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50대 성인 정상 혈압 및 관리 방법 알아볼게요
얼마전 고지혈증 약을 처방받기 위해 병원에 들렸다가 혈압을 재봤는데요, 수축기 170mmHg, 이완기 95mmHg가 나왔답니다. 생각 외의 높은 수치에 제 두 눈을 의심할 정도였습니다. 그래서 한 10분 정도 자리에 앉자 휴식을 취한뒤 다시 혈압을 재보니 수축기 150mmHg, 이완기 90mmHg로 처음 쟀을 때보다는 수치가 많이 내려갔지만, 그래도 여전히 고혈압 1기에 해당되는 높은 수치였습니다. ▼ 아래 표에서 확인할 수 있듯이 수축기 혈압 140mmHg 이상, 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상이면 고혈압 1기에 해당됩니다. 생각보다 혈압이 높아 담당의 선생님께 혈압 약을 복용해야 하나요 여쭤봤답니다. 담당의 선생님의 말씀이 혈압은 병원에서 재면.......
여름바디워시 여름향 쿨링 샤워 닥터브로너스 헬스장 수영장 준비물
굿모닝 세리나입니다. 무더운 여름철 샤워를 자주 하다보면 피부가 좀 거칠어지는 느낌이 드는데요. 순한 저자극 제품으로 쿨링 효과와 여름향이 너무 매력적인 여름바디워시를 만나봤어요. 집에서도 매일 쓰고, 헬스장 준비물로도 꼭 챙겨가는 여름바디워시인데요. 올리브영추천 템이기도 한 "닥터브로너스 바디워시" 여러분께 추천해보겠습니다. 닥터브로너스 퓨어 캐스틸 솝 - 페퍼민트,시트러스, 라벤더 닥터브로너스는 미국NO.1 비건 브랜드로 많은 사랑을 받고 있는 브랜드인데요. 닥터브로너스 퓨어 캐스틸 솝은 엄선된 5가지 유기농 오일로 만든 비건 클렌저로 페이스부터 바디까지 사용 가능해요 (페퍼민트 제외) 풍성한 거품.......
(전남 장성 / 옐로우시티 장성여행 #2) 도착하자마자 온통 노란색으로 가득! 꽃이 피는 계절에 더욱 아름다운 곳 <황룡강변>
가을이 아름다운 전라남도 장성군입니다. 이 장성군에는 '황룡강'이 흐르고 있는데요. 이 황룡강은 이 장성에서 발원해서 광주광역시로 이어집니다. 영산강의 제1지류에 해당합니다. 영산강이 전라남도 담양에서 발원해서 목포, 영암까지 이어지죠. 그래서 전라남도를 대표하는 강이라 할 수 있겠는데요. 다리 위에서 이 영산강의 풍부한 수량을 보니 대표할만하겠다는 생각이 듭니다. 저는 영산강과 이어지는 이 물길을 걷습니다. 이 길을 따라서 아름다운 산책로가 형성되어 있었고요. 이 산책로에는 가을에 어울리는 식물인 억새가 보입니다. 억새와 갈대가 은근히 혼동이 되는데 마치 말티즈 강아지의 털을 닮은 새하얀색을 자랑하.......
골드레이크cc 자연과 함께 재충전이 가능한 나주 골프장
골드레이크cc 는 27홀 코스와 자연의 조화가 멋진 나주 골프장 인데요. 특징함께 살펴보도록 하겠습니다. 골프장 골드레이크cc 는 27홀 코스가 이쁜 골프장으로 자연과의 조화가 특히나 이쁜 곳입니다. 페어웨이와 그린의 잔디관리 상태는 최상급이라 보시면 되고 나주호의 호수뷰가 특히나 인상적인 골프장이에요. 나주호를 바라보며 라운딩 하시면 자연의 아름다움과 그간 쌓여왔던 많은 스트레스를 날려버릴 수 있습니다. 코스의 난이도는 전체적으로 중급인데 특히 그린의 난이도가 있는점 참고해주시면 됩니다. 클럽하우스 전체적인 외관은 크게 돋보이지는 않지만 내부에 다양한 편의시설들이 있어 편안한 라운딩이 가능해요. 숙박 나주 골.......
일시적 1가구 2주택 양도세 및 취득세
일시적 1가구 2주택 양도세 및 취득세 슬슬 학생들 방학시즌입니다. 보통 방학기간 때 이사를 많이 하는 편인데요. 그 이유는 아무래도 아이들 학습 진도가 도중에 꼬이거나 하지 않기 때문입니다. 제가 학교를 다닐 때에도 개학한 날 처음보는 친구가 전학을 왔거나, 또 반대로 자주 봤던 친구가 전학을 가는 경우가 더러 있었습니다. 아무쪼록 이사시즌이 되면 새로 집을 구하고 가지고 있던 집을 처분하는 일들이 필연적으로 발생했는데요. 그 과정에서 일시적으로 1가구 2주택자가 되어서 양도소득세를 내야하지 않을까, 취득세가 더 늘어나지 않을까 하는 걱정이 듭니다. 따라서 오늘은 이러한 걱정을 해결하기 위해 일시적 1가구 2주택 양.......
아산탕정지구 한들물빛도시 예미지 무순위 청약 다자녀 생애최초 줍줍 기회
아산탕정지구 한들물빛도시 예미지 무순위 다자녀 생애최초 줍줍 기회 오늘은 충남 아산시 계약취소주택 청약정보입니다. 아산탕정지구 2-A3 한들물빛도시 예미지인데요. 국평 2세대가 무순위 물량으로 나왔습니다. 최초분양은 2021년 11월입니다. 아쉽게도 일반공급은 없고 다자녀, 생애최초 해당자만 청약이 가능한데요. 2억원 가량의 시세차익을 누릴 수있는 줍줍 청약입니다. 아산시, 천안시에 거주중인 분들이라면 지금부터 주목해 주세요. 단지 기본정보 위치는 충남 아산시 탕정면 매곡리 아산탕정지구 2-A3블록입니다. 규모는 지하 1층 지상 32층 8개동 총 791세대입니다. 전용면적은 74㎡, 84㎡, 102㎡이며 시공사는 금성백조건설입니다.......
