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과천애문화, 좋은책추천, 외로움의 습격 모두, 홀로 남겨질 것이다
과천애문화, 좋은책추천, 외로움의 습격 모두, 홀로 남겨질 것이다 과천애문화, 좋은책추천, 외로움의 습격 모두, 홀로 남겨질 것이다 #외로움의 습격# 모두, 홀로 남겨질 것이다 #가난#/ #디지털 기술#/ #능력주의#는 어떻게 외로운 시대를 만들어 가고 있는가? 외로움은 어떻게 개인을 넘어 사회까지 무너뜨리는가? 대한민국 안에서는 누가, 어떻게, 얼마나 외로운가? 인류는 어떻게 외로움에 맞서 싸울 것인가? 2018년 1월, 영국에서 세계 최초로 외로움부 장관이 탄생했다. 놀랄 일도 아니다. 영국에서 발표된 〈외로움과 맞서 싸우기〉라는 보고서를 보면, 수많은 이들이 외로움에 ‘자주 혹은 항상’ 시달리고 있으며, 노인들 중 압도적인.......
과천애문화, 좋은책추천, 동조하기
과천애문화, 좋은책추천, 동조하기 과천애문화, 좋은책추천, 동조하기 #동조하기# 우리는 왜 #좋아요#를 아무 생각 없이 누르는가? 우리는 사람들을 종교와 정치적 신념, 인종과 민족, 때로는 성별로 나누면서 극심한 사회적 분열의 시대에 살고 있다. 어쩌다가 이렇게 되었을까? 『동조하기』에서 캐스 R. 선스타인은 이처럼 분열된 세상에서의 삶을 이해하는 열쇠가 동조-동조가 무엇이고 어떻게 작용하는지-에 대한 이해와 반대 의견이 가지는 대항력에 대한 이해에 있다고 주장한다. 왜, 그리고 언제 사람들은 다른 사람의 행동을 따라 할까? 자신이 옳다고 확신할 때 사람들은 더 적극적으로 최선이라고 생각되는 행동을 하고, 대중의 의견.......
과천애문화, 좋은책추천, 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방
과천애문화, 좋은책추천, 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 과천애문화, 좋은책추천, 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 #당신이 잘 잤으면 좋겠습니다# #매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방# 유튜브 73만 뷰 수면 강의 “꿀잠 자는 게 소원이에요!” 완전판 사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다! 급성 및 만성 스트레스, 호르몬 저하, 자율신경 부조화까지 나의 수면 장애의 원인에 맞는 수면 처방을 찾아보자 #대한기능의학회# 연구 이사이자 수많은 #불면#증 환자를 진료하고 편안한 잠을 선사해온 김경철 원장이 사람마다 다른 수면 장애의 원인을 밝히고 그에 맞는 치.......
과천애문화, 좋은책추천, 65세부터는 공복이 최고의 약이다 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
과천애문화, 좋은책추천, 65세부터는 공복이 최고의 약이다 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다! 과천애문화, 좋은책추천, 65세부터는 공복이 최고의 약이다 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다! #65세부터는 공복이 최고의 약이다# 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다! 65세부터는 #공복 건강법#을 시도해보고 본능이 편안하고 좋은 상태라고 느낀다면 꾸준히 실천하는 것이 좋다 평균수명은 남성 81.47세, 여성 87.57세로 길어졌고 요즘에는 ‘백세 인생’이라는 말도 일상적으로 쓰인다. 그러나 돌봄을 받거나 병상에 눕지 않고 스스로 일상생활을 할 수 있는 기간을 뜻하는 ‘건강수명’은 남성이 72.68세, 여성은 75.38세로.......
