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토마토 카레 만드는법 카레라이스
토마토카레 만드는법 카레라이스 이번 주 식재료 안 사고 있는 재료부터 털어먹기 미션 중입니다. 연휴에 휴가를 가기도 해서 냉장고도 비워야 해서 채소류와 재료들 하나도 사지 않고 있는 것들 찾아서 먹거리 만들고 있습니다. 시골서 가져온 농작물들이 있고, 냉동실에도 재료들이 많으니 가능합니다. 재료 완벽하게 다양하게 사용하지 않아도 기본 재료만 있으면 응용해서 맛있게 만들 수 있습니다. 블럭 고형카레로 토마토넣고 카레 만드는법 카레라이스 레시피입니다. 인도카레, 파키스탄카레, 한국카레, 일본카레 카레도 나라마다 조금씩 특징이 있는데 일본카레도 유명합니다. 이번에는 돼지고기를 크게 썰지 않고 다진 돼지고기 넣고 만.......
양배추참치덮밥 후기 참치 양배추덮밥 양배추요리
규현 양배추참치덮밥 후기 참치양배추덮밥 양배추요리 규현 양배추 참치덮밥 만들어서 한 끼 해결했어요. 처음 방송에 소개되었을 때 만들어보고 오랜만에 다시 만들었는데 요거 간단하고 정말 맛있네요. 일명 '양참덮밥' 이라고 불리는 참치양배추덮밥 만들기 소개해 볼게요. 나혼산에 규현씨가 출연하셨을 때 체중조절할 때 드시는 한 그릇요리를 소개하셨는데요. 바로 오늘 소개하는 다이어트 참치 양배추덮밥 입니다. 양배추 채 썰어서 듬뿍 넣고 캔참치는 기름 뺀 후 함께 볶아내는 초간단 레시피인데요. 평소보다 밥 양을 줄여 먹어도 포만감이 최고라 다이어트 중에 먹으면 괜찮은 덮밥요리죠. 계란프라이 올려서 먹으면 단백질.......
가지덮밥 레시피 가지조림 만들기
가지덮밥 레시피 가지조림 만들기 긴 시골살이에 잠깐 도시살이 왔는데 마음은 시골 텃밭에 가 있습니다. 이맘때 하루가 멀게 쑥쑥 자라는 오이와 가지, 깻잎은 매일 따 주어야 합니다. 오늘 중간에 신랑이 시골 가서 따 놓기는 한다고 했는데, 그래도 이웃 밭도 관리를 해야 해서 마음은 벌써 주말에 시골살이 중입니다. 텃밭 채소 중에 마지막에 딴 가지와 오이를 챙겨와서 오이는 장아찌를 만들었는데 가지는 나눔 해 드리고, 오늘 가지요리로 가지덮밥 만들기 했습니다. 레시피 간단한데 덮밥으로 만드니 또 새로운 맛이었습니다. 맛있어서 저녁으로 먹을까? 하다가 오랜만에 엄마 밥 먹는 아들 주려고 맛만 보고 놔뒀답니다. 혼밥 메뉴로 덮.......
참치마요덮밥 소스 참치마요 만들기 참치캔 요리
참치마요덮밥 만들기 참치마요 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 매일 밥시간이 다가오면 뭘 먹어야 할지 고민이 돼요. 그럴 땐 한그릇음식이 딱~! 집에 있는 참치캔 요리를 활용해서 간단하게 만들어 보았어요. 간단하면서 맛있게 즐길 수 있는 식사 메뉴를 찾을 때 엄지척~~! 덮밥 종류는 혼밥 메뉴로도 좋고, 방학을 맞은 아이들을 위한 한 끼 메뉴로도 좋아요. 참치 1캔 작은 걸로 준비해서 스크램블 에그를 올려주고 양파간장소스를 더해주고 마요네즈를 뿌려준 후 쓱쓱 비벼 먹으면 밥 한 그릇 순삭이에요. * 재료 (1인분) * 밥 200g, 참치 1캔 90g, 계란 2개, 소금 1~2꼬집, 쪽파, 마요네즈, 올리브오일 * 참치마요덮밥 소스 만들기 양.......
