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100세 시대 두 발 혁명 - 김범수교수의 발건강 이야기
100세 시대 두 발 혁명 김범수 교수 비타북스 출판 @vitabooks_official 처음에는 건강하게 걷고 운동하는 방법에 대한 책인줄 알았으나, 다양한 원인에 의해서 발 근육이나 골격이 틀어지는 것에 대한 책이었다. 근육과 뼈가 제자리를 유지하지 못하면 건강한 신체활동을 하지 못하고 금방 건강을 잃게 될 수 있으니, 사전에 예방하거나 추후에라도 고치는 것이 필요할 것이다. 저자 김범수 교수님은 정형외과 전문의로 발건강에 대한 전문가이며, 유튜브를 통해 발건강 이야기를 꾸준히 해오신 분이다. 인하대학교 정형외과 주임 교수. 정형외과 전문의. 대한프로야구협회 주치의. 인하대학교 정형외과 주임교수 교수이자 정형외과 전문의로 주.......
소녀전선. 광기..;;;
출처 : 처음에 뭔?가 했는데 저거 2D가 아니고 모델링이네요;; 왜 Z축이 있는거죠?! 아니 모델링으로 ㄷㄷㄷㄷㄷ
경희애문화 건강챙기기, 커피의 효능과 부작용
경희애문화 건강챙기기,커피의 효능과 부작용두뇌, 심장, 피부, 간, 에너지당뇨병, 발 커피 과다섭취시 부작용1. 수면방해2. 저체중아 태아빈혈3. 골밀도 저하커피의 효능과 부작용◆ 두뇌 하버드 공중보건대학 연구팀에 따르면, 매일 8온스(약 227㎖) 컵으로 4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증 발병 위험이 20% 낮아지는 것으로 나타났다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 세로토닌이나 도파민 같은 뇌 화학물질에 영향을 준다. 또한 8온스 커피 컵 2잔에는 약 200㎎의 카페인이 들어있는데 이 정도 양은 장기 기억력을 향상시킨다는 연구결과도 최근 나왔다. ◆ 심장 매일 200~300㎎의 카페인을 섭취하면 휴식을 취할 때 혈.......
야구 X도 못하는 X신 X끼가
관련 기사 (채널A) 저 기사에 따르면 해당 선수가 한명으로 좁혀지는모양 하여간 모 팀은 진짜 ㅅㅂ... 그리고 그 팀도 그 팀인데 선수도 진짜 야구도 못하는게 성질머리만 그따위여서 진짜 아오... 하진신 병수신 그립습니다 ㅠㅠ
