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쑥개떡 만들기 찌는시간 반죽 쑥떡 만드는 법 쑥요리
쑥개떡만들기 쑥개떡만드는법 쑥개떡 찌는시간 쑥개떡반죽 쑥떡 만드는법 이 포스팅은 네이버쇼핑커넥트 활동의 일환으로 판매 발생시 수수료를 제공받습니다. 매년 이맘 때면 쑥개떡 만들기 해서 제철 간식으로 즐기곤 하는데요. 올해는 쌀가루와 타피오카 전분 가루를 섞은 쑥개떡 만드는 방법 으로 살짝 변형했더니 남편도 아이도 맛있다고 난리였어요. 솔직히 말씀드리면 낮에 저 혼자 만들었는데 너무 맛있어서 만들고 제가 제일 많이 먹었습니다. 진짜 자꾸 손이 가서 멈출 수가 없었네요 ㅋㅋ 사실 쑥개떡 만들기 쌀가루 넣은 버전 만들 때도 조금 더 쫀득하라고 찹쌀가루를 살짝 섞곤 했는데요. 올해는 찹쌀가루 대신 타피오카 전분을 살.......

에그마요 샌드위치 만들기 모닝빵 삶은 계란 샌드위치
에그마요 샌드위치 만들기 에그샌드위치 만들기 모닝빵 계란샌드위치 만들기 샌드위치만들기 삶은계란 샌드위치 모닝빵 샌드위치 장을 보면서 달걀을 넉넉하게 사둬서 오늘은 간단한 간식메뉴로 에그샐러드 만들어서 샌드위치 준비해보았습니다. 모닝빵 속에 고소하고 부드러운 에그마요를 넣고 만들면 아이들 간식으로 먹기 좋아 하교시간에 맞춰 미리 만들어두었다가 우유랑 같이 먹으면 한 개만 먹어도 맛있고 든든합니다. 만드는 방법은 어렵지 않습니다. 먼저 달걀은 완숙으로 삶은 다음 부드럽게 으깨고 마요네즈와 홀그레인 머스터드, 소금, 후추 등 소스를 더해 샐러드를 만들어 모닝빵 사이에 넣어 완성합니다. 담백 고소한 풍미를 살려.......

71일차, -0.5kg
어제는 큰엄마 칠순이셔서 완전 배터지게 먹었는데 0.5kg가 빠졌다요? 아침은 자몽 한개와 쌀식빵 1 그리고 엄마가 계란이랑 밥, 야채류 넣어서 볶아주셨는데 제입맛엔 별로 ㅠ 그래서 스트룹와플 먹고 싸이클 31분 점심은 큰집식구들과 외식- 젤로 맛있어보이는 꽃살로 :) 180g에 4만원대라.. 먹고싶다고 먼저 말못했는데 그것보다 더비싼 양념갈비 먹을까 하셔서 꽃살 먹고싶다고함 ㅋ 직원분이 한점한점 다구워주시고 기본찬 너무좋다.. 샐러드랑 상추, 상추겉절이는 한번더 리필 상추겉절이 고소하고 아주 맵지않아서 내스탈 맛있게 구워진 꽃살!! 엄마랑 이만큼 2번 먹고 돌솥밥 시키니 담백한 반찬들이 또 가득 나온 된장찌개 별로안.......

2025 부동산 세금 정리 : 매수 취득세 보유세 종부세 양도소득세 포함
오늘은 2025 부동산 세금 정리를 해드릴까 합니다. 부동산에는 적용되는 세금들이 상당히 많이 있는데, 그만큼 헷갈리실 것 같아요. 그 중에서도 매수 취득세 보유세 종부세 양도소득세 포함해서 알려드릴테니, 재미있게 봐주시길 바라겠습니다. 바로 시작해보도록 할테니 집중해 주세요! 매수 취득세 2025 부동산 세금 중 매수 취득세부터 살펴보도록 하겠습니다. 개요를 살펴보시면 취득세라는 것 자체가 부동산이나 차량 등 취득행위에 부과되는 세금이라고 보시면 될 것 같습니다. 과세대상에는 부동산 외에도 입목, 항공기, 선박, 광업권, 어업권, 골프이용회원권 등이 있습니다. 그 외 차량과 기계장비도 취득세 과세대상에 포함되니 참고.......

일본 해외여행자보험 추천! 비행기 지연, 24시간 의료지원 인슈플러스
인슈플러스로부터 원고료를 지원받음 안녕 유지니에요~ 저는 지금 일본 후쿠오카 여행중인데요. 첫날부터 비행기 지연에, 길바닥에서 넘어지고, 화재알람나서 호텔에서 대피하고.. 진짜 ㅋㅋ 단 하루도 빠지지않고 매일같이 정신없어서 여행자보험 들고오길 잘했다고 생각중이에요. 내가 조심한다고 되는게 아니라, 어떤일이 생길지 모르기에 일본 여행 갈때도 무조건 보험 들고 다니는데, 요즘들어 기본적으로 비행기 지연이 계속 되다보니 보험 들고가는게 무조건 이득이더라고요. 인슈플러스 해외여행자보험 내가 항상 챙기는 해외여행자보험 인슈플러스 90일 미만 해외여행, 출장, 어학연수 90일 이상 유학, 워킹홀리데이 등 단기 장기 모두.......

단호박 찌는법 냄비 다이어트 요리 단호박찜 만들기
단호박찌는법 몇 분? 다이어트 요리 단호박 찌는법 냄비 단호박찜 시간 이 포스팅은 네이버쇼핑커넥트 활동의 일환으로 판매 발생시 수수료를 제공받습니다. 단호박요리 좋아하세요? 제가 좋아하는 미니단호박 보우짱 제철은 6월에서 8월이지만 요즘은 사시사철 볼 수 있어서 간단한 저녁대용으로 먹고 싶을 때마다 조금씩 구입해서 쪄 먹고 있답니다. 단호박은 다이어트요리 인데요. 100g기준 66kcl 정도인데 식이 섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시켜주는 식재료에요. 또 GI 지수가 낮아서 혈당을 천천히 상승시켜주기 때문에 당뇨에 좋은 음식이기도 합니다. 붓기 있을 때 호박즙 먹는 거 아시죠? 몸속 노폐물과 나트륨 배출에 도움을 주는.......

