영양관리
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탈모샴푸와 비오틴영양제로 탈모 미리 관리
30대가 지나가니 요즘 머리를 감고 나면 배수구를 한 번 더 보게 돼요. 예전에는 크게 신경 쓰지 않았던 부분인데, 어느 순간부터는 두피 상태나 머리카락 변화가 눈에 들어오기 시작하더라고요. 그래서 관리 방식을 조금씩 바꿔보자는 생각이 들었어요. 무작정 여러 제품을 쓰기보다는 기본이 되는 탈모샴푸부터 제대로 고르고, 생활 속에서 함께 챙길 수 있는 비오틴영양제까지 차분하게 살펴보는 게 좋겠다고 느꼈어요. 피나트린 프로페셔널 샴푸를 선택한 이유 두피에 직접 닿는 제품이라 샴푸는 성분과 인증 여부를 가장 먼저 보게 돼요. 피나트린 프로페셔널 샴푸는 식약처 인증을 받은 탈모 증상 완화 기능성 샴푸로 안내돼 있었어요. 카.......
알부민 효능 몸 컨디션과 어떤 관련이 있을까
"이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 건강검진 결과지를 받아보면 낯설지만 은근히 자주 보이는 항목 중 하나가 바로 알부민이에요. 수치가 정상 범위라고 하면 그냥 넘어가게 되고, 조금 낮다고 해도 당장 아픈 곳이 없으면 대수롭지 않게 생각하는 경우도 많아요. 하지만 알부민은 몸의 컨디션을 바닥에서 받쳐주는 기본적인 단백질이라서 생활 패턴이나 영양 상태에 따라 조용히 영향을 받는 요소예요. 그래서 오늘은 알부민 효능이 어떤 의미를 가지는지, 그리고 왜 관리가 필요한지 차분하게 정리해볼게요. 알부민 효능과 함께 알아보는 알부민의 정체 알부민은 혈액 속에 가.......
백혈구 수치가 낮을때 올리는 방법 도움 되는 음식 5가지
건강검진 결과지가 나오게 되면 다른 것은 괜찮은데 백혈구 수치가 낮다는 말에 괜히 불안해질 때가 있어요. 특별히 아픈 곳은 없는데 면역력이 떨어졌다는 걸 들었을 때 일상생활에서 무엇을 줄여야 하는 것이 궁금하기에 백혈구 수치가 낮을 때 올리는 방법과 함께 도움 되는 음식 5가지를 정리해 볼게요. 1. 백혈구 수치 낮을때 원인 원인? 1. 과로 2. 스트레스 3. 회복기 저도 예전에 백혈구 수치가 살짝 낮게 나와서 괜히 걱정했던 적이 있는데요. 그때 돌이켜보니 야근이 잦고 잠을 제대로 못 자던 시기였으며 이후로는 며칠간 일찍 자고 식사를 챙겨 먹으면서 쉬었더니 다음 검사에서 수치가 정상으로 돌아왔어요. ◈ 백혈구 수치가 낮아.......
새해 건강관리, 비타민C 원산지가 중요한 이유 디에스엠퍼메니쉬 Quali®-C 퀄리씨 선택한 기준
이 글은 디에스엠퍼메니쉬로부터 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다. 새해가 되면 평소에 건강에 크게 신경을 쓰지 않던 사람도 자연스럽게 건강관리에 눈길이 가기 마련이죠 식습관은 괜찮은지 생활리듬은 흐트러지지 않았는지 한 번쯤 돌아 보게 되고 그동안 습관처럼 챙겨 왔던 건강기능식품 역시 다시 생각해 보게 되는 것 같아요 저 같은 경우 비교적 오랫동안 꾸준히 섭취해온 건강기능식품이 있다면 비타민C랍니다 늘 계절이나 컨디션에 상관없이 챙기고 있죠 비타민C는 고를 때 함량이나 브랜드 위주로 선택해 왔는데 새해를 맞아 문득 제대로 잘 골라 섭취하고 있는 걸까란 생각이 들었어요 워낙 흔한 영양소이다 보니 다 비슷할 거.......
