팽이버섯전 다이어트 팽이버섯요리 팽이버섯 계란전By 윤스의 집밥레시피 | 2024년 5월 4일 | 다이어트@ 팽이버섯전 다이어트 팽이버섯요리 팽이버섯 계란전 © 윤스 팽이버섯은 칼로리도 낮고 식이섬유도 풍성하면서 영양만점이라 자주 챙기는 식재료인데요. 국이나 찌개, 전 등 다양한 음식에 넣어주면 오독오독 식감이 참 맛있죠! 맛뿐만 아니라 다이어트 식재료로도 좋답니다. 만들기 어려운 게 없는데요. 대파, 당근 등 채소 더해 영양뿐만 아니라 색감도 예쁘게 구워주면 밥반찬이나 도시락 반찬으로도 좋고요. 케첩 뿌려 샌드위치 속 재료로 활용하셔도 된답니다. 넉넉한 기름에 노릇노릇하게 구워내면 간단한 술안주로도 좋더라고요. 맛있게 만들어 보아요! 재료 : 팽이버섯 1봉(150g), 대파 8cm 1대, 당근 대파와 비슷한 양, 계란 2개, 튀김.......다이어트팽이버섯요리(3)버섯전(21)다이어트요리(93)전(161)팽이버섯요리(37)팽이버섯전(24)계란전(18)팽이버섯계란전(14)크래미 팽이버섯전 팽이버섯 계란전 팽이버섯요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 4월 23일 | 다이어트크래미 팽이버섯전 팽이버섯계란전 팽이버섯요리 팽이버섯 한 봉지만 있으면 맛있는 밑반찬 메뉴 버섯전 소개해 볼게요 밥반찬으로도 좋고, 간식은 물론 술안주만들기로도 좋답니다 부침가루나 밀가루 없이 오로지 계란만 넣어서도 쉽게 만들 수 있으니 아이들 반찬, 도시락반찬으로도 준비해 보세요 저는 남편 도시락반찬으로 만들어 주었답니다^^ 팽이를 가닥 가닥 대충 떼어내어서 달걀물을 슬슬 묻히고 노릇하게 부쳐내면 되는 쉬운 부침개이기 때문에 요리하는 것이 부담스러우신 초보자분들도 쉽게 뚝딱 만드실 수 있을 거예요 버. 섯의 식감은 그대로 살리고, 청양고추를 다져 넣어서 칼칼한 맛을 더한 버.섯.전~ 살짝 매콤하니 느끼하지.......버섯요리(79)크래미팽이버섯전(1)팽이버섯전(24)버섯전(21)팽이버섯요리(37)팽이버섯계란전(14)팽이버섯계란전 팽이버섯부침 간단한 팽이버섯요리By 하우매니 심플레시피 | 2024년 4월 20일 | 음식정보팽이버섯계란전 팽이버섯부침 팽이버섯요리 비가 그쳤는데 비 온 후라 맑은 느낌이 좋은 주말입니다. 어제 하루 푹 쉬고 잘 잤더니 컨디션이 회복되어서 빨래도 한바탕 하고 창문 열어 환기도 시키고 청소기도 돌리고(당연한걸) 요리도 하고 다시 기운이 나서 한바탕 움직이고 있습니다. . . . 방송 촬영 한 번 하고 냉장고 파먹기 한동안 하는데 팽이버섯이 12개나 남아있었답니다. 재료를 항상 3배 정도 준비하니깐 촬영하고 냉장고에 재료들이 많이 남아있습니다. 버섯 요리 다양하게 해 먹는데도 한번에 한 두개만 사용하니 아직도 많이 있습니다. 팽이버섯요리 계란부침 만들어 반찬나눔 하기도 했는데요. 요리 배우러 오는 아가씨가 사고로.......전(161)버섯요리(79)간단반찬(49)만들기쉬운반찬(27)팽이버섯부침(2)팽이버섯요리(37)팽이버섯전(24)아기팽이버섯전(1)아이반찬(96)아이들반찬(31)간단한요리(57)전종류(39)팽이버섯계란전(14)쉬운반찬(26)어린이반찬(51)간단한술안주(21)부침(2)팽이버섯전 다이어트 팽이버섯요리 팽이버섯 계란전By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 17일 | 음식정보다이어트 팽이버섯전 요리 다이어트 팽이버섯요리 팽이버섯 계란전 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 전 종류를 좋아해서 밥상에 자주 올리는 편이에요. 만들기도 쉽고 다양한 채소를 맛있게 먹을 수 있는 기회가 되기도 하고 이렇게 전으로 부쳐 놓으면 아이들도 잘 먹어요. 팽이버섯은 쫄깃하게 씹히는 식감이 있어서 아이들도 좋아하는데요. 이번에는 다이어트 요리를 위해 채소와 계란을 넣고 다이어트 버섯전을 만들었어요. 부추가 들어가면 부추의 향이 있으니 그 향이 싫은 분들은 패스하면 돼요. * 재료 * 팽이버섯 1개 → 손질 후 125g, 당근 30g, 양파 40g, 부추 30g, 계란 2개, 부침가루 2큰술, 소금 3~4꼬집, 후추, 포도씨유 1........버섯요리(79)다이어트팽이버섯전(1)버섯계란전(2)버섯전(21)계란버섯전(3)팽이버섯전(24)팽이버섯요리(37)다이어트버섯요리(1)다이어트버섯전(1)팽이버섯계란전(14)1234Last