뷰 신짜오 유지니에요 :) 베트남 나트랑 시내 호텔 위치는 오션뷰 + 시내까지 걸어갈 수 있는지 체크하면 좋아요. 어짜피 투어는 차량이 픽업샌딩을 해주기에 걱정 없구 수영장은 있어야지~ 싶어서 선택한 나트랑 인터컨티넨탈 호텔. 결과적으로 아주 만족했어요 !! 시내에서 제일 좋은 5성급 호텔이라 인기 많으니 성수기 시즌에는 빠르게 예약하는게 중요함 !!❤️ 저는 베나자 통해 예약했어요. 현지에서 바로 예약해줘서 찐 최저가:) ❤️ 2025년 프로모션 ❤️ 예약 24.11.25 ~ 05.02 투숙 25.01.06 ~ 05.02 체크인 기준 33일전 예약시 룸 요금 최대 10% 할인중이고요. 3박이상 예약시 룸 10% 할인 7박 이상 예약시 룸 15% 할인 매일.......
메밀소바 레시피 메밀국수 만들기 소스 모밀소바 냉모밀
메밀소바 레시피 냉 메밀국수 만들기 냉모밀 만들기 모밀소바 만들기 풉~ 이 한겨울에 쌩뚱맞지요? 한 며칠 기름진 요리를 많이 만들다 보니까 시원한 면요리가 땡기더라고요? 쫄면 만들까 비빔국수 만들까 하다가 퍼뜩 떠오르는 게 냉모밀~ 여름에 씐나게 먹은 음식인데 이 겨울에도 생각이 나는 걸 보니 올겨울은 정말 겨울도 아닌가 봅니다 ㅎㅎ 농담이고요~ 제가 사는 지역은 올겨울은 정말 춥다는 느낌을 못 느껴본 것 같아요 벌써 1월도 다 가고 2월인데... 날씨가 많이 따뜻해진 느낌입니다 제가 먹고파서 미리 전날 메밀소바 육수도 만들어서 냉동실에 얼려두었는데 다음날 만들어두니 어찌나 인기폭발이던지 ㅋㅋ 저는 몇 젓가락 못 먹.......
김치만두 만들기 김치만두속 재료 김치 만두소 만들기
김치만두만들기 김치 만두소 만들기 김치 만두속만들기 김치만두속재료 김치만두속 만들기 설 명절음식 하면 만두만들기 빼놓을 수 없죠? 어릴 때 설날만 되면 엄마가 큰 대야에 김치만두소 만들기 하셨던 기억이 있는데요. 온 가족이 삥 둘러앉아 반나절은 김치만두 만들기 했던 기억이 나네요. 몇시간 내내 대량의 만두를 찌셨는데 따끈따끈하게 찜기에서 나온 만두 먹는 재미가 정말 좋았어요. 남은 만두는 떡만두국에 쏙 넣어 설날 아침엔 온 가족이 만두국을 먹었죠. 친정엄마의 손맛 덕분인지 저는 만두를 잘합니다. 제가 지금 소개하는 이 레시피는 몇년째 구독자분들이 이 레시피를 찾고 또 찾으러 오셨다는 후기가 달렸던, 만들어보고 만.......
편두통원인 편두통심할때 편두통증상 편두통약
요즘 날씨가 변덕스러워서 그런지 저처럼 편두통으로 고생하시는 분들이 많으신 것 같아요. 그래서 오늘은 제가 편두통에 대해 이야기해보려고 해요. 원인부터 증상, 그리고 제가 추천하는 약까지 전부 정리해볼게요. 편두통 때문에 힘든 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요! 편두통의 정의와 기본 이해 편두통은 일반적으로 일측성 두통으로 특징지어지며, 보통 맥박이 뛰는 듯한 통증이 동반됩니다. 이러한 두통은 보통 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있으며, 생활에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 편두통은 성별에 따라 발생 빈도가 달라지며, 주로 여성에서 더 많이 나타나는 경향이 있습니다. 편두통 발작은 일반적으로 특.......
허벅지통증 원인 치료 다리 허벅지 근육 마사지
요즘 허벅지 통증 때문에 고생하시는 분들 많으시죠? 저도 그런 경험이 있었는데, 그래서 오늘은 허벅지 통증의 원인과 치료법에 대해 이야기해보려고 해요. 특히 근육 마사지가 어떻게 도움이 되는지 공유해볼게요! 함께 알아보아요~ 허벅지 통증의 일반적인 원인 허벅지 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 운동, 자세, 그리고 생리적인 요인들이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 근육의 긴장이나 피로로, 특히 과도한 운동이나 부상으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 또한, 무리한 자세나 장시간 앉아 있는 생활습관도 통증을 유발할 수 있습니다. 관절염과 같은 질환이나 노화로 인해 근육과 관절의 기능이 저하.......
오금통증 햄스트링통증 원인 치료 무릎뒤쪽통증
요즘 날씨가 선선해지면서 운동하기 좋은 계절이 왔죠? 그런데 운동하다 보면 종종 불편한 통증이 생기기도 하는데요, 특히 오금이나 햄스트링 부위에 통증이 오는 경우가 많더라구요. 오늘은 그런 통증의 원인과 치료 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 함께 알아보시죠! 오금 통증과 햄스트링 통증의 정의 오금 통증과 햄스트링 통증은 주로 무릎 뒤쪽에서 발생하는 통증으로, 두 통증은 서로 연관되어 있지만 각각의 원인과 증상이 다를 수 있습니다. 오금 통증은 무릎을 구부릴 때 느껴지는 통증으로, 주로 오금 부위에 위치한 근육과 인대에 발생하는 문제와 관련이 있습니다. 반면 햄스트링 통증은 허벅지 뒤쪽에 위치한 햄스트링 근육의 손.......
![[CV] [Comi] 'MIX' 25권. 한지붕 아래](https://img.zoomtrend.com/2026/07/24/1784890306-EAB7B8EAB1B4EB868DEB8BB4.jpg)
