다이어트
Posts
35817 posts
카레 만드는법 야채 카레 레시피 만들기 재료
카레 만드는법 야채카레 만드는법 야채 카레레시피 카레 레시피 야채 카레 만들기 카레만들기 카레 재료 ⓒ은솔희섭mom 뭐해먹지? 하고 고민이 생기는 날이면 반찬도 그다지 먹을게 없다는 이야깁니다 ^^;; 그래서 이런날에는 분주하게 주방에 있기보다는 가족들이 좋아하는 메인음식을 만들어서 맛보는것을 가장 선호하는 편인데요. 오늘이 그런 날이었다죠~ 그래서 항상 구비해놓고 있는 카레 한봉지 꺼내고 함께 들어갈 재료도 항상 대기중이라 준비하고 고기도 소고기 소분해둔거 내놓아서 후다닥 소고기카레 만들었네요. 언제 맛봐도 좋아하는 음식이기도 하고요, 여기에 김치 한가지만 있어도 밥한그릇 ok! 무엇보다 영양만점으로 맛볼 수.......
숨쉬기가 힘들어요 숨이 잘 안쉬어져요 원인
살면서 한 번쯤은 숨을 쉴 때 답답한 느낌 받아본 적이 있을 것입니다. 특별한 질병이 없어도 순간적으로 숨 가빠지거나 깊게 들이마시기 어려운 경우가 있습니다. 이런 상태가 지속되면 몸이 보내는 주요 신호일 수 있습니다. 오늘은 숨이 잘 안쉬어져요 발생하는 이유와 해결 방법을 알아보도록 하겠습니다. 숨쉬기가 힘들어요 원인 1. 스트레스와 불안 갑자기 숨이 차오르고 답답한 느낌이 날 때 혹시 마음이 불안하지는 않으신가요? 스트레스, 불안감 심해지면 몸은 교감신경 활성화시키고 이 과정에서 호흡 빨라지고 얕아질 수 있습니다. 이는 공황 발작으로 이어질 수도 있습니다. 대처법으로는 천천히 코로 들이마시고 입으로 길게 내쉬는.......
팔자주름 시술 스컬트라 주름 개선 제품 알아봐요!
#광고 팔자주름 시술 스컬트라 주름 개선 제품 알아봐요! 안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 날이 따뜻해지니 많은 분들이 얼굴 관리에 관심을 가지시곤 하는데요~ 저도 문득 거울을 보다 보니 팔자주름이 신경쓰여 관리를 해야겠다는 생각이 들더라고요 그래서 얼마 전부터 팔자주름 시술을 알아보았는데요! 오늘은 자연스러운 주름 개선을 위한 제품 하나 소개해드리러 왔어요! 팔자주름엔 스컬트라®! PLLA는 주름 개선 효과를 위한 스컬트라의 주 성분이랍니다. 움직임이 많은 팔자주름 부위의 주름 개선에 도움을 줄 수 있다고 해요. 또한, 시술 후 최대 25개월*까지 유지가 된다고 해요. (출처: Journal of the American Academy of Dermato.......
해외 로밍 LG 유플러스 나눠쓰기 가격 & 태국 여행 섬에서도 빵빵 터진 후기
본 리뷰는 유플러스 로밍 소개 목적으로 브랜드로부터 원고료를 지원받아요 헬로우 유지니에요~ 푸켓 & 꼬리뻬 11일간의 태국 여행 다녀오면서 데이터 걱정 없이 참 편하게 잘썼던 해외 로밍 LG 유플러스❤️ 나중에는 친구가 데이터 다 써서 유플러스 나눠쓰기 통해 공유도 해줬고, 1일 무제한 전화 문자 데이터 쓸 수 있는 프리미엄까지 이용해봤어요 ㅋㅋ 해외여행 할 때 데이터 사용 방법으로는 해외로밍 / 이심 / 유심 / 포켓와이파이 크게 이렇게 4가지가 있어요. 저는 해외에 자주 나가는 직업이라 주로 해외로밍을 많이 사용하는데요. 이심 가격이 저렴하고 사용하기 쉬우나 최신 폰 기종만 이용이 가능하고 국내로부터 문자 전화는.......
단기간 다이어트 2주 후기 리뉴얼 출시 메타그린 부스터샷 7일로 정체기 넘기기
바이탈뷰티 메타그린을 소개하면서 (주)아모레퍼시픽으로부터 제품 및 원고료를 지급받았음을 명시합니다. 단기간 다이어트 2주 후기, 리뉴얼 출시 ' 메타그린 부스터샷 7일 '로 정체기 넘기기 ↔️언제나처럼 반복되는 살과의 전쟁,, ㅎ 만년 슬로우어터로 중간에 입이 터지거나 단기간 다이어트가 필요한 중요한 시즌이 있을 때만 바짝 집중해서 운동과 식이조절+ 다이어트 보조제 섭취를 하곤 하는데요 이번에도 다음달 잡힌 촬영 때문에 발등에 불이 떨어졌어요 근데 이게 촬영한다고 약속 해 놓으니,, 체지방 줄이는법을 잘 실천하고 있었다가 시간이 좀 남았다는 생각에 거의 1주일간 폭식을 한거 같아요 ㅠㅠ 미추엇,... 도.......
참나물무침 레시피 참나물 겉절이 만드는 법 봄철음식
참나물무침 레시피 참나물 겉절이 만드는법 봄철음식 참나물 좋아하세요? 저는 미나리도 좋아하지만 참나물도 엄청 좋아합니다 겉으로 봤을 땐 아무런 향도 맛도 안 나는듯하지만 칼로 썰거나 씹으면 은은한 향이 나는 참나물은 생채나 겉절이로 만들어 먹으면 아삭한 맛과 함께 입맛을 돋우어 준답니다 참나물은 맛과 향이 좋은 '진짜 나물'이라는 의미에서 참나물이라고 불린다고 해요 이름이 참 재미있지요? 샐러리와 미나리를 섞어놓은 듯한 향이 나서 생채로 먹기에도 아주 제격이랍니다 어제는 마트에 갔더니 참나물 한 팩이 천원대에 팔더라고요 너무 저렴해서 데려왔는데 어제는 이렇게 겉절이를 해먹었고 오늘은 또 마침 정희.......
