날씨
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0613 금요일 운동일기
벌써 습한.. 날씨 더위를 피해 밤에 달렸음에도 습한 날씨에 체력 소모가 빠릅니다. 요즘은 10k 뛰는 것도 힘들다고 느끼는 시간. 작년 어떻게 이 더위에 300k 이상 가져갔는지 너무 신기 .. >.< 날씨는 그대로인데 제 마음이 바뀐 걸까요? 1시 여행을 위한 허리 체조와 종아리 발 케어 2시 1) 코어 운동 및 고관절 체조 2) 셋업 운동 renegade row 3) 메인 운동 데드리프트 3시 1) 암 레슬링 + 리스트 컬 2) 케이블 트위스트 + 파일럿 쉽 스윙 3) 헤일로 및 매달리기 악력 및 체중 이동에 저항하는 운동으로 진행. 6시 유준 lee 1) 발목 운동 + 워킹 런지 (5kg 중량) 2) 리버스 크런치 + 데드리프트 40kg ^^; 학교 과제 얘기를 하다가 글.......
남해바다 통영 홍도권 한치 낚시. 역시나 쉽지가 않군요 (진해 행암 뉴나드리호 선상낚시)
자그마치 열 흘 전의 조행기입니다. 아마 지난주에도 날씨가 괜찮았다면 분명 또 #한치낚시 를 즐기러 나가보았겠지만 아무래도 #바다낚시 자체가 날씨 영향을 매우 받는 취미생활인지라 아무리 본인 시간이 허락한들, 바다가 허락하지 않는다면 출조 자체가 지난주처럼 불가능하게 되죠. ㅎ 그러한 의미로 지난 6월 6일 연휴 시작하던 첫날. 시간적으로 여유가 있었던 당일이라 뒤도 안 돌아보고 한참 전에 미리 예약을 했었습니다. 사실 저의 경우는 와이프가 뱃멀미를 아주 심하게 하기 때문에 이렇게 한참 전부터 예약을 하는 경우가 거의 없는데 이날은 무슨 바람이 불어서인가 이렇게 예약을 했더란 말이죠. ㅎ 부디 당일 날씨가.......
미국 샌프란시스코 여행 일정 날씨 항공권 숙소 NOL놀라운 혜택
미국 샌프란시스코 여행 일정 항공권 숙소 NOL놀라운 혜택 지난 미국 여행에서 가장 기억에 남는 장소는 캘리포니아의 샌프란시스코(SF)에요. SF의 상징 빨간 금문교, 유럽풍 건물, 자유로운 분위기 등 볼거리가 많고 매력적인 도시였어요. 1. 날씨 SF는 1년 내내 온화하지만 겨울엔 비가 많이 내려서 흐린 날이 많아요. 반면, 6월~9월에는 평균 기온이 15℃~21℃로 시원하고 맑아 여행하기 쾌적했답니다. 그래서 7월 8월 해외여행 어디로 갈지 고민중이라면 날씨가 시원하고 맑은 미국 샌프란시스코 여행 추천합니다. 월별 샌프란시스코 날씨 ▼▼▼▼ 2. 금문교 미국 샌프란시스코 여행 일정 가볼만한곳 몇군데 소개해 볼게요. 현지 랜드마크인.......
2025년은 주말마다 날씨가 억까를 하네요
한달 전부터 '바쏘 오너스 라이딩' 행사가 예정되어 있었습니다. 저는 업체의 배려로 바쏘의 최상급 SV 완차를 빌려서 참석하기로 했었고요. 2주 정도 빌려서 타는건데 새제품이라서 혹시 기스라도 날까봐 후덜덜;; https://blog.naver.com/kbbang81/223899205362 그런데 일주일 전부터 예정된 날짜에 폭우가 내린다는 날씨 예보가 나왔습니다. (2025년은 3월부터 주말 비 예보가 징하네요) 목요일까지도 그 예보가 없어지지 않기에 업체에서 어쩔수 없이 취소 통보를 했습니다. 취소했네? 그렇다면 토요일 아침은 이런 날씨를 보여줘야지!! 하늘의 억까도 이런 억까가 없습니다 ㅋㅋ 저희 뿐만 아니라 전국에 수많은 분들이 당했겠죠.......
