다이어트
Posts
35817 posts
으깬 감자샐러드 만들기 레시피 감자사라다
으깬 감자샐러드만들기 감자샐러드 만들기 감자샐러드 레시피 감자사라다 만들기 감자사라다 레시피 사라다만들기 으깬감자사라다 ⓒ은솔희섭mom 1.5kg 햇감자 구매하고 우리집 두 남자들이 좋아하는 감자볶음도 만들어서 맛보고요~ 이번에는 제가 좋아하는 샐러드 만들었어요. 역시 캐낸지 얼마 안되어서 맛이 얼마나 부드럽고 좋던지 말이죠. 더욱이 여남은 샌드위치햄과 오이 등을 곁들여서 만들었더니 냉파요리로도 그만인 것 있죠 여기에 추가로 삶은계란 2개 정도 더해서 만들어도 부드럽고 맛이 좋고요, 샌드위치 속재료로 더하기에도 그만인데요. 저는 사라다 느낌으로 퍼~묵해서 맛볼거라서 계란은 생략했습니다. 넣어서 만들어도 맛이.......
양파 쑥전 만드는 법 쑥전 만들기 쑥요리 쑥부침개
양파 쑥전 만드는 법 쑥전만들기 양파 쑥부침개 만드는 법 이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 봄만 되면 이웃 언니가 봄나물들을 나눠주는데요. 시댁이 시골인 이웃 언니 덕분에 봄나물 부자가 되었습니다. 쑥도 얼마나 많이 얻었는지 쑥요리 만들기 이것저것 하느라 아침부터 바빴네요. 날씨가 묘해서 아직 덥지 않은데요. 덕분에 지금 나오는 쑥들은 잎이 연한 편입니다. 잘 다듬어서 향긋한 쑥부침개 만들기 하면 향과 맛이 예술인데요. 꼭꼭 씹을 때마다 향긋한 쑥향이 입안 가득이에요. 약간 쓴맛이 있어서 양파를 더해서 부쳐주면 양파의 달큼한 맛이 더해져서 더 부드럽게 먹을 수 있.......
0414 마포역 igym 운동일기
2시 1) CB swipe + side band 2) 케틀벨 헤일로 + 라운드 서클 3) 런지 트위스트 + 푸시업 (4칸) 3시 1) 전신 스트레칭 2) 둔근 운동 + 레그 컬 3) 허리 체조 + 레그 익스텐션 4시 원석이 1) 리버스 노르딕 + 카프레이즈 (싱글 레그) 2) 행잉 시져킥 + 바벨 홉 점프 (리듬 연습) 3) 파워 레그 프레스 200kg 햄스트링 탄성 연습 + 팔 치기 연습으로 니링 제멀 *아직도 폰을 너무 붙들고 있어서 습관은 별로지만 유산소와 개인 운동 식단 관리까지 90% 이상 잘 해주고 있는 원석이 입니다. 드디어 체지방률 9% 완료. 이제 강도를 올릴 타이밍이 왔구나! 5시 이00 회원님 1) 풀오버 (싱글) + 리버스 플라이 2) 로프 웨이브 + 페이스 풀 운동량이 적.......
주식 체결강도 보는법, 매수세 매도세 등 기타 용어 뜻 정리
오늘은 주식 체결강도 보는법, 매수세 매도세 등 기타 용어 뜻 정리를 해드리도록 하겠습니다. 주식을 하려면 알아야 할 것들이 왜 이렇게 많은지, 도대체 용어들은 왜 계속 생겨나는지 헷갈려 하시는 분들이 많습니다. 특히 체결강도에 대해서 어떻게 보는지 궁금하신 분들이 많아서 준비해 봤는데요. 그 외에 용어들까지도 정리해 드릴테니, 끝까지 재미있게 봐주세요! 체결강도란? 체결강도가 무엇인지부터 살펴보도록 하겠습니다. 주식시장에서의 체결강도는 특정 종목이 현재 시점에서 매수세가 혹은 매도세가 강한지를 보여주는 지표라고 보시면 됩니다. 거래 시간 동안에 매수체결과 매도체결 간의 비율로 산출되는 값이라고 생각하시면 될.......
조울증 뜻 종류 초기 증상 양극성 장애 대처법
조울증은 양극성 장애이며 기분이 극단적으로 변하는 정신 건강 질환으로 조증과 우울증이 반복되는 것을 보이게 되는데요. 이는 신경전달물질의 불균형과 관련이 있으며 가족력이나 환경적 문제로 인하여 작용한다고 보면 되세요. 적절한 치료와 관리를 통해 조절할 수 있으며 조기에 대처하면 삶의 질에 도움이 될 수 있기에 조울증 뜻 초기 증상 관하여 자세히 알아볼게요. 조울증 뜻 초기 증상 양극성 장애 대처법 1. 조울증 뜻 종류? 1. 역류성 식도염 2. 위염 3. 소화 불량 4. 가슴 조임 5. 피로 조울증 뜻은 언급 드린 것처럼 감정 조절 문제를 겪는 것으로서 기쁨과 우울감이 반복적으로 발생한다고 보면 되는데요. 가족 중에 양극성 장.......
LG 스탠바이미2 이동식TV 캠핑부터 집까지 완벽하게 즐겨요
LG 스탠바이미2 이동식TV 캠핑부터 집까지 완벽하게 즐겨요 요즘은 TV도 이동하는 시대예요. 저처럼 자유로운 공간 활용을 좋아하는 분들에게는 진짜 딱 맞는 제품이 있답니다. 바로 LG 스탠바이미2 이동식 TV인데요. 캠핑용으로도 좋고, 집에서도 원하는 곳 어디든 옮겨서 쓸 수 있어서 너무 만족하며 사용 중이에요. 직접 써보고 느낀 장점과 단점, 그리고 추천 이유까지 솔직하게 풀어볼게요. 화질은 얼마나 좋아졌을까 스탠바이미2는 전작보다 화질이 확실히 좋아졌어요. FHD에서 QHD로 업그레이드되면서 영상 볼 때 훨씬 선명하고 몰입감이 장난 아니에요. 유튜브, 넷플릭스는 물론이고 OTT 시청할 때도 화면이 깔끔해서 작은 영화관 느낌이.......
