다이어트식 오늘 아침 샐러드 과일샐러드 노 드레싱By 하우매니 심플레시피 | 2023년 11월 21일 | 음식정보다이어트식 오늘 아침 샐러드 과일샐러드 노 드레싱 오늘의 아침 샐러드입니다. 요즘 건강에 부쩍 신경쓰면서 먹거리에 대한 고민이 좀 많습니다. 그래서, 공부 많이 해서 약이 아닌 음식으로 건강한 삶을 살려고 합니다. 주위에 50대에 아픈 사람들이 많다 보니, 더 건강을 생각해야 하는 중년입니다. 오늘 아침 건강한 다이어트식 샐러드 한 사발? 준비배 봤습니다. 양이 좀 많습니다만 지금 인터넷 하면서 거의 다 먹어가는데 배가 빵빵합니다. 과일도 살쪄? 매번 바뀌는 갑론을박이지만 인스턴트식품, 가공식품, 과한 소스들에 비하면 자연이 주는 재료들이 건강하지 않을까 합니다. 콥샐러드처럼 만들었는데 전체적으로 섞어 먹으니 드레싱.......아침샐러드(11)다이어트식단(61)오늘의샐러드(3)샐러드(190)샐러드종류(18)콥샐러드(9)샐러드재료(18)견과샐러드(1)과일샐러드(21)샐러드식단(9)다이어트식(48)다이어트저녁(16)다이어트샐러드(40)First123