15분 안에 완성! 지이이인짜 맛있는 다이어트 레시피. 치즈에 구워먹으니 졸맛!!By 재 미진 육아어터 | 2024년 4월 18일 | 스타/방송인바쁘다 바빠 현대사회~!~! 다이어트도 하랴, 출근도 하랴, 육아도 하랴 정신없는 이 시대의 우리 다이어터들을 위해서 딱 15분!! 안에 후딱 만들어서 도시락으로 만들 수 있는 레시피 준비했어요! (아침에 출근 준비 다들 정신없잖아요.. 맞죠?) 닭가슴살과 각종 채소를 넣어 만드는 유부초밥인데, 독특하게 치즈랑 같이 구워 먹는????😎 지이이이인짜 맛있으니까 꼭 만들어 드셔보세요! 식어도 맛있어요! ❤️🧡💛좋아요 댓글 알림 구독설정 부탁드려요 💚💙💜 ˙˚ ʚ ᕱ⑅ᕱ ɞ˚˙ (｡•◡•｡) ┏━O━O━┓ 많관부♡ ┗━ ━━ ━┛ #다이어트도시락#간단한도시락#요리브이로그#요리레시피#도시락레시피요리브이로그(2)간단한도시락(5)요리레시피(96)도시락레시피(2)다이어트도시락(19)다이어트 도시락 만들기 연어포케 새우포케 현미밥 직장인도시락By 하우매니 심플레시피 | 2024년 2월 15일 | 음식정보다이어트 도시락 만들기 연어포케 새우포케 현미밥 직장인도시락 연휴 앞뒤로 한동안 아들 도시락 싸주지 않았었는데요. 팔을 많이 써서 테니스 엘보로 치료도 받으면서 덜 쓰기로 했거든요. 요리나 컴퓨터, 폰을 좀 덜해야지 싶어 연휴 동안 여행도 다녀오고 덜 썼더니 이제 다 나아서 편해졌답니다. 치료도 다녔지만 주사나 약을 거부하고 시간이 걸리더라도 자연치유 되게하는 저만의 고집이 있어서 초록채소와 채소즙 많이 먹으면서 저만의 자연치유를 그렇게 했답니다. 팔도 나았고 기분도 좋아지고 여행 갔다 와서 그런지 에너지가 충천된 느낌입니다. 새벽부터 아들 도시락 싸고, 신랑 아침도 차려주고 오후에 쿠킹클래스 갈 준비로 오랜.......도시락메뉴(50)직장인도시락(29)다이어트식단(61)다이어트레시피(57)다이어트도시락레시피(1)현미도시락(1)다이어트도시락(19)포케(9)연어포케만드는법(1)냉동연어요리(3)사무실도시락(1)다이어트도시락만들기(1)연어포케(6)포케도시락(1)도시락레시피(2)
