다이어트아보카도
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다이어트 아보카도 요리 레시피 아보카도 먹는법
다이어트 아보카도 요리 레시피 아보카도요리 아보카도다이어트 아보카도먹는법 © 글, 사진 / 윤스 아보카도 요리 좋아하시나요? 저는 좀 밍밍하다 해서 그다지 좋아하지는 않는 편이었는데 샐러드로 만들어 먹고부터는 챙겨 먹게 되는 과일이 되었어요. 고소하고 담백한 맛으로 샐러드나 샌드위치 재료로 활용하기 좋은 아보카도 인데요. 후숙해 주어야 크리미하면서 부드러운 식감이 좋아요. 만들기 쉽고 간단한데 맛보장! 거기에 칼로리 낮춰 다이어트 요리 필요할 때 안성맞춤 레시피인데요. 아보카도, 토마토, 삶은 계란만 있으면 되고요. 올리브오일 드레싱으로 깔끔하면서 상큼한 맛 좋은 샐러드 레시피예요. 아보카도 손질법, 보관법까지.......
홈카페 레시피 다이어트 아보카도 스무디 아보카도 바나나 주스 만들기 요리
아보카도스무디 아보카도바나나주스 홈카페레시피로 만든 시원한 음료. 다이어트 아보카도 요리로 만들 수 있는게 참 많습니다. 제가 제일 좋아하는 것은 토마토와의 조합인데 이번에 만든 스무디와 주스는 설탕없이 먹을 수 있는 건강 음료여서 아주 맛있게 잘 먹었어요. 자, 그럼 정리를 먼저 해보자면 아보카도 바나나주스 만들기 아보카도 스무디 만들기 에 들어가는 기본 재료는 똑같아요. 아보카도 1개 바나나 1개 (1인분 기준입니다) 차이점은 바나나 주스에는 우유를 사용했고, 아보카도 스무디에는 그릭 요거트를 사용했다는거에요. 물론 스무디 양은 1/4입니다. 물론 얼음은 자유롭게 추가! 홈카페 레시피로 정리해볼께요. [아보카도 스.......
