금주
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고지혈증, 고혈압, 당뇨 해결책은 절주, 금주
고기나 국밥을 먹을 때 술이 생각난다면 알코올 의존증이다. 다로드가 그랬다. 국밥을 먹거나 고기, 기름기 있는 음식들을 보면 술이 생각나는 것이다. 그리고 저녁때가 되면 술 생각이 나게 된다. 안주로 고기를 먹거나 국밥을 먹었는데 이젠 안주조차 가리지를 않게 된다. 간단하게 씹을 거리만 있으면 술을 마시게 되는 것이다. 그렇게 내 몸이 망가지고 있는 것이다. 몸이 예전 같지 않음에 결국은 몸이 아파서야 술을 마실 수 없는 상황이 되어서야 절주에 들어갔다. 지금 생각해 보면 나에게 온 기회였다 싶다. 내 몸을 너무 소홀히 대했다는 미안함도 들고 매 식사와 취침, 그리고 스트레스에 대한 관리에 관심을 가지게 되었다. EBS에서.......
금주효과 금주후신체변화 알코올중독 금주 금단 현상 금주방법
오늘은 조금 무거운 주제를 가지고 이야기해보려고 해요. 요즘은 금주에 대한 관심이 많아진 것 같더라고요. 그래서 제가 경험한 금주효과와 신체 변화에 대해 솔직하게 나눠보려고 합니다. 혹시 금주를 고민 중이시라면, 도움이 될 수 있는 이야기가 될 것 같아요! 함께 이야기를 나눠볼까요? 알코올과 신체의 관계 이해하기 알코올은 신체에 여러 가지 영향을 미칩니다. 음주는 중추신경계에 작용해 기분을 변화시키고 일시적인 쾌감을 제공하지만, 장기적으로는 신체 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 중독되면 신체의 다양한 기능이 저하되며, 간, 심장, 뇌 등의 중요한 장기가 손상 받을 수 있습니다. 알코올 대사는 간에서 이루어지.......
6~12) 금주10일차
6~12 큰 거 온다 세상에!!! 2월...5일....✍️.... 절대 잊으면 안 돼! 풀풀이 매블리네 둘째 풀풀이 첫째 이느낌씨랑 너무 똑같이 생겨서 웃겨죽겠다 이렇게 거푸집일 수 있나..?? ㅋㅋㅋㅋ 영상만 봐도 분내 나는거 같아 ㅠㅠㅠ 너무 귀여워 ㅠㅠ 큐티큐티뽀이 세상에 온 걸 환영해 ❤️ 드디어 먹어본 칼리 골햄님이 선물로 준 칼디 스프레드 첨엔 그냥 잼 같은건줄 알고 퍼먹었는데 그렇게 먹는거 아니라구 정색... -_- ㅋㅋㅋ 집에 빵이 없어서 거의 한 달 넘게 방치했다가 모닝빵 사서 드디어 해먹어봄 발라서 에프에 10분정도 구우면 겉면이 바삭바삭해진다~~ 신기해!!! 생각보다 바르기가 힘들다는 점 ㅋㅋㅋㅋ 메론보다는 퀸아망이 난 더.......
파랜드 택틱스 1 공략 - 요크성에서의 이야기
이번글은 공략은 없습니다.그냥 스토리인데 내용이 제법 있다보니 잘라서 넣었습니다. 상점에서 나오면 요크 국왕이 맞이해줍니다.(자라나라 머리머리) 요크의 말도 안되는 근자감에 당황하는 공주님 이 국왕의 대사는 그러려니 넘어갈 수도 있지만다소 오버하는 감도 없지 않습니다.그 망한 왕국의 공주가 와서 같이 싸우자 한 것도 아니고오히려 오해를 풀고 싸움을 피하자고 하는데아무리 동맹국이라도 용서할 수 없다고 싸우는 건 좀 무리가 있어보입니다.싸우지 못해 안달난 것처럼 보일 정도네요. 이미 요크 국왕은 얘기를 들을 생각이 없습니다. 휴식이란 이름의 감금생활이 시작됩니다. 오필리아가 엄마역할도 해주는 군요. 단무지 우리 랄프... 딱 봐도 의도가 보이는 구만아직 어려서 그런가. 역시 기사를 하시다보니 이런
