다이어트

포스트: 35817
Home

Posts

35817 posts
소고기 미역국 끓이는법 국간장 미역국 레시피 끓이기

소고기 미역국 끓이는법 국간장 미역국 레시피 끓이기

#미역국레시피 #미역국 #소고기미역국 #소고기미역국레시피 #미역국소고기 #미역국끓이는법 #미역국끓이기 달달한네뜨입니다. 오늘은 딸아이의 생일이어서 소고기 듬뿍 넣고 미역국을 끓여봤어요. 생일에 빠질 수 없죠. 물론 저희 집은 평소에도 소고기 미역국을 잘 먹어서 자주 끓이긴 하는데요. 무난하면서도 많이들 좋아하는 국이라 이렇게 추운 겨울에는 자주 끓이게 됩니다. 미역국을 맛있게 끓이기 위한 가장 중요한 방법은 오래 푹 끓이는 게 아닐까 싶어요. 물론 미역이나 소고기를 좋은 걸로 하면 더 맛있게 되겠지만, 시간 여유를 가지고 끓이는 게 가장 좋아요. 소고기 미역국의 경우 한 번 끓였을 때보다 다음날 한 번 더 끓이면 국.......

휩드 휘핑 팩클렌저 2월 올영픽 추천 사용법 후기! (+60초 연예인 세안법)

휩드 휘핑 팩클렌저 2월 올영픽 추천 사용법 후기! (+60초 연예인 세안법)

휩드 휘핑 팩클렌저 2월 올영픽 추천 사용법 후기! (+60초 연예인 세안법) 안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 요즘 세안만 잘해도 피부가 달라진다는 말 많이 들어보셨죠? 저도 평소에 세안에 정말 진심인 사람인데요.. 얼마 전에 올리브영에서 핫하다는 휩드 휘핑 팩클렌저를 써봤는데 완전 신세계더라고요....(!) 2월 올영픽 제품으로 선정된 만큼 세정력과 촉촉함이 좋다고 해서 꼭 한번 사용해 봐야 겠다는 생각도 들었었는데요! 오늘은 세안하면서 팩 효과까지 경험할 수 있었던 휩드 휘핑 팩클렌저 후기와 함께 60초 연예인 세안 사용법 꿀팁까지 소개 드리러 왔답니다!! 참고로 제가 골라준 제품은 바로 휩드 비건 팩클렌저 3종이에요! 4세.......

비타민C 효능 및 비타민C추천 음식들

비타민C 효능 및 비타민C추천 음식들

바른사람|2025년 2월 3일|다이어트

요즘 주위에 보면 감기에 걸리신 분들이 많죠? 요즘 독감도 유행하다보니 집에서 면역력 관리를 위해 비타민C를 챙겨드시는 분들이 많은데요! 그래서 오늘은 비타민C효능과 비타민C추천 제품에 대해 함께 알아보려고 해요! 비타민C란? 비타민C는 우리 몸에 필수적인 수용성 비타민으로, 세포 보호부터 면역력 강화까지 중요한 역할을 하고 있습니다. 뿐만 아니라 콜라겐 합성을 촉진하여 피부와 뼈, 연골 건강을 유지하는 역할을 하기 때문에 필수적으로 섭취해야 하는 비타민 중 하나인데요. 이러한 비타민C는 주로 과일과 채소에서 많이 얻을 수 있는데, 특히 오렌지나 레몬과 같은 감귤류나 키위, 브로콜리 등에 많이 함유되어 있습니다. 비타.......

잡채 황금레시피 추천 간단 잡채 만드는법

잡채 황금레시피 추천 간단 잡채 만드는법

@ 잡채 황금레시피 간단 잡채레시피 잡채황금레시피 잡채 레시피 추천 간단 잡채만드는법 © 글, 사진 / 윤스 호불호 거의 없는 메뉴 중 하나이면서 특별한 날이나 모임에 빠지지 않고 만들게 되는 메뉴가 잡채인데요. 전통적으로 만든다면 손질한 각각의 재료에 따로 밑간 후 따로 볶아 합해서 버무려 만들어야 하지만 그러면 좀 복잡해져서 덜 만들게 되더라고요. 오늘은 집에 있는 몇 가지 재료만 넣어 쉽고 맛있게 잡채 만드는법 소개해 보아요. 당근, 양파, 대파, 부추 넣어서 만들어 볼 건데요. 먼저 당면은 불려주고요. 불린 당면에 적절한 비율의 물과 식용유로 볶아주고 진간장, 설탕, 참기름, 후춧가루, 다진 마늘 넣어 졸이듯 볶아주면.......

바삭한 멸치볶음 레시피 간장 잔멸치볶음 만들기

바삭한 멸치볶음 레시피 간장 잔멸치볶음 만들기

바삭한 멸치볶음 레시피 멸치볶음만들기 잔멸치볶음 레시피 멸치볶음레시피 바삭한 잔멸치볶음 만들기 간장멸치볶음 아이가 좋아하는 밑반찬 종류 중 하나인 달콤 짭조름하고 바삭한 멸치볶음 만들기 준비했습니다. 방학동안 밑반찬 만들기 넉넉하게 해두면 든든하게 챙겨먹기도 좋고 중멸치보다는 작은 크기의 잔멸치를 바삭하게 식감을 살려 만들면 아이들이 먹기 더 좋더라고요. 바로 밥반찬으로 먹어도 좋고 계란스크램블이나 김가루, 참기름 더해서 한입 크기로 주먹밥 만들어도 간식 겸 식사메뉴로 좋습니다. 간단한 레시피로 냉장고에서 꺼냈을 때 눅눅함이 없도록 수분을 날려 전처리해주고 마늘을 편으로 썰어서 마늘기름 내어 볶아서 비.......

양배추사과샐러드 양배추샐러드 발사믹소스 레시피 만들기

양배추사과샐러드 양배추샐러드 발사믹소스 레시피 만들기

#양배추샐러드소스 #발사믹소스 #발사믹소스만들기 #발사믹소스레시피 #양배추사과샐러드 연휴가 길어서 운동도 쉬고 며칠 느긋하게 있었더니 관리가 좀 필요하겠다 싶더라고요. 아무래도 육류나 밀가루 식품을 많이 먹으면 살도 찌지만 몸이 좀 전체적으로 힘들어지는 느낌이에요. 그럴 땐 더 지체하지 말고, 먹는 것부터 신경 써서 관리가 필요하겠더라고요. 그래서 만들어본 샐러드랍니다. 양배추는 위장장애에 좋은 채소로 알려져 있어요. 비타민과 항산화 성분이 많고, 위벽을 보호해서 위가 안 좋을 때 양배추즙을 먹으면 도움이 된다고 하죠. 양배추는 다이어트에도 좋아서 요즘은 다이어터들 사이에 양배추 활용한 요리들이 많아요. 사과.......