다이어트
Posts
35817 posts
들기름 계란후라이 만드는법 반숙 들기름요리 아이들반찬
들기름 계란후라이 만드는법 아이들반찬 들기름 요리 매일매일 고기요리를 먹다가 오늘 저녁은 우리 아이들 라이트 하게 먹어볼까? 하면서 오래간만에 들기름 계란후라이 반숙 으로 부쳤습니다 달걀에 구운 김과 콩나물무침 더해서 먹었는데 너무 맛있게 잘 먹더라고요? 고기 없이도 이렇게 잘 먹는데 제가 매일매일 괜한 고민을 했나 보네요 ㅋㅋ 원래는 등갈비를 사다가 간장조림 만들어 주려고 했는데 마침 마트에 등갈비가 품절이라 오늘은 패스했거든요!ㅎㅎ 일주일에 한 번씩은 이렇게 가볍게 먹는 날로 정해야겠네요 ㅎㅎ 반숙 계란후라이 는 프라이팬에 기름만 살짝 둘러서 부쳐도 상관없지만 조금 더 양양가 있게 먹기 위해 들기름과 기.......
칠리새우 소스 만들기 칠리새우덮밥 레시피 냉동 새우요리
@ 칠리새우만들기 칠리새우 소스 레시피 칠리새우덮밥 레시피 냉동 새우요리 레시피 © 글, 사진 / 윤스 탱글한 식감과 풍부한 감칠맛이 좋은 새우는 크게 호불호가 없는 편이죠. 볶음밥이나 찌개, 볶음, 전, 구이 등 다양한 요리에도 자주 활용하는 편이에요. 별거 없이도 뭔가 새우가 들어가면 폼 나는 느낌?ㅎ 만들어 놓으면 비주얼도 좋고요. 칠리새우 만들기 하겠다고 사 놓은 냉동새우가 있었는데 미루고 미루다가 칠리새우소스만들기 해서 새콤달콤 매콤한 칠리새우 만들어 보았답니다. 사실 오늘 소개하는 칠리새우는 간단한 레시피에 속하는데요. 보통 튀김옷 입혀서 튀긴 후 소스를 입혀주는 거라 조금 복잡하다 할 수 있는데 튀기지 않.......
여자 바람막이 추천 데상트 러닝 터프 후드형 테크러닝클럽 #러닝룩
데상트로부터 제품,원고료 지원받음 하이 유지니에요 :3 전국적으로 러닝 인기가 계속되면서 올 봄 러닝화, 바람막이 자켓 등 러닝룩 준비하시는 분들 많을텐데요. 저도 트렌드에 함께하면서 데상트 러닝룩 쫙 한번 맞춰봤어요! 빨리 더 따뜻해지기만 기다리는중 ㅋㅋ 반팔티, 반바지, 운동화, 바람막이 자켓까지- 그중에 오늘은 봄 데일리 자켓으로도 입기 좋은 데상트 러닝 터프 후드형 바람막이 소개해볼게요! 데상트 러닝 터프 후드형 바람막이 [ 홍태준 착용 ] 컬러 : 블랙, 라이트핑크, 그레이, 네이비 사이즈는 컬러별로 다름. 85-115 사이 저는 170cm 46kg 기준으로 네이비컬러 92사이즈로 착용했어요. 92사이즈가 뭐지? 싶었는데 미듐보.......
타코 만들기 진서연 통새우 타코 소스 또띠아 요리
타코 만들기 진서연 통새우 타코 만들기 타코소스 또띠아요리 또띠아에 고기나 해산물, 야채, 치즈 등 여러가지 재료를 넣어서 만드는 샌드위치 같은 멕시코 전통요리인 타코를 집에서 간단하고 부담없이 즐길 수 있는 레시피를 준비했습니다. 편스토랑 진서연 통새우 타코만들기 참고해서 점심메뉴로 만들어먹었는데 담백한 또띠아와 아삭한 채소 샐러드, 탱글한 새우살이 고추냉이 마요소스가 어우러져 맛있답니다. 새우살을 잘게 다져셔 노릇하게 구워 패티를 만들고 양배추와 당근은 소금에 절여 알싸하고 부드러운 마요소스에 버무려 만들고 다음 또띠아 위에 재료를 올려 감싸면 초간단 다이어트 타코가 완성입니다. 타코 소스는 고추냉이.......
당근라페 만들기 레시피 아침식사 메뉴
당근라페 만들기 간단한 아침식사 메뉴 건강한 당근라페 레시피 저의 간단한 아침식사 대용으로 활용하는 당근라페 요즘엔 떨어지기가 무섭도록 만들어 두는 메뉴 중 하나랍니다 아쉽게도 이것 역시 저희 집에서는 저만 먹는 메뉴 중 하나네요 ㅋㅋ 마침 동네 마트에 제주도 구좌당근이 들어왔어요! 욕심내서 막 2봉지씩 쟁여놓고..ㅎㅎ 당근은 다른 채소들보다 비교적 보관 기간이 긴 편이라서 욕심내서 쟁여둡니다 역시 제주도 당근의 아삭함과 달달함은 최고라는~ 무조건 당근라페 만들어 쟁여두어야겠지요 요건 전날 만들어 다음날 아침 찍은 사진입니다 올리브유, 레몬즙, 알룰로스, 홀그레인머스터드등 상큼한 소스들이 듬뿍 들어가 하루정.......
수면 아로마오일 사용법 마사지 방법 추천
워낙 아로마테라피나 마사지를 좋아해서 ✈️ 해외여행 가면 종종 아로마 마사지를 받는데요, 요즘 여행 뽐뿌가 불기도 했고, 너무 열심히 운동하다보니 몸이 경직되는 듯해서 오랜만에 셀프 마사지 위해 아로마오일을 하나 장만해봤어요 :) 제가 쓸 제품은 ' 스위스나린 ' 이라는 이탈리아 제품으로 수면 아로마오일로도, 바디오일이나 마사지 제품으로 5세 아이부터 사용가능한 제품이니 눈여겨 봐주세요 추가적으로 단순 리뷰가 아닌 아로마오일 사용법과 스위스나린을 활용한 아로마 마사지 방법도 알려드릴테니 따라해보시면 좋을거 같아요 스위스 나린 Oil plus • 1954년 설립된 웰니스&클린뷰티 브랜드인 ' .......
![[CV] [Comi] '黙示録の四騎士' (묵시록의 4기사) 27권. ‘성배의 기사’](https://img.zoomtrend.com/2026/07/25/1784991114-EBA6ACEC9B8CED9484EC9980EAB0A4EB9FACED95B4EB939C.jpg)
