Posts
56 posts
애라원 땅콩쌈장 만드는법 맛있는 저염쌈장 만들기 땅콩요리
애라원 땅콩쌈장 만드는법 쌈장만드는법 저염쌈장 만들기 맛있는 쌈장만들기 땅콩요리 지난주 '애라원' 주제는 뇌 저속노화를 위한 푸드테라피 였는데요. 요즘 핫한 저속노화 레시피들을 다뤄주셨어요. 방송에서 소개된 땅콩 쌈장 만드는법 알려드릴텐데요. 다진 땅콩요리 이며 고소한 땅콩을 다져서 쌈장 속에 넣고 잘 버무려 만드는 방법이에요. 이렇게 만들어보니 고소한 맛도 좋지만, 씹는 맛이 좋아서 맛과 식감까지 잡을 수 있었고, 염도를 낮출 수 있어서 저염으로 즐길 수 있어서 좋더라고요. 땅콩엔 불포화지방산이 풍부해서 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도 도움을 주고 심혈관 건강에도 도움을 주는 식재료인데요. 뇌 건강.......
맛있는 두부 쌈장 만들기 두부 강된장 만드는법 레시피
두부강된장만드는법 강된장 만드는법 두부강된장 레시피 쌈장만드는법 오랜만에 고소한 강된장이 먹고 싶길래 후다닥 만들어봤어요. 저염이면서 맛있는 쌈장 만들기 레시피 필요하신 분께 추천!! 밥에 비벼 드셔도 좋지만 쌈채소 위에 올려 드셔도 좋은 강된장레시피 두부 버전이에요. 으깬 두부를 넣고 염도를 낮춰서 저염된장으로 만드는 방법인데요. 짜지 않아서 먹을 때 부담이 없고 좋고, 맛도 좋아서 이 버전을 자주 만들게 됩니다. 마지막에 땅콩잼이나 볶음 콩가루를 약간 더하면 수분도 잡을 수 있지만 고소한 풍미가 2배랍니다. 물 하나도 넣지 않고 만들어요. 각종 채소와 으깬 두부만으로 만드는 두부쌈장만들기 알려드릴 테니 뚝딱.......
두부 쌈장 만드는법 강된장 레시피 만들기
두부쌈장 만드는법 쌈장만드는법 강된장만드는법 두부 쌈장 만들기 두부 강된장 만드는법 강된장 레시피 두부 쌈장 레시피 강된장만들기 쌈으로도 먹고 다양하게 맛본다고 양배추 한통을 사와서 어제 졌는데 아무래도 시판 쌈장으로 먹으려니 약간 모자른 느낌이~ 드는 거에요. 마침 남은 버섯도 있고 두부도 있어서 후다닥 강된장을 만들었더니 역시나 이 맛이다 싶은 것 있죠. 재료 없었으면 그냥 패스했을텐데 남은 재료도 알차게 활용하고 양배추쌈도 맛있게 맛보았답니다. 두부를 넣어서 부드러우면서 고소한맛까지 업!! 요거 여름철 호박잎과 함께 싸서 맛봐도 좋은데 양배추쪄서 맛봐도 잘 어울리는 맛이에요. 만드는방법 역시 어렵지 않.......
양배추 찌는법 시간 쉽게 양배추 삶는법 양배추찜 참치쌈장 만들기
양배추쉽게찌는법 양배추 찌는시간 참치쌈장만들기 양배추 삶는법 양배추찜 냉장고 청소를 하다가 야채칸에 덩그러니 500g 양배추가 눈에 들어오길래 얼른 먹어야겠다 싶어서 양배추 찌는법 맛있게 해보았어요. 보관이 길긴 하지만 시간이 지나면 겉면에 시꺼멓게 변하기도 하고 아삭거림도 덜하기 때문에 빠르게 먹는 게 좋다고 판단되어서 오늘은 찜기없이 양배추 찌는법 올려요. 이웃님들도 맛있게 준비해보이소! 아삭한 식감과 부드러운 맛까지 제대로 양배추쉽게찌는법 요렇게 해보이소~ 같이 곁들이는 쌈장 만들기 뭘로 해볼까 하다가 참치캔이 많아서 하나 털어넣고 야무지게 섞어서 준비를 했답니다. 참치쌈장만들기 하고 나서는 그냥 쌈.......
