다이어트
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도브 바디워시 자립 준비 청년 촉촉 나눔 캠페인 소식 공유
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 요즘 건조한 날씨 때문에 피부가 쉽게 거칠어지고 각질이 올라오더라고요..! 이럴때일수록 보습력이 좋은 바디워시가 필수인데요 도브 바디워시가 그 중에서도 보습력있고 촉촉하게 쓰기 좋아서 매일같이 활용하게 되더라고요 >_
마시는 비비랩 리포좀 콜라겐 2주 챙겨본 후기!
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 요즘 건조한 날씨 때문인지 피부가 쉽게 푸석푸석해지는 것 같아서 관리를 좀 해야될 것 같다는 생각이 들었어요 ㅠ_ㅠ 그 중에서도 이너뷰티를 챙겨볼라하니 자연스럽게 콜라겐이 관심이 가곤 했는데요~ 사실 콜라겐은 꾸준히 먹는 게 중요한데 분말형 제품은 물에 타 먹기도 번거롭고 가루 날림이 신경쓰여서 손이 잘 안가더라고요..ㅎ 그래서 이번엔 간편하게 마실 수 있는 액샹형 콜라겐을 찾다가 비비랩 리포좀 콜라겐 더블엑스를 발견하게 되었는데요! 오늘은 2주동안 꾸준히 마시는 콜라겐을 챙겨본 후기를 남기러 왔답니다!! 참고로 콜라겐 제품을 고를 때는 얼마나 많은 콜라겐 함량이 들어있느냐보다.......
냉동 새우볶음밥 레시피 야채볶음밥 간단한 볶음밥 종류
냉동 새우볶음밥 레시피 새우볶음밥레시피 새우 야채볶음밥 레시피 간단한 볶음밥종류 주말은 간단한 볶음밥 종류 괜찮죠? 냉동새우 해동해서 자투리 채소 잘게 다져서 볶음밥 한 그릇 만들어봤어요. 탱글탱글 새우볶음밥 이랍니다. 예전에 소개했던 볶음밥레시피 아래 너무 맛있다고 댓글 달아주셨던 분이 계시길래 저도 오랜만에 이 맛이 생각나 볶아봤는데 맛있고만요 ㅎㅎ 새우의 비린내를 싹 잡아주는 다진마늘 넣은 데리야키 소스를 더해주면 볶음밥 감칠맛이 배가 된답니다. 단백질 채울 겸 계란도 넣어 계란 새우볶음밥 레시피 한 그릇으로 완성시켰는데요. 이게 뭐라고 또 참 너무 맛있습니다! 이런저런 방식으로 만들어봤지만 이 버전.......
대부도 와각칼국수 아쉬움이 남는 곳
대부도 오면 칼국수 먹는거 국룰 아닌가요? 아침 일찍 국밥은 먹었지만 핀란드사우나로 지지고 났더니 배가 고파옵니다 대부도오면 늘 오던곳이 있지만 오늘은 새로운곳을 가보자! 해서 찾아간 곳 와각칼국수인데요 간판없으면 그냥 일반 가정집인주 알고 지나칠뻔 엄청 구석에 있는 칼국수집이었어요 시골길 양쪽 논밭있는 그런길을 통해서 가기때문에 운전에 서투시면 으... 어!!!.... 막 이러면서 가실듯 전 남편차타고 편안하게 ~ 슝슝 화요일에는 휴일이라고해요 공휴일에는 당연히 대부도 오시는 분들이 많으니 그날은 정상영업!! 브레이크 타임있으니 확인하시고용! 주차장은 양쪽으로 여유있더라고요 저희는 왼쪽으로 올라와서 주차완료.......
제니, 로제 운동 식단 건강한 라이프스타일
블랙핑크 제니의 사례 안녕하세요 여러분! 오늘은 블랙핑크의 제니가 어떻게 건강하게 몸과 마음을 관리하는지 함께 알아보는 시간을 가질 거예요. 제니의 방법을 통해 우리도 건강한 습관을 만들 수 있답니다! 1. 제니의 운동 비법 필라테스의 매력 제니는 주 5회, 하루 약 1시간씩 필라테스를 해요. 몸의 중심부(코어) 근육을 강화해요 유연성을 높여줘요 자세를 바르게 해줘요 여러분도 할 수 있어요! 집에서 간단한 스트레칭으로 시작해볼까요? 에어리얼 요가로 스트레스 날리기 제니는 멤버 지수와 함께 에어리얼 요가를 즐겨요. 공중에 매달린 채로 하는 요가라 재미있어요 스트레스를 풀어주고 마음을 편안하게 해줘요 호흡 능력을 향상시.......
부대찌개 레시피 양념장 부대찌개 황금레시피
부대찌개레시피 부대찌개황금레시피 부대찌개양념장 지난주 주말에 동네에 미나리파티가 열렸습니다. 타운하우스에 살고 있다보니 이웃들과 정말 자주 모이게 되는데요. 작년에 이어 올해도 모두 모여 미나리 삼겹살을 먹었습니다 ㅋ이렇게 모두 모일 땐 한 가지 메뉴씩 들고 가는데요. 저는 부대찌개 한 냄비 끓여갔어요. 사실 배불러서 이건 다들 먹겠나 했는데 라면까지 넣고 싹싹 비웠네요. 가끔 그런 생각이 듭니다. 사람의 위는 한계가 있는걸까? 하는 생각 ㅋㅋ 평소 부대찌개 재료 속에 꼭 넣는 재료는 콩나물이에요. 부찌는 햄 종류를 듬뿍 먹을 수밖에 없는 레시피라 이럴 땐 중화시켜주는 채소류도 듬뿍 넣는데요. 콩나물을 넣으면 시.......
