50대 성인 정상 혈압 및 관리 방법 알아볼게요
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50대 성인 정상 혈압 및 관리 방법 알아볼게요
얼마전 고지혈증 약을 처방받기 위해 병원에 들렸다가 혈압을 재봤는데요, 수축기 170mmHg, 이완기 95mmHg가 나왔답니다. 생각 외의 높은 수치에 제 두 눈을 의심할 정도였습니다. 그래서 한 10분 정도 자리에 앉자 휴식을 취한뒤 다시 혈압을 재보니 수축기 150mmHg, 이완기 90mmHg로 처음 쟀을 때보다는 수치가 많이 내려갔지만, 그래도 여전히 고혈압 1기에 해당되는 높은 수치였습니다. ▼ 아래 표에서 확인할 수 있듯이 수축기 혈압 140mmHg 이상, 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상이면 고혈압 1기에 해당됩니다. 생각보다 혈압이 높아 담당의 선생님께 혈압 약을 복용해야 하나요 여쭤봤답니다. 담당의 선생님의 말씀이 혈압은 병원에서 재면.......
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