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NEW 올영페! 2025 올리브영 페스타 일정, 티켓, 장소 정리
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 아니 여러분.. 드디어 올리브영페스타가 돌아왔습니다.. 작년에는 진행되지 않아서 넘 아쉬웠었는데요.. 2025년에는 "이전에 본 적 없던 신개념 뷰티 페스티벌"이라는 말이 바로 실감 날 정도로 달라진 점이 꽤 많더라고요?! 그래서 오늘은 2025 올리브영 페스타(=올영페) 의 일정과 티켓, 장소까지 싹 다 정리해보았어요!! 2025 올리브영 페스타 우선 2025년부터는 올리브영 어워즈&페스타가 올리브영 어워즈, 올리브영 페스타로 완전히 분리가 되었어요...(진지) 그리고 그 중! 페스타는 전례없는 스케일로 업그레이드되며 국내 최대 규모의 뷰티 엔터테인먼트 페스티벌로 거듭됐는데요 줄.......
0418 마포 igym 운동일기
오랜만에 함샘과 함께 러닝~ 시간이 부족해서 밤에 할까? 싶었는데 수업 전 빠듯했지만 오랜만에 수다 Run^^ 그리고 이 00님이 준 스벅카드로 커피까지 완료! 2시 1) 사이드 밴드 + CB swipe 2) 런지 트위스트 (익스코 사용)+ 푸시업 3) 매달리기 + 코어운동 3시 1) 평형기관 운동 + 스트레칭 2) 고관절 굴곡근 운동 + 레그 컬 + 카프레이즈 원석이는 피로감으로 토요일로 변경 5시 이00 회원님 1) 힐 레이즈 상태에서 레그 스윙 2종 2) 홉 점프 등 스킵 & 스텝 운동 (그레이프바인 등) 3) 스내치 밸런스 + 스레드 푸시 배 아픔 기간이 끝나서 오랜만에 스피드 훈련. 운동량 및 유산소 시간이 매우 부족하기에 더 늘려야 하는 상태. 6시 유준.......
속이 메스꺼운 증상 및 메스꺼울때 대처법 병원
한 번쯤은 이런 경험 다들 해보셨을 것입니다. 출근길 지하철 안에서 갑자기 속 울렁거리거나 점심시간 직전에 속 더부룩하고 입맛도 없어지면 괜히 하루 종일 기분도 처지고 집중도 잘되지 않습니다. 사실 저도 그런 날이 종종 있었습니다. 하루 전날 늦게 야식을 먹거나 스트레스 많이 받았던 날에는 유독 속이 뒤집히는 느낌이 들었습니다. 그런데 중요한 건, 이러한 현상이 생각보다 많은 이유로 발생할 수 있다는 점입니다. 단순 소화불량부터 시작해 심리적인 불안, 심지어 위장 질환까지 있습니다. 속이 메스꺼운 증상 하나만 보고 정확하게 뭐 때문인지는 알 수 없지만 그래도 우리 몸이 보내는 신호를 방치하면 안 된다고 생각합니다. 속.......
용산 카메라 샵 방문기, DJI Air 3S 드론 비교
서울 용산에 들렀다가, 오랜만에 ‘즐거운카메라(줄여서 즐카)’ 매장을 다녀왔어요. 평소에 사진과 영상 촬영에 관심이 많아서 용산카메라 매장은 종종 둘러보곤 하는데요, 필카부터 드론까지 다양한 촬영 장비를 한자리에 모아둔 곳은 즐카가 거의 유일한 것 같아요. 이번에 방문한 이유는 바로 ‘드론 업그레이드’ 때문이었는데요. 기존에 입문용으로 출시와 동시에 구입한 DJI 네오의 영상 퀄리티가 살짝 아쉬워서, 요즘 촬영용 드론 신제품 DJI Air 3S를 직접 보고 비교해보고 싶었거든요. 용산 카메라샵 가는 방법 이곳의 전자제품의 메카로 불리웠던 용산 전자랜드입니다. 용산역 3번 출구에서 도보 10분 거리에요. 즐카는 전자랜드 신관.......
부대찌개 황금 레시피 부대찌개 양념장 만들기 재료
부대찌개 황금레시피 부대찌개 양념장 만들기 부대찌개 재료 부대찌개 레시피 안녕하세요~ 이웃님들! 주말 평안히 잘 보내셨는지요.. 오늘 날씨는 맑다고 보았는데 아침 날씨가 영~ 기분을 다운되게 만드는군요 ㅠㅠ 어제는 비도 오고 해서 가족 모두가 좋아하는 부대찌개 끓여서 먹었습니다 이것 또한 냉털하기 좋은 메뉴죠! 배고플 때 밥 한 공기 떠다가 모두 둘러앉아 와구와구 먹을 수 있는 메뉴~ 보글보글 끓고 있는 부찌~ 라면사리 넣기전입니다 ㅎ 부대찌개 재료 정해진 게 없지요 그야말로 냉장고 속 재료들로 채우시면 된답니다 저도 오늘 다양하게 넣고 만들어보았는데요 역시나 맛보장! 재료가 이렇게 많이 들어가니 솔직히.. 이건 양.......
허리 숙일 때 통증 찌릿하게 나타나면 디스크 주의
#허리숙일때통증 #허리통증 #허리숙일때찌릿 허리 숙일 때 통증 찌릿하게 나타나면 디스크 주의 오래 앉아있는 현대인들에게 허리 통증은 흔히 나타나는 증상입니다. 그런데 만약 허리를 숙일 때나 비트는 특정 동작에서 찌릿한 통증이 반복된다면 퇴행성 척추 질환인 허리디스크를 의심해 봐야 합니다. 장기간 방치하라 경우 허리 통증을 비롯해 하지로 신경학적 증상을 유발하는 상황입니다. 그래서 오늘은 허리 숙일 때 통증 원인인 허리디스크에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 허리디스크는 척추 뼈 사이 디스크가 제자리에서 밀려 나오는 질환이다. 허리디스크는 척추 사이에서 충격을 흡수하고 부드러운 움직임을 돕는 디.......
