다이어트
Posts
35817 posts
2월 올리브영 세일 기간 카무트 효소 올영세일 득템!
2월 올리브영 세일 기간 카무트 효소 올영세일 득템! 안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 이번에 드디어 기다리고 기다리던 올리브영 세일이 시작됐어요!! 2월 올영세일 기간 동안 득템할 수 있는 제품들을 살펴보곤 했었는데요..! 요즘엔 솔직히 피부나 화장품에 대한 관심보다는 조금 더 탄탄히 삶의 질을 올릴 수 있는 식품류들 위주로 살펴보게 되더라고요..ㅋㅋㅋ 특히 최근 들어선 올리브영 매장에서도 정말 다양한 건강 관련 제품들이 많이 팔고 있었 던지라 솔깃할 수밖에 없었는데요 이번 2월 올리브영 세일에서 마침 찾고 있던 카무트 효소가 할인을 하길래 바로 득템했잖아요..>_< 참고로 저 같은 경우 요즘 장 건강이나 소화가.......
아기 숙주나물무침 레시피 숙주나물 데치기 요리
아기 숙주나물무침 레시피 숙주나물 데치기 숙주나물 요리 아기 숙주나물 요리 숙주요리 매력은 식감이 아닐까 싶어요. 특유의 아삭한 식감을 잘 살리려면 너무 오랜 시간 데치면 안 되고, 데치고 난 뒤엔 차가운 물에 헹궈서 온도를 낮춰주어야 하는 팁들을 적용해야 하는데요. 이것 외에도 추가할 수 있는 꿀팁이라고 하면 삶을 때 너무 많은 물을 넣지 않는다는 거예요. 나물 고유의 맛과 향 식감을 잘 살리려면, 숙주나물 데치기 과정을 할 때 소량의 물로 익혀내는 조리 방법을 선택하면 좋은데요. 짧은 시간 안에 데칠 수 있을 뿐 아니라 수용성 비타민 손실을 줄일 수 있고 영양소 파괴를 최소화할 수 있답니다. 숙주데치기 과정에서 한 가.......
15일차, -0.5kg
요 며칠동안은 1kg가 왔다갔다 ㅎㅎ 3일 내내 먹방을했으니 비교적 건강하게 먹어봅니다 아침은 고구마에 계란 샐러드 간식으로는 다이소 두바이초콜렛에 저당 율무차 다이소 두바이초콜렛 당분이 2g밖에 *_* 홈플에서 발레수업듣고 집에오는데 너무 배고프다못해 배아파서 ㅋㅋ 점심은 거하게 먹었어용 고추장 멸치볶음은 이만큼 리필! 후식으론 이디야 녹차라떼 다이소 가는중인데 신림역 근처에 빵장수 단팥빵이 생겼더라구요 무설탕 단팥빵도 있고 호밀로 만든 코요타도 있고 다먹을수 있지만 일단 참고 꿀잠을 위해 상추밥에 미역국, 콩나물 무침 상추밥에는 김자반 잔뜩 올려먹고 후식으로 호밀 코요타! 빠삭빠삭한게 JMT 운동: 걷기 2만5천.......
갤럭시 S25 기능 정식 출시일 디자인 크기 알아보기
* 갤럭시 S25를 받아서 직접 사용해 보니까 기대했던 것보다 마음에 드는 부분이 많았어요. 이번 모델은 고성능 디스플레이와 AI 기능이 강화됐고, 기존보다 업그레이드된 스펙이 눈에 띄었어요. 스마트폰을 선택할 때 성능, 디자인, 가격이 중요하다고 생각하는데요. 이번 후기를 통해 갤럭시 S25의 기능을 자세히 살펴보고, 고민하는 분들에게 도움이 될 수 있도록 정리해 봤어요. 설명을 시작해 볼게요~ 01. 갤럭시 S25는 출시 전부터 기대가 컸는데, 직접 사용해 보니까 그 이유를 알겠더라구요. 스냅드래곤 8 Elite 칩셋이 탑재돼서 그런지 기존 모델보다 속도랑 처리 능력이 좋아진 느낌이었어요. 그리고 One UI 7 덕분에 사용 환경도 최적.......
구토 증상 원인 토할 것 같을 때 해결법
속이 울렁거리거나 좋지 않을 때 겪을 수 있는 구토의 경우 누구나 한 번쯤 경험해 본 흔한 것이지만, 그 원인과 대처 방법은 다양할 수 있어요. 그렇기에 토할 것 같을 때 해결법과 자세한 구토 증상도 알려 드리도록 할 테니 참조하세요. 1. 구토 증상 증상? 1. 메스꺼움 2. 복부 통증 3. 어지러움 4. 피로감 5. 두통 메스꺼운 기분이 들 수 있는데 구토 직전 느껴지는 불쾌한 감각으로서 속이 울렁거리는 느낌이 들게 되죠. 메스꺼움은 구토의 전조에 나타나는 경우가 많아요. 위장 부위가 경련을 일으켜 통증이 발생하기도 하는데요. 특히, 급성 위염이나 소화불량이 원인일 때 이런 통증이 나타날 수 있어요. 땀과 어지러움이 발생하는 걸 볼.......
수제 두바이 초콜릿 만들기 재료 두바이초콜렛 만들기 선물
두바이초콜릿 만들기 두바이초콜렛 만들기 초콜릿만들기 수제초콜릿만들기 두바이초콜릿 좋아하세요? 딸아이가 이제 중학교 2학년 올라가는 딸냄은 수제초콜렛, 디저트 종류를 정말 좋아하는데 두바이초콜렛 재료 사서 몇 번을 만들어 먹더라고요. 사실 큰 기대를 하지 않았는데 집앞 카페에서 만원 넘게 주고 사 먹었던 그 맛보다 딸아이가 만든 게 더 맛있는거죠! 당황한 조용히 가서 레시피를 물어봅니다. ㅋㅋㅋ 딸 아이가 자기가 먹고 싶다며 세 번 정도 만들어 먹더라고요. 세 번째 만들 때 딸아이에게 촬영을 시켜봤어요. 완성 사진은 제가 찍었고 딸아이가 만든 거 안 비밀입니다. 발렌타인데이 초콜렛선물 고민하시면 강추해요. 생각보.......
