아침식사메뉴
Posts
106 posts
토마토계란볶음 토달볶 레시피 아침식사메뉴
토마토계란볶음 레시피 토달볶 레시피 아침식사메뉴 계란토마토볶음 토달볶음 레시피 요즘 아침마다 단백질과 채소를 챙기고 있어요. 단백질 중에서도 가장 간단히 챙기는 계란을 빼놓을 수 없는데요. 매번 삶아서, 또는 들기름에 계란후라이로 맛보니 이것도 조금 물리더라고요 ;; 그래서 오늘은 함께 맛보는 방울토마토 곁들여서 평소에도 좋아하는 토달볶 후다닥 만들어봤습니다. ^^ 탄수화물 없이 단백질과 채소가 어우러져 건강하게 아침식사메뉴로 곁들일 수 있는 레시피죠. 매번 맛보는 계란후라이가 식상하다면 요렇게 챙겨보세요~ 같은 재료인데도 좀 더 맛있게 맛볼 수 있지 싶네요. 재료 * 1 큰 술 = 15ml, 1 작은 술 = 5ml.......
양송이스프 만들기 양송이버섯 요리 간단한 아침식사 메뉴
양송이스프 만들기 양송이버섯 요리 간단한 아침식사 메뉴 개인적으로 수프를 상당히 좋아하는 편인데 대부분 달달한 단호박이나 고구마 등을 활용한 것을 선호하긴 하지만 앗백에서처럼 짭쪼롬한 양송이스프 만들기 역시 최고라고 생각합니다. 호호~ 집에서도 아웃백 못지않게 맛있는 양송이버섯 요리 만들어 먹을 수 있기 때문에 추천드리는 레시피이기도 하고 말입니다. 여기에 부시맨브레드 하나 싹 곁들여주면 완벽하고 간단한 아침식사 메뉴 부분에서도 최고가 아닐까 하는 생각이 듭니다. 저렴하게 사두었던 버섯이 있어서 이건 또 시간이 지나면 지날수록 색도 진해지고 향도 별로이기 때문에 양송이버섯요리 역시 빠르게 드시는 게 좋습.......
아침 간편식 식단 간단한 아침식사 메뉴 추천 맑은 순두부국
아침은 하루 중 바쁜 시간대라 끼니를 챙겨 먹기도 힘들고 부담 없는 음식을 먹어야 하루를 편하게 보낼 수 있을 거예요. 아침 간편식으로 먹기 좋은 맑은 순두부국 끓여 봤습니다. 분말 육수로 국물 만들고 계란까지 넣고 만드는 거라 아침식사 메뉴로 좋은데요. 포만감도 있어 오전 내내 든든하실 거예요. 아침 식단 중에서 국물 요리로 활용하면 좋은데요. 만드는 방법도 간단하지만 속도 편안하고 무엇보다 맛이 좋아요. 누구나 먹을 수 있는 간단한 아침메뉴 추천 드리고 있습니다. [ 주요 순서 ] 1. 재료 준비 2. 육수 내기 3. 끓이기 4. 양념하기 5. 맛나게 먹기 재료 (1인분) 순두부 1봉 350g 계란 2알 연두 1/2스푼 다진 마늘 조금 새우.......
새해선물 추천 영양떡 약밥 든든한 간편식 아침식사메뉴
새해선물 추천 영양떡 약밥 든든한 간편식 아침식사메뉴 요즘 연말 분위기가 조금씩 짙어지면서 자연스럽게 한 해를 어떻게 마무리할지, 또 누구에게 어떤 새해선물을 준비할지 고민하는 시간이 늘어났습니다. 예전에는 달력이나 다이어리처럼 형식적인 새해선물을 고르는 경우가 많았는데, 정작 시간이 지나면 어디에 두었는지도 잊어버리게 되더라고요. 그래서 이번에는 실용적이면서도 건강하게 먹을 수 있는 먹거리를 새해선물로 준비해 보고 싶다는 생각이 들었고, 그러다 눈에 들어온 것이 담아웰떡에서 나온 영양떡과 약밥 구성 세트였습니다. 평소 아침에 여유 있게 밥상을 차리기 어려운 날이 많아서, 전자레인지에 간단히 데워서 아침.......
