Posts
1 post
남산 라이딩 그리고 유산소 무산소 순서
운.좋.쌀 운동을 좋아하는 쌀집최씨 주말이니까 빠르고 신속하게 쓰겠습니다. 일욜 새벽 다섯시에 일어나서 벌초하러 가야됨요. 자전거 탔습니다. 자전거 덕후들이 하도 많이 가서 길이 깎여 나가는 바람에 높이가 점점 줄어든다는 남산 언덕을 타러 갔습니다. 송파에서 출발해서 한강자도를 따라 반포를 거쳐... 아.. 그냥 영상으로 보셔요. ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 이거 한번 눌러주세요.↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 거리는 사무실 앞 출발 기준 51.3 km 입니다. 우와~~ 하시는 분들도 계시겠지만 자전거 좀 탔다~~ 싶은 사람들한텐 그리 긴 거리가 아닙니다. 막 200키로 400키로 한방에 타는 분들도 계십니다. 성내천을 따라 주욱 나가면.......
