슬럼프극복
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닥터슬럼프 박신혜, 박형식 그리는 인생의 슬럼프와 성장 드라마
닥터슬럼프 박신혜, 박형식 그리는 인생의 슬럼프와 성장 드라마 닥터 슬럼프는 2024년 1월 27일부터 3월 17일까지 방영된 JTBC의 로맨틱 코미디 드라마입니다. 인생의 정상에서 바닥으로 떨어진 두 의사가 서로를 통해 다시 일어서는 과정을 그린 작품으로, 밝고 따뜻한 감성을 담고 있습니다. 이 드라마는 단순한 의학 드라마가 아니라, 인생의 어려움을 겪는 사람들이 어떻게 극복해 나가는지를 감동적으로 보여줍니다. 특히, 박신혜와 박형식이 '상속자들' 이후 10년 만에 재회하며 완벽한 케미를 선보여 많은 관심을 받았습니다. 닥터슬럼프 정보 방송사: JTBC 장르: 로맨틱 코미디, 드라마 연출: 오현종 극본: 백선우 출연 배우.......
0708 마포점 운동 기록 “운동역치”
오늘의 운동 기록 & 운동역치 러닝을 하다 보면 일정 거리나 속도부터는 숨이 차기 시작합니다. 처음에는 괜찮다가 속도나 거리가 늘어나면 힘들어지는 구간이 생기겠죠 ^^? 그런 지점이 운동역치라고 생각하면 됩니다. 즉 운동역치는 대상자가 운동을 얼마나 강하게 오래 할 수 있는 기준이라 생각하면 됩니다. 러닝뿐만 아니라 근력운동에도 이런 부분은 적용되고 이 기준을 갖고 프로그램을 계획할 때 잘 응용하는 것이 좋습니다. 2시 김00 선생님 운동 기록 요가 베이스인 강사분이라 오늘 하는 타임 어택도 기구운동도 어색했을 환경이었습니다. 2주 정도 함께 운동했기에 운동역치도 볼겸 #데드100 도전을 해봤습니다. 필요한 준비운동.......
